Улирлын шинж чанарыг өөрчлөхийн тулд таны эмчилгээг өөрчил
Улирлын шинж тэмдэг нь таны psoriasis-д томоохон нөлөө үзүүлж болохыг та мэдэх үү? Хэт ягаан туяа, чийгшлийн түвшин улирлын хэлбэлзэл нь өөрчлөгддөг. Улирлын шинжүүд нь psoriasis-тэй хэрхэн нөлөөлдөг, улирал бүр улирал хүртэл эмчилгээг хэрхэн тохируулахыг харуулав.
Улирал ба Psoriasis
Psoriasis олон хүмүүс хаврын улиралд дулаан өгөөж өгдөг. Учир нь арьсны гэмтлийг хамарсан өдрүүд нь хүнд хувцастай байдаг.
Гэсэн хэдий ч psoriatic skin нь хавар, зуны улиралд илүү сайн байдаг. Нарнаас хэт ягаан туяа нь арьсны дээр улаан өнгийн засваруудыг эдгээж өгдөг бөгөөд энэ нь өвчний хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Дархлааны системийн эвдрэлээс үүсдэг арьсны эсүүд өсч, одоо байгаа эсүүдийг хэвийн хэмжээнээс илүү түргэн орлуулах оролдлого үүсдэг тул нойрмог гадаргуу дээр мөнгөлөг хуягтай бодисыг хуримтлуулдаг.
Psoriasis шинж тэмдэг нь өвлийн улиралд илүү муу байдаг тул нар нь дархлаа дарангуйлах үйлдэл юм. Гэхдээ ердийн зүйл бол үргэлж биш юм. Psoriasis нь өвчтөнд урьдчилан таамаглах аргагүйд хүргэж болзошгүй бөгөөд зарим нь зун нь наалдсан агаарыг аль хэдийн гэмтсэн арьс руу цочроож өгдөг. Бусад нь ижил чийгшилтэй байдаг. Тэдний туршлага нь чийгтэй уур амьсгал нь арьсыг чийгшүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн psoriasis тайвшруулдаг.
Уналт ба Өвөл
Хүйтэн саруудын үед psoriasis эмчлэх хэд хэдэн зөвлөмжийг энд үзүүлэв:
- Маш баялаг тос эсвэл нойтон жин нь чийгшүүлнэ. Энэ нь psoriasis товчлолыг арилгаж, шингэн алдагдахаас сэргийлж дэгдэмхий бодисоос хамгаалах боломжтой. Шар тосыг бодвол тос илүү чийгшүүлдэг гэдгийг санаарай.
- Гэрийнхээ хэд хэдэн өрөө, ялангуяа унтлагын өрөө, боломжтой бол оффисын байранд чийгшүүлнэ. Өвөлдөө доторх агаар нь ихэвчлэн ус багасахгүй байхад шаардагдах 60 хувийн түвшингээс хамаагүй бага чийгтэй байдаг. Таны зайд амьд ургамлыг нэмснээр орчны чийглэгийг нэмэгдүүлдэг.
- Гэрийн эмчилгээний хуваарь Арьс өнгөнүүд нь хэт ягаан туяагаар ажилладаг нарны гэрлүүд нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг нарны арьсыг өдөөдөг. Арьсны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлтэй гэрлийн эмчилгээний давуу талыг тэнцвэржүүлэх талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Хавар, зун
Дулааны саруудад psoriasis эмчлэх хэд хэдэн зөвлөгөө энд байна.
- Psoriasis plaques-ыг өдөр бүр 10, 20 минутын цацраг туяагаар илэрдэг нарны гэрлийн давуу талыг ашиглана. Дахин хэлэхэд арьсны хорт хавдрын эрсдэлд давуу талыг тэнцвэржүүлнэ. Хэт ягаан туяаны хордлого нь үрчлээс, үрчлээс зэрэг арьсны хорт хавдар үүсгэдэг.
- Оронд нь хөнгөн даавуун хувцас өмс. Энэ нь загатнах шинж тэмдгийг бага багаар хадгалахаас гадна psoriasis гэмтэлтэй болоход хүргэдэг.
- Усанд сэлэх усны талаар бод. Өндөр хлоржуулсан усан сан нь хлориныг усанд орсны дараа шууд цэвэрлээгүй тохиолдолд хуурай арьсанд хүргэдэг. Далайн усанд сэлэх нь ашигтай байх болно; Зарим тохиолдолд psoriasis-ийн зовиуртай хүмүүс давстай усыг масштабтай болгодог гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, аль ч төрлийн усанд усанд сэлэлтийн дараа чийгшүүлэгчийг хэрэглэх хэрэгтэй.
Эдгээр зөвлөмжүүдийг анхаарч үзээрэй. Ингэснээр та бүхний psoriasis-ийг хянаж, жилийн улирал бүрийг хянаж чадна.
Эх сурвалж:
> Psoriasis тухай: Уналт / Өвлийн асуултууд ба хариултууд. Psoriasis.org. Үндэсний Psoriasis сан.
> Цаг агаар өөрчлөгдөх нь: Цаг уурын өөрчлөлт таны Psoriasis-д нөлөөлж байна уу? "Psoriasis.org National Psoriasis Foundation.