Тархины цус харвалт бол удаан хугацааны эрсдэлт хүчин зүйлсийг бий болгохоос үүдэлтэй эрүүл мэндийн арга хэмжээ юм. Гэсэн хэдий ч намар, өвлийн саруудад цус харвалт тохиолдоход бага зэрэг нэмэгдэх хандлагатай байна. Тархины цус харвалтын шалтгаан нь бүрэн тодорхой бус боловч судлаачид энэ талаархи гайхалтай ажиглалтыг тайлбарлаж болох зарим хүчин зүйлсийг онцолсон.
Улирлын шинжтэй цус харвалт
Финланд, Австрали, АНУ, Герман, Иран улсуудаас ялгаатай олон улс орнуудаас хийсэн судалгаагаар цус харвалт нь халуун сартай харьцуулахад хүйтэн саруудад илүү их тохиолддог гэж мэдээлж байна.
Сонирхолтой нь, өөр судалгаагаар Энэтхэгт улирлын шинж тэмдэг илэрч байгаагүй бөгөөд жилийн сар, улирлаас шалтгаалан цус харвалтын тохиолдол өөрчлөгдөөгүй гэж мэдээлсэн байна. Энэ нь Энэтхэгийн уур амьсгалтай холбоотой байж болох ба улирлын чанартай тархины цус харвалттай бусад улс орнуудтай харьцуулахад дулаахан өвөл байдаг. Энэтхэгт амьдарч буй хүмүүс хүйтэнд дулаарах, өвлийн халдварт өвчин, дотор байрлах, дэлхийн дулаарч байгаа хүйтэн өвлийн саруудад бие махбодийн хөдөлгөөний идэвхгүй байдал зэрэг хүчин зүйлүүдтэй ижил хүйстэнтэй ижил төстэй үйл явдлуудтай байдаг .
Улирлын шинжтэй гэж үзэж болох шалтгаанууд
Хүйтэн саруудад цус харвах тохиолдол ихсэх хандлагатай гэж үздэг шалтгаануудаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг.
Эдгээр нь халдварын давтамж, нарны гэрлийн хомсдол, сэтгэлийн хямрал, амьдралын хэв маяг, дасгал хөдөлгөөн дутагдалтай байдаг.
Халдвар
Судалгаагаар зарим халдварын улмаас цус харвах эрсдэл ихэсдэг. Ерөнхийдөө халдварт өвчин нь өвлийн хүйтэн саруудад цус харвах тохиолдол ажиглагдаж байгаа саруудад нэмэгддэг.
Халдвараас сэргийлэх нь цус харвах эрсдэлийг бууруулахад тустай. Халдвар авах магадлалыг багасгах хэд хэдэн арга байдаг. Эдгээр нь гараа сайтар угаах, нойр авч явах объект буюу хүмүүст хүрэх үед Нянгуудаас зайлсхийхэд анхааралтай хандах болно. Худалдаж авах эсвэл ажил дээрээ ариутгагч, гар алчуурыг авч явахдаа үр хөврөлийн худалдаа, тэрэг, объект, бариул, ширээ г.м.
Халдварыг бууруулах арга замуудын нэг нь вакцинжуулалтыг хамгийн сүүлийн үеийн шинэчлэлийг хийх явдал юм. Ихэнх насанд хүрэгчид томуугийн вакциныг халдвараас сэргийлэх, эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэд хэдэн судалгаагаар томуугийн вакцинд хамрагдсан насанд хүрэгчид цус харвах эрсдэлийг бууруулж болно.
Дотоод амьдралын хэв маяг, дасгал дутагдах
Дотор гадуур эсвэл дор хаяж орон зайд орсноор халдвар авахад нөлөөлдөг Нянгуудаас хамгаалахад тусална. Өвлийн улиралд биеийн дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Учир нь дасгал хийх нь цус харвахтай тэмцэх үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм.
Сэтгэлийн хямрал
Нарны гэрэл дутагдал, биеийн тамирын дасгал дутмаг, гадаа явах чадваргүй болох нь бүгд сэтгэл гутралд нөлөөлж, улмаар цус харвалтанд хувь нэмрээ оруулдаг болох нь тогтоогдсон.
Сэтгэлийн хямрал нь зөв эмчилгээ хийх замаар сайжирсан эрүүл мэндийн нөхцөл юм. Эхний алхам бол хүлээн зөвшөөрөлт. Зарим хїмїїсийн хувьд даван туулах механизм нь євлийн хямралыг багасгахад тустай. Гэсэн хэдий ч олон хүн сэтгэлийн хямралд үзүүлэх зөвлөгөө болон эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
Нарны гэрэл дутагдалтай
Нарны гэрлийн дутагдал нь сэтгэлийн хямрал, магадгүй цус харвалт болно. Таны амьдарч буй уур амьсгалаас хамааран нарны гэрлийг илүү үр дүнтэй ашиглах нь амралтаар явах магадлалтай. Гэхдээ энэ нь ихэнх хүмүүст бодитой сонголт биш юм. Өвлийн хямралын шинж тэмдгийг багасгахад туслах улирлын чанартай өвчин эмгэгийг гэрэлтүүлэх зориулалттай чийдэн.
Үг нь
Цус харвалтын тохиолдол багасахад улирлын шинж тэмдэг илэрч байна. Сайн мэдээ нь цус харвалтын эрсдэлийг бууруулахын тулд арга хэмжээ авах боломжтой арга замууд байдаг. Намар, өвлийн саруудад бие махбодийн үйл ажиллагаа явуулах, сэтгэлийн хямралд орох шинж тэмдгүүдийн талаар эмнэлгийн тусламж авах, нарны туяанд өртөх, халдвараас зайлсхийх арга замыг эрж хайх зэрэг нь бүгд цус харвах эрсдэлийг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Мэдээжийн хэрэг, цус харвалтын эрсдэлт хүчин зүйл, урьдчилан сэргийлэх нь анхаарал сарниулах нь дулаахан уур амьсгалтай ч гэсэн бүх хүн бүхэнд жил бүр чухал ач холбогдолтой.
> Дэлгэрэнгүй унших
> Цус харвалт ба түүний хэвшинжийн улирлын болон сар тутмын өөрчлөлт-10 жил Эмнэлэгт суурилсан судалгаа, Bahonar A, Khosravi A, Хорваш F, Maracy M, Saadatnia M, Mater Sociomed. 2017 сарын; 29 (2): 119-123.
> Финлянд дахь цус харвалтын улирлын байдал, Sipilä JO, Ruuskanen JO, Kauko T, Rautava P, Kytö V, Ann Med. 2017 сарын; 49 (4): 310-318.
> Халдварт ба вакцинжуулалтын үр нөлөө, Грау АЖ, Марварди Л, Личи С, Эксперт Эрхлэгч эмчийн үр нөлөө. 2006 оны 2-р сар, 6 (2): 175-83.