Эмнэлгийн яаралтай үед нарны халалтаас хэт халалт үүсдэг. Таны биеийн температур Fahrenheit буюу түүнээс дээш бол 104 градус хүртэл биеийн байдал алдагдах, тархины гэмтэл, үхэл хүртэл үүсдэг.
Хэт халалтын шалтгаан юу вэ?
Дулааны харвалтанд бие махбод нь хангалттай хэмжээний хөлс гаргах боломжгүй байдаг.
Ихэнхдээ бие махбодийн идэвхтэй хөдөлгөөн, байгаль орчны өндөр температурын үед хүчтэй халалт үүсч, түргэн хугацаанд үүсч, эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог.
Шинж тэмдэг ба шинж тэмдгүүд
Хөлрөхөөс гадна бие махбодийн температур 104 F-ээс дээш гарахад халууны цус харвах гол шинжүүд байдаг.
- Шуурхай, гүехэн амьсгалах, амьсгалахад хүндрэлтэй байх
- Зүрхний цохилт, зүрхний цохилт (минутанд 130 орчим удаа)
- Нүдний булчин чангарах буюу тайвшруулах мэдрэмж
- Хөөмөл, бусдын ярьж буй үг хэллэг, ухамсрын алдаа зэргийг ярих, ойлгоход хүндрэлтэй байдаг
Хэрвээ та халаалттай бол яах вэ
Хэрвээ халууны халууралтын шинж тэмдэг илэрвэл шууд эмчилгээг эрж хайх нь маш чухал. Эмчилгээг хүлээж байх үедээ сэрүүн орчинд (сүүдэртэй эсвэл агаарын болзошгүй өрөө гэх мэт) байлгана. Өөрийнхөө биеийг хүйтэн усаар шүршиж, хүйтэн усаар шүрших (сэнсний өмнө сэнсний өмнө амарч байгаарай) ус ихтэй.
Халууны халууныг хэсэгчилсэн давсны хомсдолоос болж давсны агууламжтай ундааны усыг буцалгах нь ашигтай байж болох юм.
Үүнийг яаж сэргийлэх вэ
Халуун цаг агаарт идэвхтэй хөдөлгөөнөөс зайлсхийх нь халууныг урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Хэрэв та өндөр температурт идэвхтэй үйлдэл хийхээр шийдвэл олон удаа завсарлага аваад олон шингэн уух хэрэгтэй.
Жимс, хүнсний ногоо дээр халуун өдрүүдэд ачаалах нь ургамал, ус давстай тэнцвэрийг хангаж өгдөг тул дулаан цохилтыг зогсооход тусалдаг. Та бас согтууруулах ундаа, кофейноос зайлсхийх хэрэгтэй.
Дулааны цохилтыг давах олон арга замууд
Хэдийгээр халууны халууралтаас хамгаалж чадахгүй ч зарим чухал тос нь зунжинг сэрүүн байхад мэдрэхэд тусална . Нэг дуслаар халуун ногоотой тос, дусаагуурт таван дуслаар тос, нэг аяга нэрмэл усыг холино. Хөргөгчөн дэх шүршигч саванд хольцыг хадгалж, түргэн хөргөх шаардлагатай үед гар, хөл дээрээ түрхэнэ. Peppermint тос нь гаа агуулсан, арьсыг тодорхой рецепторуудыг идэвхжүүлж хөргөх мэдрэмжийг өдөөдөг.
Эх сурвалж:
"Мигае", "Оустианик Г", "Верберт", "Жанссенс", "Де Смедт", "Нилиус Б", "Voets T" "TRPM8" Биологийн хими сэтгүүл 2007 2; 282 (5): 3325-36.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.