DVT-ийг эмчилж болох боловч DVT-ийн хамгийн сайн "эмчилгээ" нь эхний шатанд тохиолдохоос сэргийлдэг. Хэн ч DVT-ийг хөгжүүлж чадна. Тиймээс хүн бүр эрсдлийн хүчин зүйлсийг мэдэж, эрсдэлийг бууруулахын тулд зөв алхам хийх хэрэгтэй. Зарим хүмүүс DVT-ийг хөгжүүлэхэд онцгой анхаардаг бөгөөд нэг нь урьдчилан сэргийлэхийн тулд тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг.
Хүн бүрт зориулсан ерөнхий арга хэмжээ
DVT-ийг хамгаалахад туслах хэд хэдэн арга хэмжээнүүд байдаг. Эдгээр арга хэмжээ нь зүрх судасны өвчний эрсдэлийг бууруулахад тустай юм. Үүнд:
- Илүү дасгал сургуулилт авах. Ихэнх шалтгааны улмаас дасгал хөдөлгөөн хийх нь хангалтгүй ч DVT-ийн хувьд эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Бараг бүх дасгал нь таны эрсдэлийг бууруулах болно; Зүгээр л алхах нь тийм сайн арга юм. Хэдийгээр та бүхэн өдөржин сууж буй ажлын байртай байсан ч (хэрэв та зөвхөн байнга сууж байгаа бол) босож, цаг тутам хөдөлгөж болно.
- Та жингээ хадгалах хэрэгтэй. Илүүдэл жинтэй хүмүүс DVT-ийн өндөр эрсдэлтэй бөгөөд эрүүл жингээ хадгалах (эсвэл хэт их байвал жингээ хасах) нь DVT-тэй байх магадлалыг багасгана.
- Утаа бүү хий. Тамхи татах нь зүрхний шигдээс , хорт хавдар үүсгэх зэрэг олон тооны аймшигт аргаар эрүүл мэндээ сүйтгэж чадна. Тамхи татах нь DVT-ийг хөгжүүлэх эрсдэлийг ихэсгэдэг. Хэрэв та тамхи татвал эндээс гарах бас нэг шалтгаан бий.
Тусгай арга хэмжээ
Зарим хүмүүс DVT-д онцгой өндөр эрсдэлтэй байдаг. Зөвхөн жагсаалтад орсон амьдралын хэв маягийг хэмжихээс гадна эмч нарынхаа удирдлаган дор ийм эрсдэлийг багасгах тусгай арга хэмжээ авна. Эдгээр онцгой нөхцөл байдал нь дараах зүйлсийг багтаадаг.
АГ-тэй
АГ-тэй хүмүүсийг DVT-ийн эрсдэл өндөртэй байдаг.
Таны эмчийн зааврыг даган мөрдөж, АД бууруулах эмийг хэрэглэх нь эрсдэлийг бууруулах болно.
Урт хугацаагаар зорчих
Нисэх онгоц эсвэл машинаар явах нь таны DVT-ийн эрсдэлийг ихээхэн хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та аялж байгаа бол босч, цаг тутам хөдөлж байх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хийж чадахгүй бол хөлийг нь уян хатан байлгаж, хөлийг нь чангалж, хөлийнхөө хуруугаа чангалж, сайн чийгшүүлнэ. Та явахдаа хатуу оймс өмсөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
Жирэмсэн, төрөх үеийн хяналтын эм, даавар солих эмчилгээ
Жирэмсэн, төрсний дараахь бэлдмэл эсвэл дааврын эмчилгээ хийлгэсэн эмэгтэйчүүд DVT-ийн өндөр эрсдэлтэй байдаг. Тамхи татах нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд DVT-ийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Амьдралын хэв маягийн тохируулга хийхээс гадна эдгээр ангилалд багтах эмэгтэйчүүд эмч нартайгаа ярилцахын тулд DVT-ээс сэргийлэхийн тулд өөр арга хэмжээ авах боломжтой эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Зүрхний дутагдал
Зүрхний дутагдал нь DVT-ийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа доод мөчдийн хавантай байдаг. Дахин дасгал хөдөлгөөн хийх, жингээ хянах, тамхи татахгүй байх нь нэн чухал юм. Зүрхний дутагдалтай зарим хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад туслах антикоагулянтын эмчилгээнд байх ёстой бөгөөд энэ нь та эмчтэйгээ ярилцахыг хүсч байна.
Сүүлийн үеийн эмнэлэгжилт ба мэс засал
Хэрэв та саяхан эмнэлэгт хэвтсэн эсвэл мэс заслаар хязгаарлагдаж, хэвийн хөдөлгөөн хийх боломжгүй байсан бол DVT-ийн эрсдэл нэмэгдэж магадгүй юм. Энэ эрсдэлийг бууруулахын тулд та урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Эдгээр арга хэмжээ нь ор орны хөлийг өргөх, хөлний өргөлт, шагай эргэлт зэрэг өвөрмөц дасгалуудыг хийх, өвдөлтийг эмчлэхэд хангалттай өвчин эмгэг өгдөг, зарим тохиолдолд антикоагулянт эм хэрэглэж болно.
Өмнөх DVT
DVT-тэй байсан хүмүүс өөр өөр байх эрсдэлтэй байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, бид өөрсдийн урьдчилан сэргийлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч хэлэлцэх ёстой. Ихэнхдээ, нэмэлт эмүүд нь хэвийн бус эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд антикоагулянт эмийг тогтмол хэрэглэж байх ёстой.
Тэд DVT-г мэдэрсэн бөгөөд шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэх тул DVT-ийн эргэн ирж болох шинж тэмдгийн талаар анхааралтай байх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв тийм бол шууд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Шахалтын оймс
DVT-ийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлгийн зэрэглэл (энэ нь жороор олгодог) шахалтын оймсыг төгсөж байгаа нь гайхалтай маргаантай асуудал юм. Ихэнх шинжээчид эдгээрийг ерөнхийдөө санал болгодоггүй, саяхан DVT эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүсээс бусад тохиолдолд санал болгодоггүй; Эдгээр хүмүүст шахалтын оймс нь давтагдах DVT-ийн эрсдэлийг бууруулж болно.
"Counter-counter" шахах оймс "нь жороор олгодог төрөл нь хөлийг шахах, буруу байрлалд оруулдаг шахаж бараг шахдаггүй. Тэд DVT-ийг хэн нэгэнд хориглоход тусалдаггүй бөгөөд ихэнх эмч нар тэдгээрийг санал болгодоггүй.
Эх сурвалж:
> Aschwanden M, Jeanneret C, Koller MT, болон бусад. Шахсан оймс бүхий удаан хугацааны эмчилгээний үр нөлөө: Тромбоцигийн дараах үеийг дарангуйлахаас сэргийлж хэрэглэнэ. J Vasc Surg 2008; 47: 1015. DOI: 10.1016 / j.jvs.2008.01.008
> Galanaud JP, Sevestre-Pietri MA, Bosson JL, et al. Эрсдэлт хүчин зүйлүүд ба симптоматик шинж тэмдгүүдийн эхний үр дүнг харьцуулах судалгаа Proximal Гүний венийн тромбоз: Оношлогооны судалгааны үр дүн. Thromb Haemost 2009; 102: 493. DOI: 10.1160 / TH09-01-0053
> Lim CS, Дэвис AH. Төгссөн шахалтын оймс CMAJ. 2014 оны 8-р сар; 186 (10): E391. DOI: 10.1503 / cmaj.131281
> Snow V, Qaseem A, Barry P, et al. Венийн тромбоэмролизмын менежмент: Эмч нарын Америкийн коллеж болон Гэр бүлийн эмч нарын Америкийн академиас клиник практик удирдамж. 2007 оны Анн Интер Мадрид; 146: 204. DOI: 10.7326 / 0003-4819-146-3-200702060-00149