Гэдэсний эмгэгийг өөртөө болон бусад хүмүүсийг таних
Гипотермийн шинж тэмдгүүд нь гипотеремийн хүндийн зэргээр ойролцоогоор хуваагддаг. Эвдрэлийн зэрэглэлийг бүх нийтээр тодорхойлдоггүй боловч ихэнх эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид биеийн температур, холбогдох шинж тэмдгээр тодорхойлогддог зөөлөн, дунд зэрэг, хүнд хэлбэрээр хэрэглэдэг.
Хүйтэн өртөлт нь аажмаар үүсч, асуудал үүсгэж байгааг мэдэхээр өмнө нь хэн нэгэнд нөлөөлж болно.
Хэрэв та гипотеремийн шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгийг хайдаггүй бол асуудалд чухал ач холбогдолтой болох хүртэл алдах нь амархан байдаг.
Гипотерми нь сэжигтэй шинж тэмдэг илрэх нь шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг танихад чухал ач холбогдолтой. Энэ нь гипотерми үүсч болзошгүй нөхцөл байдлыг таньж мэдэх, энэ нөхцөлд илэрч буй хүмүүст онцгой анхаарал хандуулах чухал ач холбогдолтой юм.
Хөнгөн гипотерми
Бие нь сэрүүцэхийн хэрээр дулааны алдагдлаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна. Гипотемийн эрт үеийн шинж тэмдэг нь арьсны температур (үндсэн биеийн температур биш) биеийн арьсны дундаж температур гэж нэрлэдэг биеийн хэд хэдэн хэсэгт хэмжихэд ойролцоогоор 95 хэмээс доош ордог.
Энэ эрт шатанд арьсны эргэлт багасч, биеийн хүйтэн ханиас цусыг хадгалж, үндсэн биеийн температурыг хадгалахад тусалдаг. Тухайн хүн моторт хөдөлгүүрийн нарийн ур чадвар (жишээлбэл, утас дээр бичиж байгаа нь) ажиллахад хэцүү болж, чичирч эхлэв.
Сэгсрэх нь дулаан үүсгэх эрч хүчийг зарцуулдаг байгууллага бөгөөд хүйтэн агаарт өртөх механизм юм.
Биеийн биеийн температур 95 хэмээс доош унасан үед бодит гипотерми үүснэ. Controllable shivering нь бага зэргийн гаж нөлөөний эхний ба хамгийн тод шинж тэмдэг юм. Үүнээс гадна та дараах зүйлийг мэдэрч болно:
- Нийгмийн гарал үүсэл, нам гүм болж, харилцан яриагүй.
- Төвлөрч байгаа бэрхшээл
- Fumbling хуруу. Стрессээс илүү асуудал гардаггүй бол одоо өвчтөн түүний утас унагаж магадгүй юм
- Эвдрэл, өвдөлтийг мэдрэх
Хүйтэн орчинд (жишээ нь: хөнжил, хуурай хувцас, халуун какао) арилгаж, хамгаалж байвал бага зэргийн гипотерми эргэж болно. Хэрэв үгүй бол биеийн үндсэн температур үргэлжлэх болно.
Дунд зэрэг хүнд хэлбэрийн гипотерми
Хэрэв эмчилгээ хийлгээгүй бол бага зэргийн гипотерми болж, бие махбодын температур 90 градусаас доош унаж, дунд зэргийн гипотерми болж болно. Хүйтэн өртөх үед эрчим хүчийг хэмнэхийн тулд эрчим хүчийг ашиглан эрчим хүчийг ашиглан биедээ шилждэг тул чичирч зогсох болно. Чиглэл доргиургүй, дунд зэргийн гипотерми шинж тэмдгүүд байхгүйгээс гадна дараах шинж тэмдгүүд багтана:
- Сурагчдын тоо
- Бэрхшээл
- Ядаргаа
- Ухаан алдах
Хэрэв та дунд зэргийн гипотермик болох юм бол нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эсвэл улам хүндрэх болно.
Биеийн үндсэн температур 83 градусаас доош орвол ихэнх мэдрэлийнханд ухаангүй, хариу өгөхгүй байх магадлалтай. Ихэнх тохиолдолд гүн шөрмөсний рефлексүүд багасдаг, эсвэл байхгүй бол та сэрүүн байх оролдлогуудад хариу өгөхгүй болно гэсэн үг юм.
Хүнд явцтай гипотерми бол ноцтой эмгэг юм. Гипотемийн энэ үе шаттай өвчтөнүүд нь доод температурт зүрхний булчингийн эд эрхтнийг цочромхойн улмаас гэнэт зүрхний баривчлах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Дахин сэргээх нь өвчтөн зүрхний хэмнэл алдагдах тохиолдолд ойр ойрхон хяналт хийхийг шаарддаг.
Хүндрэлүүд
Ахмад өвчтөнүүд, маш залуу өвчтөнүүд, чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд, цусны эргэлтийн асуудлууд, биеийн жин багатай өвчтөнүүд нь хүн амтай харьцуулахад гипотерми болон хүндрэлээс илүү өртөмтгий байдаг.
Frostbite
Хөргөх температурт бие махбодийн гипотерми хариу үйлдэл нь хөлдөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Хөлдөлт нь биеийн эд эрхтэнг хөлдөөж, талсжих үед үүсдэг. Биеийн хамгийн зүүн хэсэг нь хөлдөлт (хуруу, хөлийн хуруу, хамар, чихнийх) хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Энэ нь халуун цустай байнгын урсгалтай эдийг үерлэхэд хэцүү байдаг.
Хүйтэн орчинд хамгийн дулаан нөхөн сэргээх механизм нь бие махбодийн гадаргуугаас цусыг цус алдах явдал юм. Энэ нь зайн цэгүүдийг дулаацуулахгүй гэсэн сөрөг үр дагавар юм. Байгаль орчны температурыг зогсоох нь шинэ, халуун цустай байхаас сэргийлж эдэд хөлдөх шалтгаан болдог.
Гипотерми үүсэхгүйгээр хөлдөлтийн явцыг хөгжүүлэх боломжтой ч хөлдөх нь байгаль орчны аюултай бөгөөд халуун буурах боломжтой болохыг илэрхийлдэг.
Эмчийг хэзээ харах вэ
Хамгийн бага дулаантай эмчилгээ нь эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс ямар нэгэн тусламжгүйгээр эмчилж болно. Өвчтөнийг дулаахан, хуурай орчинд шилжүүлэх нь ихэвчлэн трик хийдэг.
Хүнд хэлбэрийн эмгэг өөрчлөлт нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн оролцоог шаарддаг. Хэдийгээр шалтгаан тодорхойгүй байсан ч эргэлзэж, ухаангүй өвчтөнд үргэлж 911 дуудна.
Түргэн тусламжийг хүлээж байх үедээ өвчтөнийг хуурай, дулаан орчинд шилжүүлэх. Нойтон хувцас ав. Нойтон хөнжил бүхий хуурай өвчтөнд олон давхаргын нойтон хувцас хамрагдсан өвчтөнөөс илүү сайн байдаг.
Эх сурвалж:
> Aléx, J., Karlsson, S., & Saveman, B. (2013). Түргэн тусламжийн үед хүйтэн нөхцөлд өртсөн өвчтөнүүдийн туршлага. Скандинавын гэмтэл, сэргээн босголт ба онцгой байдлын эмний сэтгүүл , 21 (1), 44. doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M., & Barwood, M. (2016). Симуляци хийх хүйтэн усанд тэсвэртэй орчинд хувцас өмсөж байгаа усанд живж буй үйл ажиллагаа, температурын зохицуулалт. Хэрэглээний физиологийн Европын сэтгүүл , 116 (4), 759-767. doi: 10.1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Хүйтэн дасгал хийх. Спортын эрүүл мэнд: Олон чиглэлийн арга , 8 (2), 133-139. doi: 10.1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. АНУ-д 2006-2010 оны цаг агаарын дулаан, хүйтэн, бусад цаг агаарын үзэгдлийн нас баралт. Natl Health Statement тайлан . 2014 оны 7-р сарын 30 (76): 1-15.
> Thiels, C., Hernandez, M., Zielinski, M., & Aho, J. (2016). АНУ-д мөсөн загас барих гэмтлийн хэлбэр, үр дагавар. Онцгой байдлын анагаах ухааны сэтгүүл , 34 (7), 1258-1261. doi: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078