Синусын өвдөлт нь толгой өвдөх, толгой өвдөх, өвдөх, шүд өвдөх, чих хамар хоолойноос хүндэрч болно. Үүний шалтгаанаас үл хамааран синусын өвдөлт ихэвчлэн синусын хөндийд үрэвслийн үр дүнд үүсдэг. Үрэвсэлтэй хамт үрэвсэл үүсдэг. Congestion нь синусын өвчинд ихээхэн нөлөөлдөг тул маш олон эмчилгээ нь бөглөрлийг бууруулахад чиглэгддэг.
Синусын өвдөлтийг хурдан бууруулах арван зөвлөмжийг энд үзүүлэв:
1. Шавартан авах. Африн (oxymetazoline), эсвэл псевдепедрин зэрэг амны хөндийн эмүүд нь синусын өвдөлтийг багасгахад тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч, эмчээс зөвлөсөнгүй бол сттеройд суурилсан навч нь бөглөрөл үүсэхээс зайлсхийх зорилгоор дараалсан 3 хоногоос илүү хугацаагаар хэрэглэх ёсгүй.
2. Нүдний эсрэг эмийг турших. Тиленол (ацетаминофен), ibuprofen, Alieve (naproxen) нь синусын өвдөлтийг эмчлэхэд үр дүнтэй байж болно. Аспириныг насанд хүрэгчдэд хэрэглэж болох боловч Reye хам шинжийн улмаас хүүхдүүдэд өгөх ёсгүй. Хэрэв эдгээрийн нэг нь үр дүнтэй биш бол эдгээр өвчний зарим нэгийг нэгтгэж болно. Та эмч, эм зүйчтэй энэ талаар ярилцахаасаа өмнө ярилцаж, өөр ямар эмийн талаар мэдэгдээрэй.
3. Нети савыг туршиж үзээрэй. Нүдний замыг усжуулахын тулд хамрын савыг ашиглаж, түгжрэл, хамрын шүүрлийг хянах боломжтой болно.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншина уу: Нети тогооныг хэрхэн хэрэглэх талаар .
4. Өвдөлтийг намдаахын тулд халуун саглагар эсвэл халаалтын дэвсгэр ашиглана. Өдөрт хэд хэдэн удаа хий.
5. Давстай хамрын шүршигч ашиглана уу. Saline хамрын шүрших нь ихэнх эмийн санд байдаг. Эдгээр нь хамрын шүүрлийг сулруулж, улмаар түгжрэлийг багасгадаг.
Тэд өдөрт олон удаа хэрэглэж болно.
5. Орны дэргэд сэрүүн манантай чийгшүүлж унтаарай. Уг чийгшил нь хамрын шүүрэл, хүйтэн агаарыг сулруулж, үрэвслийг багасгахад тусална. Хэрэв та сэрүүн уур манантай байх боломжгүй бол өдөрт хэд хэдэн халуун, уурын шүүдэр шүрших нь хамрын шүүрлийг сулруулна.
6. Харшлын эмчилгээг зохих ёсоор эмчил. Харшлууд нь архаг, цочмог синусит, синусын өвчин тусах гол шалтгаан болдог. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл: Sinusitis-ийн шалтгаанууд: Харшил үүсгэгч .
7. Нүдний шүүрлийн шингэнийг их хэмжээгээр уух .
8. Тамхи татах, агаарын бохирдол, будаг утаа гэх мэт шинж тэмдгүүдийг нэмэгдүүлж болох химийн бодисоос зайлсхий .
9. Харанхуй нам гүмхэн өрөөнд ор. Зөөлөн толгой ба хүзүүний дасгалууд, эсвэл толгой, нүүрнийхөө нүүрийг халуурах нь бас тус болно.
10. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол эмчид хандана уу. Та синусит өвчтэй байх магадлалтай бөгөөд энэ нь эмчлэх антибиотик эмчилгээ, эсвэл эмчилгээ хийх шаардлагатай өөр нөхцөл шаардагдаж магадгүй юм.
Синусын баротрума хэмээх нөхцөл байдал нь синусын өвдөлт, дарамт үүсгэж болзошгүй тул шумбах, онгоцон дээр нисэх, ууланд авирах, өндөр ууланд авирах зэрэг бусад үйл ажиллагаанд оролцох нь улам дорддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хэдийгээр эдгээр үйл ажиллагаа зогссон тохиолдолд өвдөлт ихэвчлэн өвддөг ч синусын баротрума нь чихний хам шинж, хамар, хоолойн нөхцөлд мэргэшсэн эмчээр дамжих синусын гол шинж тэмдэг юм. Sinus barotrauma чихний баротрума нь чихний бөмбөрцөг бөмбөрцөг үүсгэдэг.
Эх сурвалж:
Medscape. Diving Medicine: Одоогийн нотолгоог хянах. Ор accessed: 2015 оны 1-р сарын 17 http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Pubmed Health. Синусит. Нэвтрэх: 2015 оны 1-р сарын 17 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
Мэрилэндийн Мэрилэндийн их сургууль. Синус толгой өвдөх. Оролцоо: 2015 оны 1-р сарын 17-аас http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache