Нимгэн, зөөлөн арьс нь үүнийг эмчлэхийг чармайдаг ч гэсэн урагдашгүй юм
Арьсны нулимс нь улам хуурайшиж, арьс нь улам хуурайших тул нулимс нь илүү элбэг байдаг. Стресстэй үед арьснаас илүү эрүүл арьстай адил харьцангуй багахан арьсны даралт харьцангуй бага байдаг. Бүр наалдамхай боолт ч гэсэн зарим хүмүүсийн зөөлөн арьсыг авахад хангалттай хатуухан байдаг.
Эмчилгээ хийснээс илүү чухал зүйл нь арьсыг нулимсаас хамгаалах явдал юм. Арьсны нулимс байхгүй үед арьсыг нулимс хаахад маш бага зүйл хийж болно.
Арьс тасалдвал эмчилгээ шархыг цэвэр байлгаж, цаашлаад гэмтэл учруулахаас хамгаална.
Арьсны нулимсыг хэрхэн арчлах вэ?
Арьсны нулимс нь бага эсвэл хүнд байж болно. Эмчилгээний ерөнхий зорилго нь шархгүй шархыг хадгалж, эргэн тойрны арьс, эдийг хамгаалахын зэрэгцээ эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд чийгтэй байлгах явдал юм. Хэрвээ арьс хуссан хэвээр байгаа бол түүнийг хэвээр байлгахыг оролдож, хэтэрхий их хэмжээгээр сунахгүй хэвээр байх болно.
Эхлэхээсээ өмнө гараа савантай сайтар сайтар угааж , хэрэв бээлий бэлэн бол бээлий өмс .
- Хэрэв шарх нь цус алдвал даралтыг аль болох ихэсгэх хэрэгтэй.
- Цоргоны ус эсвэл давсны уусмалаар арьсанд нулимсаа зайлна. Арьсыг арилгаж, устөрөгчийн хэт исэл эсвэл бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг болгоомжтой болго.
- Арьс нь нулимсаа хуурай байлгах, эсвэл хуурай болго. Үүнийг арилгаж болохгүй.
- Арьсанд байгаа бол зөөлөн байрлуулж, аль болох ойрхон байрлуулна. Хэтэрхий сунжирч болохгүй, аль ч замаар хүчээр бүү хий.
- Арьсны нулимс нь тохирох хувцаслалтаар арьсыг нь нулимсаа тайлна.
Зарим арьсны нулимс нь ноцтой байж болох бөгөөд эмчийн анхаарлыг татах хэрэгтэй. Хэрэв арьсны ямар ч ноцтой байдлыг эмчлэхэд эвгүй бол халдвар авах шинж тэмдгийг анзаарсан тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах. Хэрэв таны эмч боломжгүй бол яаралтай тусламж үзүүлнэ үү.
Арьсны төлөөх даашинз
Зарим төрлийн савлагаа нь арьсны нулимс хийхэд сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр нь Tegaderm, нефтийн вазелин самбай зэрэг кино савлагаатай. Хэрэв та өнгөрсөн хугацаанд арьсны нарийн ширхэгтэй арьс, эсвэл туршлагатай арьсны нулимстай бол эдгээрийн аль нэгийг нь авах боломжтой байх нь зүйтэй юм.
Кино боолт нь тунгалаг бөгөөд үүнийг арилгахгүйгээр эдгээх, халдварыг харах боломжийг танд олгоно. Энэ нь ялангуяа арьсны нулимсыг агуулсан байдаг. Хэрэв хувцас хунар нь бохирдсон бол түүнийг нь арилгаж, арьсыг нь цэвэрлээд, дахин шархыг хийнэ. Хэрэв арьсны нулимс нь халдварын шинж тэмдгийг бий болгодог бол эмчид хандана уу.
Кино хувцаслахдаа үүнийг арилгахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Арьс хугарахтай ижил чиглэлд үүнийг буулгахаа мартуузай. Хэрэв та урвуу чиглэлд татвал та нулимсыг нээж болно.
Хэрэв та шархыг нууж чаддаг хувцас өмссөн бол гурван хоног тутамд хувцас солих, халдвар авах, эдгэрэх шинж тэмдгийг эрж хай. Дахин хувцаслахаасаа өмнө арьсыг хусахад зөөлөн болгоно.
Ирээдүйн ирээдүйн нулимсаас урьдчилан сэргийлэх арга замууд
Арьсыг нь нулимаснаас хамгаалахын тулд хэдэн алхам хийх хэрэгтэй. Таны эмч эсвэл эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс асуугаарай.
Арьсыг чийгшүүлээрэй. Хуурай арьс нь арьсны нулимс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал цэг юм. Арьсаа хуурайшуулж, өдөрт хоёр удаа цэвэршүүлэх чанартай саван хэрэглэхээс зайлсхийж үзээрэй. Та мөн эмзэг арьсны гадаргууг хальс эсвэл тосоор боож эсвэл боолтнд хийж болно.
Аюулгүй орчин бий болгох. Арьсны нулимс нь ахмад настнуудад хамгийн түгээмэл байдаг бөгөөд ихэвчлэн хамгийн жирийн ослоос үүдэлтэй юм. Гэрийн эргэн тойронд энгийн өөрчлөлтүүд асар их тус болохын тулд шарх ОУБ-ын баримт бичигт зөвлөмж өгдөг.
Замын хажуугаар замаас хөөцөлдөхгүйн тулд хивсэнцэр болон бусад саад тотгорыг арилгана.
Гэрийн эргэн тойронд хурц ирмэгийг байрлуулаад арьсыг хусч чадах ор дэрний даавуу гэх мэт зүйлсийг анхааралтай байгаарай.
Хамгаалалтын хувцас өмсөх. Хувцасныхоо нарийн ширхэгтэй арьсыг хувцасаар нь хамгаалдаг тул олон арьсны ослоос сэргийлэх боломжтой. Энэ нь энгийн хувцаснуудынхаа нэг давхрагатай энгийн байж болох ч урт ханцуйтай цамц өмсөж, урт оймс өмсөхийг бодоорой. Хувцас солихоо өөрчилж, цахилгаан товч, товчлуур болон бусад зүйлсийг анхаарч үзээрэй.
Эх сурвалж:
> Stephen-Haynes J, Carville K. Арьсны нулимсыг хялбархан болгосон . Шарх олон улсын. 2011, 2 (4).