Олон спортын гэмтэл авсан тохиолдолд та өвдөлтгүй, хавдар байхгүй бол тоглохын тулд эргэж очих боломжтой бөгөөд 100% -д нь нөлөөлөлд өртсөн биеийн хэсгийн хүч чадал, хөдөлгөөнд ойрхон байна.
Энэ бол дайн тулаанд бага зэрэг өөр юм. Хэрэв та маргааш нь сайн мэдэрч байсан ч буцаж ирэхийн тулд цэвэрлэгдэх ёсгүй. Зарим хүүхдүүд ойлгоход хэцүү байж болох юм. Учир нь шагайны шөрмөсөөс ялгаатай нь, тамирчин хэдхэн хоногийн дараа өвдөж, шуугиантай байх болно.
Гэмтлүүд
Бөхөнгийн цохилт нь толгой шиг цохилт хийсний дараа тархинд цохиулахаас сэргийлдэг зөөлөн тархины хэлбэрийн гэмтэл юм.
Толгой руу цохих буюу цохилт хийсний дараа дайралтанд орсон хүүхэд ухаан алдаж магадгүй, гэмтэл өмнө буюу дараа тохиолдсон зүйлсийг мартаж болох юм (амниас), хураан авах, эсвэл доромжилсон сонгодог стрессийн шинж тэмдгүүдийн нэг, эсвэл хэд хэдэн .
Цочмог цочролын улмаас хуухдийг эмчлэхийн зэрэгцээ евчний хундрэлээс сэргийлэхийн тулд олон ажил хийдэг. Эдгээр хүндрэлүүд нь архаг, хуримтлагдсан мэдрэлийн гэмтэл, хоёрдугаар үр нөлөөний синдром үүсгэж болзошгүй тул олон хүндрэлтэй байж болно. Энэ тохиолдолд толгойдоо бага зэргийн цохилт нь хүүхэд цочирдохоос сэргийлж амь насанд нь аюул учруулж болзошгүй юм.
Шинж тэмдгүүд
Та болон танай хүүхдийг цохиулахаасаа бөөрний цохилтонд орж, сургуульд сурч, спортод эргэж очихдоо:
- Биеийн шинж тэмдгүүд - толгой өвдөх, дотор муухайрах, ядрах, харааны бэрхшээл, тэнцвэр алдагдах, гэрэл эсвэл чимээ шуугиан мэдрэх, мэдээ алдах, цочромтгой, бөөлжих, толгой эргэх
- Сэтгэцийн (сэтгэцийн) шинж тэмдгүүд - сэтгэцийн манан мэдрэх, өвчин төвлөрөх, санах зэрэг асуудлууд мэдрэгдэж байна
- Сэтгэлзүйн шинж тэмдэг - уур уцаар, уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямрал, эсвэл сэтгэл хөдлөлөөс илүү мэдрэмж төрдөг
- Нойронд нөлөөлдөг шинж тэмдэгүүд, нойрмоглох, ердийнхөөсөө бага унтах, эсвэл унтахын зовиуртай байдаг
Таны хүүхдэд үзүүлэх хамгийн хүнд "улаан туг" шинж тэмдгүүд нь яаралтай эмнэлгийн тусламж авахад толгой өвдөх, саажилт, давтан бөөлжих, төөрөгдөлд оруулах, эсвэл зан авирт ер бусын өөрчлөлт оруулах зэрэг болно.
Эцэг эхчүүд, багш нар, дасгалжуулагчид, сургагч багш нар, бөөн түгжрэлд орсон хүүхдүүдийг эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж байх нь сургуульд сурч, спортын үйл ажиллагаанд эргэн ирж, бүх шинж тэмдгийг тайлагнахын ач холбогдлыг ойлгох ёстой.
Play руу буцах
Тоглолт амарч, тоглож байсан эсэх нь таны ярилцсан хэнийхээс их хамаардаг. Зарим хүүхдүүд хурдан тоглолтонд буцаж ирсэн бол бусад нь хэдэн долоо хоног тоглохоос сэргийлж чаддаг.
Мэргэжилтнүүд одоо болтол будлиантай хүүхдүүдэд зориулсан төлөвлөгөөнөөс зургаан алхам аажимаар буцаж ирэхийг зөвлөж байна.
Энэ төлөвлөгөөг ашиглахад, хамгийн эртний тоглолтын үеэр хэвийн тоглолтонд эргэж ирсэн тоглогч зургаан өдөр байх болно.
Тоглуулах удирдамж руу буцах
Удирдамжийг хэрэгжүүлэх стандарт буцаах аргууд нь дараах зургаан үндсэн алхмуудыг агуулна.
- Үйл ажиллагаа байхгүй - биеийн болон танин мэдэхүйн амралт бүхий сэргээх үе шат. Энэ нь дасгал, спорт биш гэсэн үг биш харин сургуульд явахгүй, эсвэл богино хугацаатай байх гэсэн үг юм. Энэ бол маш их амрах, унтах, унтах хангалттай хугацаа юм.
- Хөнгөн аэробик дасгал нь зүрхний цохилтыг (зүрхний цохилтыг хамгийн их хэлбэлзэлтэй 70% -иас бага байлгах), 5-10 минутын алхалт, гэрлийн гүйлт, усанд сэлэх, хөдөлгөөнгүй дугуй гэх мэт тэсвэртэй дасгал сургуулилт байхгүй.
- Спорт-дасгал хөдөлгөөн хийх, тухайлбал уран гулгалтын дасгал сургуулилт, дасгал сургуулилалт, гүйлтийн хурд, гүйлт, дунд хөдөлгөөнгүй дугуйн хөдөлгөөн гэх мэт хөдөлгөөнт дасгал хийх боломжтой. Зорилго нь таны хүүхэд хязгаарлагдмал бие болон толгойны хөдөлгөөнтэй байдаг боловч цаг хугацаа нь дасгал хөдөлгөөн хийхэд зарцуулах хугацаанаас бага байх ёстой.
- Дасгал, зохицуулалт, танин мэдэхүйн ачааллыг нэмэгдүүлэх дасгал хийх, үүнд илүү цогц сургалтын дасгал сургуулилт, дасгалын сургалт, гүйлт, гүйлт, өндөр эрчимтэй хөдөлгөөнт дугуйгаар хичээллэх зэрэг орно. Энэ бол таны хүүхдийн ердийн үйл ажиллагаатай ойрхон боловч илүү их ачаалалтай дасгал юм.
- Итгэл үнэмшлийг сэргээх, үйл ажиллагааны ур чадварыг үнэлэх, эрүүл мэндийн клиник бүрдүүлэлт хийхэд шаардлагатай бүх ажилбарууд нь хэвийн үйл ажиллагаанд оролцож болно
- Дахин тоглох
Дараагийн шатанд шинж тэмдгийн шинжгүй болтол нь шилжихгүйн тулд хэдэн өдрийн турш "ямар ч үйл ажиллагаа" -нд хамрагдах боломжтой.
Хэрэв тамирчин шинж тэмдгүүдийн аль нэг үе шатанд шинж тэмдгүүд илэрвэл тэдгээрийг өмнөх шатанд буцааж, шинж тэмдгийн шинжгүй бол дахин оролдоно. Хүзүүвчний шинж тэмдгүүд нь эргэж ирэх үеэр дасгалууд эсвэл үйл ажиллагааны үеэр эсвэл дараа нь эргэн ирж болохгүй.
CDC-ийн Цочмог Цочмог Арчилгаа (ACE) -ийн төлөвлөгөө нь та болон таны хүүхэд, багш, дасгалжуулагчид танай хүүхдүүдийг сургуульд буцааж, спортоор хичээллэх бүх үе шатыг ойлгоход тусалж чадна. Хүүхэддээ АХХ-ны арчилгаа хариуцсан эмчилгээ хийлгэхийг анхаарна уу.
Хэрвээ таны хүүхэд 10-14 өдрөөр сайжрахгүй бол эмч нарыг дахин үзээрэй. Хүүхдийн цочмогдолтой мэргэжилтэн нь сайжирч чадахгүй байгаа эсвэл олон үе шаттай хүүхдийг удирдахад тустай байж болно.
Эх сурвалж:
> Gioia, G. Хүзүүвчийг үнэлэх (ACE) Care Plan. 2006.
McCarthory, P. Sport in Concussion талаархи зөвшилцөлийн мэдэгдэл: 2008 оны 11-р сард Цюрих хотноо болсон Спортын цохилтуудын талаарх олон улсын 3 дахь бага хурал. Br J Sports Med 2009; 43: i76-i84.