Доод хөлийн будалт
Доод хөл нь өвдөг, шагайны хооронд байна. Доод мөчний олон булчингууд байдаг боловч гурваас илүү сайн мэддэг: ходоодны үрэвсэл , доод хөлний булчингийн хамгийн хүчирхэг булчингууд, өмнө талын цулialisууд байдаг. Achilles шөрмөс нь доод хөл дээр байрлана.
Доод хөлний ясны бүтэц
Доод хөл нь хоёр маш хүчтэй, урт ясаас бүрддэг: шилби ба фибула.
Банзи нь мөн ясны яс гэдгээрээ алдартай бөгөөд эдгээрийн хоёр нь илүү хүчтэй, том юм. Энэ нь доод хөлний дунд байрлана. Фибула буюу тугалын яс бага байдаг ба доод хөлний гадна талд байрладаг. Доод хөл нь мэдрэлийн утас, тухайлбал өнгөц эсийн мэдрэл, гүн мэдрэлийн мэдрэл, судасны мэдрэл зэрэг орно. Бие махбодийн энэхүү булчингийн үндсэн булчин бол ходоодны үрэвсэл , булчингийн төрхтэй тугалыг өгдөг ходоодны үрэвсэл юм.
Урд хэсэг, араг яс, фибрин артери нь доод цэгт цусны хангамжийг хариуцдаг. Доод хөл нь биеийн жингийн ихэнх хэсгийг бүрдүүлдэг. Энэ нь алхах, зогсох, гүйх, үсрэх гэх мэт жингийн үйл ажиллагааны чухал бүтэц юм. Доод хөлд нөлөөлж буй нийтлэг нөхцөл нь стрессийн хугарал, тасалгааны хам шинж, цочрол болон булчингийн нулимс орно.
Доод хөлний булчингууд
Доод хөл нь доод хөлний янз бүрийн булчинг агуулж буй дөрвөн тасалгаанд хуваагдана. Үүнд: урд, хажуу, хойд, гүнзгий гүн.
- Урд талын тасалгаа , шилний урд талд, уушгины өндгөвч, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus болон peroneus tusus булчинг агуулдаг. Эдгээр булчингууд нь хөлийн хуруунууд, хөлийг дээшээ татаж, dorsiflexion гэж нэрлэдэг процесс юм. Өмнө нь tibialis нь дотроо хөлөө эргүүлэхэд тусалдаг. Та булчингийнхаа гарыг зөвхөн нурууны гадна талд байрлуулж, хөлийг нь тавиад эдгээр булчингийн гэрээг мэдрэх болно.
- Хажуугийн тасалгаа нь доод хөлний гадна талд байна. Энэ нь peroneus longus ба peroneus brevis булчинг агуулдаг. Эдгээр булчингууд нь хөлийн хуруунууд, хөлийг сугалж авдаг. Тэд мөн хөл, эсвэл plantarflexionыг зааж өгдөг. Эдгээр булчингуудын гэрээг мэдрэхийн тулд гараа гадуураа байрлуулж, хөлийг нь эргүүлээрэй.
- Хойд талын тасалгаа нь булчингийн булчин гэж нэрлэдэг том булчинг агуулдаг: ходоодны үрэвсэл, хошуу. Энэ тасалгаа нь мөн plantaris булчин агуулдаг. Gastrocnemius нь богино, зузаантай бөгөөд дотор болон гадна талын хоёр хавтгайг агуулдаг. Энэ нь тугалын булчингийн хамгийн тод харагдаж байна. Бөхөнгийн доорхи худал юм. Эдгээр гурван булчингууд нь "Achilles" шөрмөстэй хавсарч, тэдгээр нь бүгд plantarflexion-тэй тусалдаг.
- Хажуугийн гүн тасалгаа нь доод хөлний арын хэсэгт байрладаг. Энэ нь умайн хүзүүний булчин, уян налчний ясны урт, уян налуур намуут багтана. Цээжний арын хэсэг нь хөлийг дотогш нь түлхэж, уян хатан дохромумын урт нь хөлийн хурууны үзүүрийг бэхжүүлж, уян налуур намдаахад том хурууных нь хэсгийг татдаг. Гурав дахь тусламж plantarflexion-д байдаг.
Leg Injury List руу буцах
Эх сурвалж:
Коннектикут мужийн эрүүл мэндийн төв. Доод хөлний гэмтэл, нөхцөл байдал (nd). 2016 оны 4-р сарын 03-нд авсан, http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/