Урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх 4 зөвлөмж
Арьсны өнгө, угсаа гарлын хувьд батга нь ялгаварладаггүй: Африк-америкийн арьстай хүмүүс (эсвэл өөр үндэстэний улмаас дунд зэргийн харанхуйн арьстнууд) нь хөнгөн арьстай хүн шиг эвдэрч гэмтэх эрсдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, батга нь арьсны өнгөт нөлөөлдөг тухай хэд хэдэн ялгаатай зүйл байдаг бөгөөд 2010 онд Клиникийн болон гоо зүйн судлалын сэтгүүлд нийтлэгдсэн .
Харанхуй арьсны хувьд ихэнхдээ үрэвсэл нь "үрэвсэхгүй" гэж үздэг. Мөн үрэвслийг үрэвссэн тохиолдолд нэг удаа харанхуй толбо орхино. Энэ нь үрэвслийн дараахь гиперпиграци (PIH) гэж нэрлэгддэг ба үрэвсэл нь арьсны эсийг илүү их меланин, арьсны өнгийг бий болгодог учраас үрэвсэл нь бий болдог гэж Америкийн Америкийн Академийн Академи (Аад) үзэж байна.
Хэрэв та бор, хар арьстай бол энэ нь батга үүсгэх эрсдэлтэй байдаг.
1 -
Батга эмчилгээгээ анхааралтай сонгоно уу.Бор эсвэл хар арьс хөнгөн арьсаас хамаагүй бага мэдрэмж төрдөг бололтой. Хар арьс нь хэт хуурайшилт гэх мэт батга эмийн үрэвсэлтэй адил үр дүнтэй байдаг. Retin-A (tretinoin topical), Differin (adapalene), Тазорак (tazarotene) зэрэг нь арьсны өнгөний хувьд сайн сонголт болдог гэж үздэг.
2 -
Арьсны өнгөний өөрчлөлтийг ажиглах.Хөнгөн арьстай хүнийг бүрэн эдгээж чаддаг батга нь ихэнхдээ харанхуй арьсны өнгөөр хэн нэгэнд харанхуй өө сэвгүй үлдэх болно. Батгатай зарим эмчилгээ , процедур нь арьсыг харанхуй болгох эсвэл гэрэлтүүлэх (хагалгаа), тухайлбал химийн арьс, лазер эмчилгээ, микроширмабраци зэрэгт хүргэдэг. Хэрэв та нүүрний эмчилгээний гоо сайхны салон руу явах гэж байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ цэвэрлээрэй. Дараа нь esthetician буюу арьсны эмч нар арьсны өнгөийг эмчлэх туршлагатай эсэхийг шалгаарай.
3 -
Бэрхшээлтэй ажиллахыг бүү хойшлуул.Аарцгийн тайвшруулах эмчилгээтэй (эсвэл rosacea зэрэг арьсны асуудал гэх мэт) байсан ч арьсны эмчилгээ хийлгэхээр уулзаж ярилцана уу. Энэ нь пигментацийн асуудлаас сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Үнэндээ ААХ-г батлахдаа, энэ нь яг л эхэлж байхдаа батга эмчлэхийн ач холбогдлыг дэмждэг болохыг судалж байна. Хэрвээ тайвшруулах нь дунд зэргийн хүндрэлд хүргэхийг зөвшөөрдөг бол хар арьстай хүн нь зөвхөн хар толбо, шохойн чулуу төдийгүй ходоодны өвөрмөц сорви бүхий сорвижилтыг төрүүлдэг.
4 -
Идэвхтэй байх.Эрүүл мэндийн олон асуудлын нэгэн адил, батга батлахаас сэргийлэхийн тулд чадах бүхнээ хийж, эмчилгээгээ зогсоохыг хүлээхээсээ илүүтэйгээр даван туулах хэрэгтэй. Харанхуй арьстай хүмүүст чиглэсэн хуй салхитай байлгахын тулд AAD-ийн зарим зөвлөмжийг энд үзүүлэв:
- Хэрэв та духан дээрээсээ дусаах эсвэл духан дээрээ үсээ засах гэж оролддог бол та үсээ агуулсан үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Энэ нь зөвхөн толгойн орой болон үс нь бараг хэрэглэдэг, эсвэл глицерин эсвэл усаар хийсэн бүтээгдэхүүн рүү шилжиж үзээрэй. Хэрвээ байнга малгай эсвэл малгай өмссөн бол хөлс, шороо, тосыг арьсан дээрээ барихаас сэргийл.
- Арьсаа шингээх арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ. Жишээлбэл, какаоны цөцгийн тос эсвэл цөцгийн тос агуулсан тосонд суурилсан какаоны тосыг цэвэрлэж, харин "комеедогогүй бус" эсвэл "нүхийг хоосруулахгүй" гэж нэрлэхийг хүсч болно.
- Хортоноос хамгаалахын тулд ашигт малтмалын суурилсан эсвэл гоо сайхны бус хувиргалтыг ашигла.
- Та үүнийг угааж байхдаа TLC-г нүүрээ харуул. Бага зэргийн цэвэрлэгчийг хэрэглэж, хурууны үзүүрээр зөөлөн хэрэглэж, угааж цэвэрлээд дараа нь цэвэрхэн алчуураар цэвэрлээрэй.
Эх сурвалж:
> Америкийн Америкийн Академийн Академи. "Өнгөт арьсны батга арилгах 10 арга". 2016 оны 11-р сарын 17
> Erica C. Davis, MD, Valerie D. Callender, MD. "Үндэстний арьсны батга". J Clin Aesthet Dermatol . 2010 оны 4-р сарын 3 (4): 24-38.