Батгад идэгдсэн арьсыг цэвэрлэх хамгийн түгээмэл асуултуудын хариулт
Нүүрийг цэвэрлэе ийм энгийн зүйл шиг санагдаж байна уу, тийм үү? Гэсэн хэдий ч арьсыг зөв цэвэрлэх талаар асуух нь хэвийн зүйл. Арьсыг цэвэрлэхийн хамгийн түгээмэл асуултуудын хариуг олж, батга нь сайжирна.
Би ямар төрлийн Цэвэрлэгч хэрэглэх ёстой вэ?
Цэвэрлэгч сонголт нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. Та үрэвслийн бус ихэнх хэсэг нь үү? Салицилын хүчлийн цэвэрлэгчийг сонгоно. Энэ нь бета гидрокси хүчил бөгөөд эсийн эргэлтийг хурдасгаж, хаасан нүхийг богиносгодог.
Үрэвсэлт завсарлага нь benzoyl peroxide цэвэрлэгээний бодисуудад сайнаар нөлөөлдөг ба энэ нь батгатай холбоотой бактериудыг багасгадаг.
Хэрэв та Retin-A эсвэл BenzaClin шиг батга эм хэрэглэж байгаа бол эмийн бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Харин Кетафил гэх мэт бага зэргийн цэвэрлэгчийг ашигла.
Цэвэрлэгчээс аль ч хэсгийг сонгохдоо арьсанд цэвэрхэн, хэтэрхий хатуу, хуурай, загатнах, эсвэл улаан өнгөтэй байх ёстой. Дайрхаж байна уу? Арьсны эмгэг судлаач эсвэл эстрогчийн талаар цөөн хэдэн зөвлөмж өгөхийг хүснэ үү.
Bar Саван OK байна уу?
Тодорхой бар савыг нүүр цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Тагтаа, Нейтогрена нар нь нүүрний цэвэрлэгээ хийхэд тохиромжтой бөгөөд зөөлөн бөгөөд хоёр талын баннуудын жишээ юм.
Та зайлсхийхийг хүсэж байгаа зүйл нь бактерийн эсрэг, deodorant биеийн баар юм. Тэдний нуруу эсвэл хөл шиг хүчтэй газар цэвэрлэхэд сайн ажиллаж байхад эдгээр савангийн баар нүүрээ хатаана.
Хамгийн чухал нь савангийн рН. Өндөр тунтай (маш шүлтлэг) рашаан нь маш хурдан хатах, арьсыг цочроох болно.
Ер нь, нүүрэндээ хэрэглэхийн тулд тусгайлан цэвэрлэгчийг сонгох хэрэгтэй. Цэвэрлэгч эдгээр төрлүүд нь шүршүүрт байгаа биед саван хэрэглэх зориулалттай савнаас илүү зөөлөн цэвэрлэгээ хийх болно.
Би угаалтуур эсвэл банзан даавуу хэрэглэх үү?
Эдгээр зүйлс нь арьсыг сайн цэвэрлэж авахад хэрэггүй. Сайтар цэвэрлэх нь нүхийг цэвэрлэхэд тустай байж болох юм. Гэхдээ үрэвсэлт үрэвсэх нь арьсны үрэвсэлээс болж үрэвсэж болно.
Харин оронд нь хурууны үзүүрийг ашиглан, цэвэрлэгчийг нүүрний сайтар сайтар цэвэрлэж сайтар угаана.
Хэрэв таны царай их тослогоор мэдрэгддэг, эсвэл будалтанд өмссөн бол "давхар цэвэрлэгч" -ийг хийж болно. Дараа нь дахин угаана. Та мөн угаахаасаа өмнө удаан цэвэрлэгчээ орхиж болно.
Хэрэв та угаалтуур эсвэл цэвэрлэгээний даавууг ашиглах хэрэгтэй бол зөөлрүүлж, зөөлрүүлээгүйг нь сонго.
Би ямар хэмжээний ус хэрэглэх вэ?
Өрөөний температурын ус буюу зүгээр л дулаан нь нүүрийг цэвэрлэж байх хамгийн сайн температур юм.
Олон хүмүүс "цэвэршүүлэх халуун усыг нүхэнд нээх, хүйтэн жавар хаах" -аар ердийн цэвэрлэгээ хийдэг. Гэхдээ энэ нь шаардлагагүй бөгөөд арьсыг гэмтээж болно. Хэт халуун ус нь couperose (эвдэрсэн хялгасан судас) -д нөлөөлж, үрэвслийг улам хүндрүүлнэ.
Хүйтэн ус нь "ойрхон" нүх авах шаардлагагүй. Хуурамч нүх хаалга шиг биш; Тэд нээлттэй, хааж чаддаггүй. Нүхний хэмжээг усаар солих боломжгүй.
Хэрвээ том нүх нь эмзэглэвэл альфа гидрокси хүчил (AHA) бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй. AHA үхсэн арьсны эсийг хатаана. Газрын тосны хатуулгийг хатаана. Гэрэл химийн хальс , microdermabrasion болон retinoids нь мөн нүхийг бага хэмжээгээр харуулдаг.
Би хэрхэн нүүрээ цэвэрлэж байх вэ?
Цэвэрлэх нь ихэвчлэн арьсанд тус болохгүй. Арьсны тос нь эрүүл байх ёстой (тийм ээ, газрын тос сайн зүйл байж болно). Цэвэрлэгч нь ихэвчлэн байгалийн унаганы арьсыг арилгаж, хатуулаг, цочролд хүргэдэг.
Ерөнхийдөө хоёр удаа өдөр тутам цэвэрлэх нь шороо, илүүдэл тослогийг арилгахад хангалттай. Хэрэв та дасгал сургуулилтаа хийж байсан бол хөлсөлсөн, эсвэл бохирдсон байсан (хашаан дотор ажиллаж байсан шиг) цэвэршүүлээд сайн арга хэмжээ аваарай.
Мөн өдрийн цагаар өдөр бүр тос, тосыг цэвэрлэж, арьсны тослох эмийг бэлэн байлга.
Эх сурвалж:
> "Батга." AcneNet. 2007. Америкийн Арьс судлалын академи. Гуравдугаар сар > 31 > 2008.
> Герсон, Иоел; > Ph.D .. > Мэргэжлийн мэргэшсэн мэргэжилтний стандарт сурах бичиг. 8-р хэвлэл. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> АНУ . NIAMS. Батганы тухай асуулт, хариулт Бетесда, MD: Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэн, 2006.