Таныг дэмжих бүлэг хайж байгаа үедээ юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Хєгжлийн бэрхшээлтэй хїмїїсийн дэмжлэг туслалцааны бїлгїїд нь ижил тєстэй буюу ижил тєстэй нєхцєлтэй бусад хїмїїстэй туршлагаа хуваалцах газрыг хэлдэг. Зарим дэмжигч бүлэг нь зөвхөн тодорхой нөхцөлд байгаа хүмүүст зориулагдсан байдаг бол бусад нь гэр бүл, найз нөхөд, асран хамгаалагчдыг цуглаануудад урьж оролцуулдаг. Найдвартай хүмүүстэйгээ аюулгүй байдлыг мэдэрч, дэмжиж байгаа бүлгийг хайж олох нь цаг хугацаа шаардагдах боловч үр дүнд нь бий болж буй үнэ цэнэтэй харилцаа нь үүнийг бүрэн дүүрэн болгодог.
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт дэмжих бүлэгт хамрагдаж байгаагүй бөгөөд нэгдэх сонирхолтой байгаа бол дараах зүйлсийг мэдэх хэрэгтэй:
Яагаад Дэмжих Групптэй нэгдэх вэ?
Туслах бүлгийн гишүүнээр сонгох нь стрессийг багасгаж, сайн сайхныг мэдэрч чадна. Хэрэв та сэтгэл санааны болон бие махбодийн өвчин зовлонг ойлгож чадахгүй байгаа хүнийг мэдрэх юм бол дэмжиж буй бүлэг тусалж чадна. Үүнээс гадна нөхөр, найз нөхөд, асран хүмүүжүүлэгч нартай уулзахаар урамшуулалгүйгээр урам зориг өгч байгаа нь тэдний өвөрмөц тахир дутуу амьдардаг хүнтэй үнэхээр адилхан болохыг мэдэрч болно.
Группын үндэстнийг дэмжих
Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст зориулсан төрөл бүрийн дэмжих бүлгүүд байдаг. Зарим бүлгүүд өвчин эмгэг эсвэл нөхцөл байдалд дэмжлэг үзүүлж байхад бусад нь хамт олны хөгжлийн бэрхшээлтэй гишүүдийг нэгдэхийг урьж байна. Онлайн дэмжлэгийн бүлгүүд хөдөө нутагт амьдарч байгаа хүмүүс, эсвэл аялж чадахгүй хүмүүстэй холбогдож, чат эсвэл видео хурал зохион байгуулдаг. Виртуал дэмжлэгийн бүлгийн уулзалтууд нь гишүүд интернетэд нүүр тулан уулзах боломжийг олгодог.
Интернет холболт болон Вэбкам хэрэгтэй.
Туслах бүлгүүд ерөнхийдөө нэгдэх хүсэлтэй хүмүүст зориулсан нээлттэй хаалганы бодлого байдаг. Тусламжийн бүлэгт хамрагдсан ихэнх хүмүүс эмч, эмч, өмгөөлөгчөөр дамжуулан үүнийг сонсдог. Бүлгүүд долоо хоногт нэг удаа, сард нэг удаа, эсвэл бусад гишүүд, бүлэг зохион байгуулдаг хүнтэй уулзаж болно.
Байнгын хамрагдалт нь дэмжих бүлэгт байх шаардлагагүй. Зарим хүмүүс асуудалтай тулгарсан үед зөвхөн хурал цуглаанд оролцох хэрэгтэй болдог бол зарим нь бусад гишүүдийн хамт олны дунд сэтгэл хангалуун байдаг тул заримдаа олон удаа уулзаж болно.
Дэмжих групп хаанаас олох вэ
Туслах бүлгүүд тантай ойролцоо уулзаж байгааг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилц. Төрөл бүрийн хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийг дэмжих олон бүлгийг орон нутгийн эмнэлэгт хийдэг. Тусламжийн бїлгїїдийг хайж олох бусад сайн газрууд гэвэл хєгжлийн бэрхшээлтэй хїмїїс, орон нутгийн сонин, мэдээллийн самбар зэргийг ємгєєлж явуулдаг байгууллага, номын сан, шуудангаар ажилладаг байгууллагууд ордог.
Туслах бүлэг ажиллуулдаг
Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст туслах бүлгүүдийг тусгай өвчин, нөхцөлтэй хүмүүс эсвэл эдгээр хүмүүст ажиллаж байсан зөвлөхийн туршлагатай хүмүүс ажиллуулдаг. Туслах бүлгийг удирддаг хүн хэлэлцүүлгийг удирдан чиглүүлдэг бөгөөд гишүүд нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй бол зөвлөгөө, зааварчилга өгөх боломжтой.
Таны анхны дэмжих бүлгийн уулзалтанд юу хүлээх вэ
Туслах бүлгийнхэнд очоод группийг бусад гишүүд рүү явуулдаг хүнтэй танилцуулна. Эхний цуглаан дээр та сүнсээ үүрэх, дараагийн уулзалт дээр байх ёсгүй.
Зөвхөн сууж, бусдыг сонсож, мэдээлэл, туршлагаа хуваалцах нь зүйтэй.