Epley маневр нь Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) хэмээх өвчний хүнд хэлбэрийн эмчилгээг үр дүнтэй эмчилдэг . ДЦС-г хүрээлэн буй орчинд байрлах кальцийн ордонд дотоод чихний хагас тойргийн суваг руу орох үед мэргэжилтнүүд итгэдэг гэж шинжээчид үздэг. Хагас дугуйтай сувгууд нь тэнцвэртэй рецепторуудыг агуулдаг тул энэ тасалдал нь биднийг толгой эргэх шалтгаан болдог.
Сурах ухаанд суралцах эсвэл сурахгүй байх
Epley маневр нь кальцийн ордуудыг хагас тойрог хоолойноос гаргаж , тэдний чихний хэсгүүдэд буцааж байрлуулахын тулд толгойг хэвийн байлгах, арчлахад чиглэсэн янз бүрийн арга юм. BPPV-ээс өвдсөн хүмүүст маневр нь амь аврах чадвартай байж болно. Сүүлийн жилүүдэд DIY видеонууд олон мянган онлайн сургалтын видео бичлэгүүдээс гадна зах зээл дээр гарч ирлээ. Эдгээр видеонууд сая сая hits авдаг бөгөөд яагаад гэдгийг нь хялбархан олж харах болно. Яаралтай тусламжийн давуу тал нь эмч, эмчилгээний ажилтан эмчид үзүүлж буй эмчилгээний зардал, эмчилгээний зардлаас зайлсхийхэд бэлэн байгаа нөөцийг ялангуяа эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдаагүй хүмүүст сонирхолтой байх болно. Гэхдээ аюулгүй үү? Энэ асуултын хариулт нь ...
Нэгдүгээрт, толгой эргэх олон шалтгаан бий . Унтах нь хүмүүсийг АНУ-д яаралтай тусламжийн өрөөнд хүргэдэг хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг бөгөөд шалтгаан нь тоо томшгүй олон юм.
Толгой эргэх зарим хэлбэрийг энгийнээр эмчилж болох боловч зарим нь амь насанд аюултай байж болно. Та хэзээ ч BPPV-тай өвчнийг оношлох ёсгүй. Хэрэв та зүрхний шигдээс албан ёсоор оношлогдвол та юу хийж байгаагаа мэддэг бол Epley маневрыг гэртээ аюулгүйгээр сурч болно. Манёврыг буруу хийх нь буруу:
- хүзүүний шарх гэмтэл
- кальцийн ордуудыг хагас тойрог замд байрлуулж, асуудлыг улам дордуулж байна
- шинж тэмдгийн сулрал байхгүй
Гэртээ Epley маневрыг туршиж үзэх зөвлөмжүүд
Тэгэхээр та Epley маневрыг зөв, аюулгүйгээр гэртээ хийх талаар яаж явах вэ? Эндээс эхлэх зарим зөвлөмжүүд байна.
- Эхлээд шинжээч рүүгээ оч. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт Эпли маневрыг тань дээр гүйцэтгэсэн бол хэзээ ч гэртээ хийхийг хичээдэггүй. Ямар ч видео гар ажиллагаатай жагсаал цуглааныг орлох боломжгүй тул та энэ процедурыг зөв хийхийг хүсч байгаагаа мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс та үүнийг гэртээ зөв хийж байгаа гэдгээ мэднэ.
- YouTube видеог бүү ашигла! Та найдвартай эх сурвалжаас видеог авах нь чухал бөгөөд энэ нь YouTube дээр хэрхэн үүнийг хийх талаар хүмүүст хэн нэгэнд буруугаар зааж өгөх болно; Мэргэшсэн заавар авахыг хүсч байна.
- Гэртээ маневр хэрхэн хийх талаар сурахыг хүсч байгаагаа эмч, эмч нарт хэлэхэд тэд хэрхэн танд зааж өгөхийг асуу.
- Процедурыг туршиж үзэхээсээ өмнө видео олон удаа үзээрэй. Энэ үйл явцыг алхам алхмаар эвдэлж, түүнийгээ бичиж болно.
- Алхам бүрийг анхааралтай уншаарай - үйл явцын зөвхөн нэг алхам дутуу алдаа, гэмтэл учруулж болзошгүй.
- Хэрэв боломжтой бол видеог үзээрэй. Эхнэр / нөхөр, гэр бүлийн бусад гишүүнийхээ адил түнштэйгээ процедурыг хий. Тэд дасгалуудыг зөв дарааллаар хийж байгаад юу ч байхгүй гэж бататгахад тусалж чадна.
- Хэрвээ энэ нь өвдвөл эмчид хандана уу. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол эмчтэйгээ илүү муу болно.
- Хэрэв та амжилттай байсан ч гэсэн та эмчдээ байнга үзээрэй. Ихэнх шинжээчдийн үзэж байгаагаар BPPV ихэвчлэн ойролцоогоор 6 сарын дотор шийдэгддэг. Хэрэв таны нөхцөл байдал шийдэгдээгүй бол та BPPV-тэй харьцаж байгаа эсэх, таны нөхцөл байдал өөрчлөгдөөгүй, эсвэл өсөн дэвжиж байгааг батлахын тулд эмчид хандах шаардлагатай.
Та эмчээс зөвлөмж авахгүйгээр YouTube-ийг нөөцөөр ашиглах нь аюулгүй биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Epley маневрыг гүйцэтгэхтэй холбоотойгоор YouTube дээр нийт 3,300 видеог үзүүлж байна.
Эдгээр видеонуудаас зөвхөн 21 нь мэдрэлийн эсийн бүлгийн хүмүүсээр үнэлэгддэг. YouTube-ийн гайхалтай видео бичлэгүүдийг Америкийн Америкийн Мэдрэлийн Академиас гаргасан.
Судалгаа нь мөн DizzyFIX зэрэг арилжааны боломжтой бүтээгдэхүүний хэрэглээг дэмждэг. DizzyFix гэх мэт сургалтын төхөөрөмжүүд нь кальцийн ордуудыг хагас тойрог сувгаас гаргаж авахад толгойгоо хэрхэн зөв байрлуулах талаар харааны дохио эсвэл зааврыг зөвшөөрдөг.
Эх сурвалж:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). Булангийн Пароксмитийн байрлалаар эмчлэх шинэ гэрийн эмчилгээний багажийн үр дүн. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, & Fendrick, AM (2012). Epley Maneuver-ийн бичээс: www.youtube.com? Мэдрэл судлал. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533