Страстрит нь цус харвалтын нийтлэг хүндрэлийн нэг юм. Ихэвчлэн цус харвалт нь сар, жил бүр цус харвалт үүсдэг ба ихэвчлэн сэргэх үед илт мэдэгддэг. Страсти нь цус харвах өвчнүүдэд хүндрэлтэй, бэрхшээлтэй асуудал боловч түүнийг хянах арга зам, шийдэл байдаг.
Спикс гэж юу вэ?
Булчингийн хөшүүн чанар , нягтшил, хатуурал, уян хатан байдал нь ихэвчлэн тогтворгүй байдаг.
Цус харвалтын дараа гар, хөл, нүүр бүр сул эсвэл саажилттай болно. Энэ сул тал нь тархинд цус харвах нь булчингийн хөдөлгөөнийг хянах боломжгүй байдаг гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч цус харвалтын дараа ихэнхдээ сул булчингууд нь хатуу эсвэл хатуу байрлалаар "гацах" бөгөөд хүссэн үедээ тайвширч тайвширч чадахгүй.
Заримдаа, бага зэргийн мэдрэмжтэй үед булчинг хөдөлгөж чаддаг байх, гэхдээ хөдөлгөөнийг жигд бус хөдөлгөж болохгүй. Сэтгэл мэдрэлийн зарим хүмүүс булчингууд нь хэвийн бус байрлал, тохойн байрлалыг амрах үед нь мэдэрч байгааг анзаардаг.
Спампийн мэдрэмж ямар байдаг вэ?
Ихэнхдээ стрептивын хүчтэй, сул дорой байдал нь та булчингаа аажмаар хөдөлгөж эсвэл хатуу булчингаа даван туулж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Заримдаа таны булчин нь амарч, хөдөлгөөнтэйгээр өвддөг. Жишээлбэл, хэрэв та гартаа идэвхитэй байгаа бол таны гарт эсвэл бүр ойрхон газарт, хүзүү, нуруу зэрэг булчингийн өвдөлтийг мэдрэх болно.
Заримдаа хүнд хэлбэрийн цус харвалтын дараа та мэдрэхүйн таашаал эсвэл өвдөлтийг шууд мэдрэх чадваргүй байж болох ч, ойролцоогоор булчингууд сар, сараар өвдөх шинжгүй өвдөх магадлалтай байдаг.
Судлалын тухай та юу хийж чадах вэ?
Ихэнхдээ, сул дорой булчинг тогтмол дасгал хийх нь ихэнхдээ дасал болохоос сэргийлдэг.
Заримдаа таны суларсан булчинг хөдөлгөснөөр өөр хэн нэгэнд туслах хэрэгтэй. Физик эмчилгээний дэглэм ба хуваарьт гэрийн дасгалын дэглэм нь стрепсийг урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахад тусалдаг.
Сэтгэл мэдрэлийн эмгэгийн олон хүмүүс эхэндээ физик эмчилгээ нь маш хэцүү, тааламжгүй байдгийг анзаарсан боловч цаг хугацааны явцад эмчилгээ нь хатуу булчингийн хувьд үр дүнтэй болохыг баталсан байдаг.
Эмчилгээ, дасгал хөдөлгөөнийг хангалттай хэмжээгээр багасгахгүй бол эмийн жорыг булчин сулруулах эм өгч болно. Зарим хүмүүс булчин сулрах, ядрах, толгой эргэх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг.
Нэмэлт эмчилгээний өөр хувилбар нь булчин сулрах эсвэл ботулиний токсины хүчирхэг, зорилтот тарилгыг агуулдаг. Тарилга нь зарим хүмүүст, гэхдээ бүгдийг биш, байнгын давтамжтайгаар давтан хийх шаардлагатай байдаг тул ашигтай нөлөө нь тодорхой хугацааны дараа тасалддаг.
Сэргээх
Шинжлэх ухааны судалгаагаар ургах чадвар нь үнэндээ сайжрах болно гэдгийг харуулж байна. Ерөнхийдөө, мэдрэлийн тогтсоноор тархинд тархины үйл ажиллагаа гэмтсэний дараа нөхөн сэргэж эхэлдэг болохыг нотолж байна. Иймээс тархины эдэд нөлөөлж буй булчинг дасгал хийх нь тархины эдийг тархинд цус харвах үед эдгэрэх олон арга замуудын нэг юм.
Спринтиор амьдрах нь
Спасси нь эвгүй, эмзэг байж болно. Хэрэв та эрт эсвэл бүр хожимдсон шинж тэмдгүүд шиг сонсогддог шинж тэмдэг илэрвэл та шийдлүүд байгаа бөгөөд цаашид үргэлжлүүлэн зовох шаардлагагүй гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй.
Хамгийн гол нь, хэрвээ та хэт удаан хугацаанд эмчлэхгүй бол таны булчингууд улам бүр хатуурна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, энэ нь илүү хүнд хэцүү болгодог, таны бэртэл гэмтлийг улам дордуулж, таны цус харвалт сэргэх байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Хэрвээ та мэдрэмжтэй байж магадгүй гэж бодож байвал эмч, эмчтэйгээ ярилцахын тулд эмчлэгч эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Ихэвчлэн эмчилгээний зориулалттай эмчилгээний эсвэл дасгал хийх эмчилгээ нь бүрэн эдгэрдэггүй, ийм эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
Эх сурвалж:
Шар цус харвалтын эсрэг эмгэг жамын эмгэг, Ли S, Франсиско Жен, Хүний Мэдрэлийн Удиртгал, 2015 оны 4-р сар
Тархины цус харвалтын өвчтөнүүдийн изокинетик булчингийн хүч чадал, мэдрэмж хоорондын хамаарал, Аболынтери, Табудзаде, Шакери, Eivazi M, Jaberzadeh S, Bodywork болон Хөдөлгөөний эмчилгээний сэтгүүл, 2015 оны 4-р сар
Cortical activation-ийн өөрчлөлт нь фиброзын эмчилгээний дараа хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг сайжруулснаар олон дахин давтагдах fMRI, Bergfeldt U, Jonsson T, Bergfeldt L, Julin P, BMC Мэдрэлийн мэс засал