Довтолгооны эргэн тойронд олон домог байдаг, ямар аюултай вэ, тэднийг хэрхэн яаж авах вэ. Ихэнх хүмүүс халуурахыг оролдох нь тийм ч чухал биш гэдгийг мэдээд гайхдаг. Хэрэв халуурах нь таныг эсвэл танай хүүхдийг эмх цэгцгүй болгож байгаа бол түүнийгээ аюулгүй болгохын тулд хийж болох зүйлүүд, мөн хийх ёсгүй зүйлүүд их байдаг.
Та хэрхэн тусалж чадах вэ
Манай бие махбодид халдварын эсрэг тэмцэхэд хичнээн удаа тохиолддог. Дотоод биеийн температур нь батлан хамгаалах механизм болж, бие махбодийг хангалттай халуун байлгахыг хичээдэг тул халдлагад өртсөн Нянгууд амьд үлдэхгүй. Энэ утгаараа халуурах нь сайн зүйл юм.
Мэдээжийн хэрэг, тэд бас биднийг аймшигтай мэдрэмж төрүүлж чадна. Бидэнд халуурч, аль болох тохь тухтай байхыг хүсдэг үедээ сэтгэл гонсгор байдаг.
Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийг бодвол илүү их халуурдаг. Хэрвээ таны хүүхэд халуурч байгаа хэдий ч тоглож байгаа бөгөөд ихэнх хэсэг нь өөртэйгөө адил ажиллаж байгаа бол температураа доош нь оруулахын тулд юу ч хийх хэрэггүй болно.
- Халууралт бууруулагчийг үзээрэй . Ацетаминофен (Tиленол), ибупрофен (Advil or Motrin) зэрэг халуурах эмийг багасгах нь халууралтыг бууруулах хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн үр дүнтэй арга юм. Ацетаминофенийг 2 сартайгаас бага насны хүүхдэд хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хүүхэд 3 сараас доош настай бөгөөд халуурч байвал - эм өгөхөөс өмнө түүний эмчтэй холбоо барина уу. Ибупрофенийг 6 сартай х хэдтэй хүүхдэд хэрэглэж болно. Аспириныг хүүхдэд өгөх ёсгүй, 18 нас хүрэхэд насанд хүрэгчдэд хэрэглэж болно. Эдгээр эм нь харьцангуй хурдан ажилладаг бөгөөд 4-8 цагийн турш илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг.
- Илүү их шингэн уух. Усанд орохдоо байнга халуун байдалтай байх нь маш чухал байдаг. Биеийн өндөр температур нь усгүй болоход хүргэдэг. Хүйтэн шингэн уух нь шингэний дутагдалд орох магадлалыг багасгаж, бие махбодийг чинь тайвшруулж өгнө.
- Усанд орох. Усанд орохдоо халууралтыг бууруулахад тусалж болох боловч хамгийн чухал хэсэг нь хүйтэн усанд орохгүй байх явдал юм. Хэдийгээр энэ нь халуун усанд орох, хүйтэн эсвэл мөсөн усанд ороход илүү тустай байж болох ч чи дулаан дотроо ихэсгэх болно. Усанд орох нь таны тав тухтай температурыг тайвшруулж, халууралтыг бууруулж чадна.
- Зэвсгийн доорх Cool Packs. Температурыг бууруулахад ашигладаг анхны тусламжийн техникийг ашигладаг. Энэ нь гадны хүчин зүйлээс шалтгаалан хэт их халуурсан тохиолдолд (хэт халах үед дасгал хийх, эсвэл удаан хугацаагаар гадуур байх гэх мэт) халуурах өндөр магадлалтай үед хэрэглэж болно. Сэрүүн сав баглаа боодол нь халуурахаас сэргийлж болно гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Мөсөн сав баглаа боодол хэрэглэх ёсгүй - сэрүүн алчуур нь хангалттай.
Юу хийх ёсгүй вэ?
Харамсалтай нь, олон хүмүүс халуу шатахаас айж, температурыг багасгахад чиглэсэн аюултай алдаануудыг гаргаж болзошгүй юм. Эдгээр нь халуурахын тулд хэзээ ч хийх ёстой зүйл биш юм.
- Спотоор архи хийнэ. Энэ хуучин халуурах эмчилгээ нь үнэхээр муу санаа юм. Хэрвээ хэн нэг хүн өөртөө эсвэл хүүхдийнхээ арчиж байгаад арчиж байгаа бол температурыг бууруулж болно гэж зөвлөж байна. Энэ нь зөвхөн үр дүнгүй төдийгүй, энэ нь архины хордлого үүсгэж болзошгүй юм.
- Мөсөн саванд авах . Дээр дурдсанчлан, халуун усанд ороход хангалттай халуун байна. Мөс усанд орох нь таны биеийн температурыг (маш түр хугацаанд) түр хугацаагаар авчирч болох боловч энэ нь температурын өсөлтийг ихэсгэх бөгөөд чичиргээ үүсгэдэг.
- Эмийн эмчилгээг хоёр дахин нэмэгдүүлэх . Хэт их халуурах эм уух, эсвэл хоёр өөр төрлийн эмийг хэрэглэх нь үр дүнгүй төдийгүй аюултай юм. Энэ нь таны эрхтнүүдийг гэмтээж, температураа хурдан бууруулж чаддаггүй. Ацетаминофен (Tиленол) хэт их уусан нь өвчтөнд яаралтай тусламжийн өрөөнд байдаг хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бөгөөд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид нь халуурах эмийг багасгахгүй байхыг зөвлөж байна, эм өгсөн сүүлчийн эмчилгээгээ бичиж, бусад асран халамжлагчидтай харилцах Нэмэлт анагаах ухааныг мэдэхгүй байж, бүх эмийг хүүхдээс хол байлга. Таны хэрэглэж байгаа бүх эмийн орцуудыг шалгах нь бас чухал юм. Олон шинж тэмдгийн ханиалга, хүйтэн эмчилгээ нь ацетаминофен агуулдаг. Хэрэв та ацетаминофен агуулсан эсвэл халууралтыг бууруулах өөр олон шинж тэмдгийн эмийг хэрэглэж байгаа бол халуурах эмийг бууруулахгүй байх ёстой.
Мэдэхийн тулд халуурах баримтууд
Мэдээжийн хэрэг, хүмүүс ихэвчлэн тамхи татдаг тухай санаа зовдог. Мөн халуурах эмчид хандах цаг хугацаа байдаг боловч энэ нь термометрийн дугаараас болж маш ховор байдаг. Энэ дүрэмд үл хамаарах зүйл нь залуу нярайд халуурч байна. 100.3 хэмээс дээш хэмтэй 3 сартай хүүхэдтэй аливаа хүүхэд эрүүл мэндийн үйлчилгээ эрхлэгч (хүүхдийн эмчийг илүү тохиромжтой) үнэлэх хэрэгтэй. 3-аас 6 сартай хүүхэд 102 хэмээс дээш температуртай эмчийг мөн эмчид үзүүлнэ. Энэ нь халууралт нь тэднийг гэмтээхээс биш, нярай хүүхдүүд нь өвчин үүсгэдэг өвчин үүсгэх өвчинтэй байж болох бөгөөд тэдгээрийг зохих ёсоор эмчлэхийн тулд тусгай туршилт хийх шаардлагатай болно.
Хэрэв та температур эсвэл хүүхдийн температурын талаар санаа зовж байгаа бол өвчтөний шинж тэмдгийг хэлэлцэх, эмчилгээний талаар зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
Эх сурвалж:
> "Халуурах". Эрүүл мэндийн сэдвүүд. MedlinePlus 25 Mar 16. АНУ-ын Үндэсний номын сангийн номын сан. АНУ-ын Эрүүл мэнд, Хүний үйлчилгээний газар. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн.
> "Хүүхдийн халуурлыг бууруулах нь: Ацетаминофеныг найдвартай ашиглах". Хэрэглэгчийн шинэчлэлтүүд. 21-р сарын 11. АНУ-ын Хүнс ба эмийн удирдлага.
> "Халууралт: Анхны тусламж" MayoClinic 15 4-р сарын 15. Анагаахын боловсрол, судалгааны талаарх Mayo сангийн сан.