Удирдамжийн өөрчлөлт нь шинэ фокусыг өндөр даралт бүхий цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг
Цусны даралт ихэсгэхээсээ өмнө цусны даралт ихгүй АНУ-д 30 сая хүн амтай. Энэ нь зарим тохиолдолд натрийн өндөр иддэг хоолны улмаас цусны даралтын нэмэгдсэн үед нэмэр болж болох юм. Харин энэ оны 11-р сарын 2017 оны байдлаар цусны даралт ихсэлтийн тодорхойлолт өөрчлөгдсөн байна.
АГ-ийн шинэ босго нь 130 ба түүнээс дээшхи үеийн систолын цусны даралт ба 80 ба түүнээс дээш драссик уншилттай байдаг. Эдгээр нь уламжлалт өндөртэй тоо нь 140 ба 90 байна. Энэхүү дүгнэлтийг Америкийн Зүрхний Коллеж , Америкийн Зүрхний Ассоциаци , бусад олон улсын байгууллагуудтай хамтран боловсруулсан НҮБ- ын Эрүүл Мэндийн Үндэсний Хүрээлэнгийн Үндэсний зүрх, Ууш, Цусны Институтын ).
Бүтэн тайланд цусны даралтыг хэмжих, цусны даралтын янз бүрийн боломжит шалтгаан, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, бөөрний өвчин, цус харвалт зэрэг үхлийн үр дагаварт хүргэж буй нотолгооны эх сурвалж, хүч чадлыг нарийвчлан судлах болно. Гэсэн хэдий ч хэвлэл мэдээллийн анхаарал, мэтгэлцээн, үзэгдлийн талаархи дүгнэлт нь 140/90 биш 130/80-ээс эхлэн АГ-ийн оношийг гаргах ёстой гэсэн дүгнэлт гарсан.
Эрсдэлд тавих нь
Энэ хувилбар 1998 онд таргалалтын тодорхойлолтыг өөрчилсөн үед үүнтэй ижил шалтгаан, үр дагаварыг санагдуулж байна. Зарим 25 сая америкчууд жингээ өөрчилснөөс биш, жингийн онцлогоосоо болоод шөнийн цагаар "таргалалттай" болсон байна. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн өгөгдлийн сэдэл, сонирхол нь адилхан байна.
Жин ба цусны даралт өргөн хүрээтэйгээр тасралтгүй үргэлжлэх хэмжүүрүүд юм. Хүн бүрт тохирсон ганц утга байхгүй. Гэхдээ хүн амын түвшинд эдгээр арга хэмжээ болон эрүүл мэндийн сөрөг үр дагавар, түүний дотор эрт дээр үеэс нас барах нь хоорондоо тодорхой холбоо байдаг.
Хүнд жингийн хувьд 25 дахь биеийн массын индексийн түвшинд буюу түүнээс дээш эрүүл мэндийн эрсдлийн түвшин нэмэгдэж, 30-аас дээш настай өвчтөнд үсрэх эрсдэлтэй байдаг. Цусны даралтын хувьд сөрөг үр дагавар гарах эрсдэлд 130 / 80 хэвийн хязгаарын утгатай харьцуулахад бага байна.
Энэ нь тодорхойлолт болон холбогдох эмчилгээний зөвлөмжийг өөрчлөх үндэслэл болсон боловч сандаргах шалтгаан болохгүй. Цусны даралт ихсэлт нь тамхины хэрэглээнээс хоцорч нас барах хоёр дахь тэргүүлэх шалтгаан болж байгаа бөгөөд зүрхний шигдээс, зүрхний шигдээс үүсгэх гол шалтгаан нь ийм өндөр эрсдэлтэй байдаг. Цусны даралтаа хэвийн түвшинд байлгахад гарах үр дүн нь урьдчилан таамаглах аргагүй бага бөгөөд жижиг эрсдэлийг хоёр дахин нэмэгдүүлэх нь эрсдэл багатай байдаг.
Гэсэн хэдий ч хэдэн арван сая хүн өртсөний дараа ч гэсэн бага эрсдэлтэй өсөлт ч их гардаг. Жилд нэг хүнд ногдох нэг хүнд ногдох эрсдлийг нэмэгдүүлэх нь сая сая хүн тутамд жилд эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөгүй мянган хүнийг хэлнэ.
Хоёр хүн тутмын нэг нь нөлөөлнө
Шинэ удирдамжинд АНУ-ын хүн амын бараг тал хувь нь даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрч байгаа тул өртөлтийн түвшин нь асар их биш юм. Энэ талаар дөрвөн тодорхой үр дагавар бий.
1) Tide-ийг эргүүлэх дуудлага
Хїн амын хооллолт, амьдралын хэв маягийн хэв маяг нь євчин эмгэг, нас баралтын гаж нєлєєг арилгах эрсдэлтэй иргэдийн тал хувийг эзлэхэд соёлын тївшинд эдгээр хэв маягийг єєрчлєх тодорхой эрх мэдэл юм. Ямар ч хүн хүн амын ихэнх нь хоол хүнсний сонголтоо алдах, биеийн тамирын норм, нормативын үед биеийн тамирын дасгал хийдэггүй зэргээр хүн амынхаа ихэнхийг ярьж чаддаггүйг бид нотолж байна.
Харин бидний баримт нотолгоонууд нь хүмүүс сайн хооллож, эдгээр хэв маягийг дагаж мөрддөг, эсвэл соёлын өргөн хүрээнд санаатайгаар хэрэгждэг болохыг харуулж байна.
2) Анхааралтай үг
Шинэ удирдамжид 30 сая хүн "урьд өмнө байгаагүй өвчин" өгсөн боловч энэ нь эмчилгээнд хамрагдах ёстой гэсэн үг биш юм. АГ-ийн ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэм муу, бие махбодийн үйл ажиллагааны түвшин бага, илүүдэл жинтэй холбоотой байдаг. Эдгээр нь бүхэлдээ эмчилгээний амьдралын хэв маягийг өөрчилдөг, цусны даралт ихэсдэг.
Анхаарал хандуулах нь эмийн эмчилгээний эмчилгээнд оролдлого болж хувирдаг тул эдгээр цусны даралтын удирдамжид хариу өгсөний үр дүнд өвчин эмгэгт нэрвэгдсэн өвчнийг эмчлэхэд чиглэсэн эмчилгээний аргыг ашиглах нь зүйтэй. Бүх эмүүд нь гаж нөлөө үзүүлж болзошгүй, мөн бага насны хүмүүст хувь хүний ашиг багатай үед түр зуур зогсоох шалтгаан байдаг. Үүний эсрэгээр амьдралын хэв маягийн сөрөг үр дагавар нь эмнээс илүү ашиг тустай байдаг.
3) Натриины дээд доод булчирхайн сэргэлт
Энэ бодит байдал нь манай соёлд цусны даралтын өндөр эрсдлийн тархалтыг судлах явдал юм. Энэ нь хоол тэжээлийн натрийн ач холбогдлын талаархи бодит байдлыг шалгаж үздэг. Сүүлийн жилүүдэд натри хэрэглэх хамгийн тохиромжтой түвшинд өндөр үзүүлэлттэй мэтгэлцээнүүд зарим улирлуудад хоолны дэглэм натри хязгаарлагдахгүй байхыг хэлдэг. Гэсэн хэдий ч бараг бүх эрх баригчид гипертензитэй хүмүүст натрийн хэмжээг бууруулах шаардлагатай гэж үздэг. Энэ бүлэг нь нийт хүн амын тэн хагасыг эзэлдэг бөгөөд үлдсэн хэсэг нь залуу насныхантай ижил чиглэлд явж байгаа залуучуудаас илүү эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс натрийн бууралт нь бид бүгдэд хамаатай бөгөөд хамгийн багаар бодоход тэргүүлэх ач холбогдолтой байх ёстой.
4) Тоо тоог мэдэх сануулга
Эцэст нь хэлэхэд, хүн бүр цусны даралтыг хянаж, байнга хянаж байх ёстой. Үүнийг бодоод үзье: Америкийн хүн байх нь АГ-ийн эрсдэлт хүчин зүйл юм. Хэрэв та энд амьдардаг, эсвэл ижил төстэй хооллолт, амьдралын хэв маягийн өөр хөгжилтэй оронд амьдарвал эрсдэлтэй болно. Цаг хугацааны туршид цусны даралтын үнэлгээнүүд нь аюултай чиг хандлагыг эрт илрүүлэх энгийн бөгөөд найдвартай арга бөгөөд үүнийг үргэлжлүүлэхээс өмнө хаяж, эргэлт буцалтгүй хор хөнөөл учруулдаг. Хэрэв та насанд хүрсэн хүн дунджаар цусны даралтаа мэдэхгүй эсвэл сүүлчийн удаа шалгагдаагүй бол та хугацаа хэтрүүлсэн байна.
Цусны даралт ихсэх эрсдэл гэнэт өсөөгүй. Харин эрсдэлийг хамгийн бага түвшинд байлгахын тулд илүү өндөр, өгөгдлүүд байгаа тул босго буурсан байна. Шинэ тайланд сандрах үндэслэл байхгүй, гэхдээ цусны даралт ихсэлтийн талаархи тодорхой, бараг бүхнийг хамарсан аюул заналыг нухацтай авч үзэх, тэдгээрийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, зохистой.