Хэрэв та тахианы махтай байсан бол бүр бага насны хүүхэд шиг байсан бол 50-аад он, 60-аад он гэхэд насанд хүрэгсэд нь заамал булчин хөгжүүлэх эрсдэлд ордог. Яагаад гэвэл вируст гепарин , хавирга, varicella zoster хоёуланд нь хүргэдэг вирус нь анхны халдвараас хойш биеийг орхиж чадахгүй. Үүний оронд энэ нь мэдрэлийн системд түшиглэнэ.
Биеийн дархлааны тогтолцоо нь өвчин намдаах эм уухаасаа мууддаг, эсвэл өвчний улмаас нас бардаг бол салхин цэцэг дахин идэвхтэй болох боломжтой.
Эхний сээр нурууны халдвар нь ихэнхдээ харьцангуй бага байдаг: Тахианы хоруу буурдаг хүүхдүүд ихэнхдээ долоо хоногийн туршид халуурч, ерөнхий ядаргаа, хоолны дэглэм, витамин нойтон жинтэй хамт загатнах тууралтаар өвддөг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь насанд хүрэгчдэд илүү хүнд байх болно.
Суулгахад салхин цэцгийн хоёрдахь галбир нь бүхэлдээ өөр өөр туршлага юм. Чийдэнгийн шинж тэмдэг нь бие махбодийн нутаг дэвсгэрт туйлын өвдөх бөгөөд хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар удаан үргэлжлэх таагүй тууралт юм. Тууралт түрхсэний дараа вирүс нүүрэндээ нөлөөнд байвал шуудангийн хатуу мэдрэлийн эмгэг (PHN) -ийг арьс, тархины халдварын үед байнгын нүдний гэмтэлтэй хавсарсан шүдний урт хугацааны хүндрэлүүд байж болно.
Иймээс салхинаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх сүнсийг хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийх нь маш чухал юм. Энэ нь салхин цэцгийн вируст идэвхтэй болоход хүргэж болзошгүй стрессийг арилгахын тулд шүдний вакциныг вакцинжуулахын тулд эхлээд тахианы хорт вирусын халдвараас зайлсхийх нь чухал юм.
Тахианы мах идэхээс зайлсхийх
Тахианы хорт вакцин нь бага насны вакцины тогтмол хуваарийн нэг хэсэг юм.
Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC) нь хүүхдүүдэд вакциныг 12-15 сарын эхний тунг, 4 ба 6 жилийн хооронд 2 дахь удаагаа авахыг зөвлөж байна. Насанд хүрээгүй өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчид салхин цэцгийн вакциныг хоёроос дөрвөн долоо хоногийн зайтай байлгахыг зөвлөж байна.
Хэрэв та тахианы мах, вакцингүй бол та заамал бус хүнээс хол байх ёстой гэдгийг анхаарах нь чухал. Та туурайн хавьталд өртөхгүй байж болох заамал хавьтах эрсдэлгүй, гэхдээ та салхин цэцэг үүсгэж болно.
Тахианы махыг үүсгэдэг вирус нь бие махбодид халдвар дамжуулснаар сайнаар нөлөөлдөг учраас үүнийг танд зааж өгөх нь шүдний өвчний эрсдэлд оруулдаг. Иймээс "салхин цэцэг" гэж нэрлэгддэг эцэг эхчүүдийн хувьд "вакцинжуулалт" хийхээсээ өмнө вакцинд хамрагдахаасаа илүү салахын тулд "салхинд хийснээр" өвчний халдварт өвчнөөр илэрдэг нь ийм эрсдэлтэй санаа юм. Тахианы махны вакцин нь аюулгүй, найдвартай байдаг.
Шингли вакцинжуулалт
Эдгээр нь заамал хавтангийн хоёр вакцин юм. Zostavax (zoster vaccine live) хэмээх нэрээр 2006 онд АНУ-ын Хүнс, мансууруулах бодисын захиргаа (FDA) лиценз авсан байна. Бусад тамхины вакцин, Shingrix (zoster vaccine-recombinant, adjuvanted) 2017 онд дебютээ хийсэн.
Хоёр вакцин нь PHN-ийн эсрэг хамгаалалтанд ордог бөгөөд ихэвчлэн эрүүл мэндийн даатгал эсвэл Medicare хамрагддаг. Гэсэн хэдий ч Shingrix-ийн янз бүрийн шалтгааны улмаас CDC-ийн ихэнх хүмүүс Zostavax-т илүү тохиромжтой байдаг. Энд хоёр вакциныг хэрхэн харьцуулж байгаа юм:
- Вакцины төрөл. Zostavax нь шууд сулруулсан вирус бөгөөд вирусийн эсрэг вирусын эсрэг дархлааны системийг бий болгохын тулд амьд салхинд сулардаг хувилбарыг агуулсан байдаг. Нөгөө талаас, Shingrix бол tk.
- Тунгийн тоо. Zostavax нь нэг удаагийн вакцин юм. Shingrix нь хоёр тунг хоёроос зургаан сарын хугацаанд өгдөг.
- Үр нөлөө. CDC Zostavax нь заамал шүдний эрсдэлийг 51 хувиар багасгаж, PHN-ийн эрсдэлийг 67 хувиар бууруулдаг гэжээ. Нөгөө талаас, Shingrix нь илүү их хамгаалалт өгдөг. Хоёр тун нь заамал хавтангаас хамгаалахын тулд 90% -аас илүү үр дүнтэй байдаг. Shingrix-ийг хүлээн авснаас хойш дор хаяж дөрвөн жилийн туршид энэ хоёр нөхцөл байдлаас хамгаалахын тулд 85-аас дээш хувьтай байдаг.
- Вакцинжуулалтад тохирсон нас. Zostavax нь 60 ба түүнээс дээш настай хүмүүсийг CDC-аас зөвлөж байна. Гэхдээ агентлаг нь 50-59 насны хүмүүст зөвлөгөө өгдөггүй. Учир нь вакцин нь зөвхөн 5 жилийн турш хамгаалж өгдөг учраас 60 нас хүрэхээс өмнө хүнийг заамал хавтангийн эрсдэл хамгийн өндөр байх үед хамгаалалттай болоход эрсдэлтэй. Нөгөө талаас, Shingrix 50-аас эхлэн заамал хавтан болон PHN-ийн эсрэг хамгаалалтыг хангадаг.
- Сөрөг нөлөө. Зөвшөөрөгдсөн ландшафтын вакцинууд нь аюулгүй бөгөөд хоёулаа гаж нөлөөтэй байдаг. Тухайлбал арьсны улайлт, хагарал, хавдар, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Зарим хүмүүс булчингийн өвдөлт, толгой өвдөх, ядарч сульдах, чичиргэх, бага зэрэг халуурах, эсвэл вакцин хийлгэсний дараа ходоод гэдэс алддаг. Аль аль нь хүнд хэлбэрийн харшлын урвал үүсгэх эрсдлийг дагуулдаг бөгөөд энэ нь зөгийн сархинагаас дусдаг, хоолойн хавдар, амьсгалахад хэцүү, уралдааны зүрх, толгой эргэх, сул дорой байдал зэргийг эмчээс яаралтай авах шаардлагатай байдаг.
Стрессийг даван туулах нь
Салстар вирусын зарим нь стресс эсвэл сэтгэлийн хямралд хариу үйлдэл үзүүлэхэд заримдаа дахин гарч ирдэг. Амьдралаа хаях, эсвэл хайртай хүний хүнд өвчин гэх мэт гэнэтийн сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хийх боломжтой бага ч гэсэн ерөнхий стресс, түгшүүрээс өөрийгөө хамгаалах олон стратеги байдаг.
Мэдээжийн зүйл бол бие махбодийн болон оюун ухааны аль алиных нь хувьд эрүүл чийрэг, эрүүл чийрэг байлгахад туслах ерөнхий амьдралын хэв маяг юм. Эдгээр нь шим тэжээлээр баялаг хоолны дэглэмд наалддаг; Өдрийн туршид хөдөлгөөн ихтэй байх; хангалттай унтах Хэрэв та тамхи татах юм бол энэ зуршилыг дээшлүүлэх нь ерөнхийдөө эрүүл мэндээ хамгаалах болно. Хэрэв та согтууруулах ундаа хэт их уух юм бол энэ нь үнэн юм.
Салхинцэцэгийн вирусыг сэрээхээс хамгийн чухал нь стрессийг зохицуулах явдал юм. Үүнийг хийх олон баталгаатай аргууд байдаг бөгөөд энэ нь танд хамгийн тайван амжиргааны үр дүнг санал болгох стратегиудыг олох хүртэл маш олон сонголтууд байдаг. Амралтаа олсон Иог, бясалгал, хобби эсвэл бусад үйл ажиллагаа нь боломжийн цөөхөн боломж юм.
Tai Chi онцгой ач холбогдолтой байж болно. Хятад дахь тулааны урлаг болох энэ зөөлөн хэлбэрийн дасгал нь эрүү нүүрэнд өртөх эрсдэлтэй настай хүмүүст дархлааны үйл ажиллагаа болон эрүүл мэндийг сайжруулж болох урьдчилсан нотолгоо байдаг. Жишээлбэл, 2003 оны судалгаагаар, 36 эрэгтэй, эмэгтэй 60 ба түүнээс дээш долоо хоногт 15 долоо хоногийн турш долоо хоногт 45 минутын Tai Chi хичээл 3 хичээл хийсэн байна. Энэ үед төгсгөлд varicella zoster вирусын дархлааг нэмэгдүүлжээ. Tai Chi-г хийдэггүй хяналтын бүлэг нь VZV-ийн дархлаа суларсангүй.
Эх сурвалж:
Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төв (CDC). "Тахианы маханд вакцинжуулалт: Хүн бүр мэддэг байх ёстой" 2016 оны 11-р сарын 22
CDC. "Zostavax-ийн тухай Хүн бүр мэддэг байх ёстой" 2018 оны 1-р сарын 25.
CDC. "Shingles Vaccine-ийн тухай Хүн бүр мэдэх ёстой зүйл (Shingrix), 2018 оны 2-р сарын 28.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Зүрхний вакцин-Халдварт өвчин ба эрүүл мэндэд үйлчилдэг насанд хүрэгчдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, Tai Chi Chih. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.