Таны диафрагмын булчингийн өөрчлөлтүүд амьсгалахад хүндэрсэнтэй холбоотой
Диафрагм нь уушгины доор байрладаг том, дух хэлбэртэй булчин юм. Та амьсгалахын тулд үүнийг ашигладаг.
Амьсгал авах үед өрцний гэрээ, муудаж, таны цээжний хөндий өргөжих болно. Энэ нь вакуум үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны хамар, салхи, уушиг руу агаарыг татаж авдаг. Хэрэв та амьсгаа авбал, таны өрц суларч, өмнөх хэлбэрт нь эргэж орно.
Энэ нь таны уушигнаас агаарыг буцаадаг.
Хуучин насанд хүрэгчид өдөрт дунджаар 12-28 удаа амьсгал авах буюу 40,000 амьсгал авах боломжтой.
Таны диафрагм амьсгалахад оролцсон ажлын ихэнхийг хийдэг, гэхдээ хавирганы хооронд байрлах маш жижиг булчингийн 22 хос булчингууд нь амьсгал болгонд цээжний хөндийийг өргөж, багасгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Таны өрц, COPD
Архаг бөглөрөлт уушгины өвчтэй хүмүүст диафрагм нь суларч амьсгалын үйл явцын туршид ажиллахгүй байх ёстой. Энэ нь диафрагмын булчингийн эсийн өөрчлөлтөөс шалтгаалж булчингийн ширхэгийг алдах, сулрахад хүргэх хүчийг алдах шалтгаан болдог. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь анх COPD-г хөгжүүлэх үед үүсдэг.
Таны диафрагм ажиллахгүй бол таны бие хүзүүндээ, нуруу, мөрөндөө бусад булчингуудыг хэрэглэж, цээжийг нь өргөжүүлэх ажил хийдэг.
Гэсэн хэдий ч, эдгээр булчингууд нь суларсан өрцний хувьд бүрэн нөхөн олгодоггүй тул амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.
Судалгаагаар маш сул диафрагмын булчин нь таны COPD-ийг улам хүндрүүлж, улмаар хүндрэлд хүргэдэг. COPD-тэй хүмүүс - Хүчтэй COPD-тай өвчтөнүүд нь илүү хүчтэй өрцтэй хүмүүсийг хийдэг.
Таны өрөх хүч чадлыг сайжруулах
Диафрагмыг дасгал хийх боломжтой бөгөөд булчинг хүчтэй болгож, амьсгалахад амархан болно.
COPD сан нь COPD-тай хүмүүс амьсгалах хоёр аргыг санал болгож байна. Үүнд: амьсгалах, диафрагм (хэвлийн / гэдэс) амьсгалах уруул. Энэ хоёрын аль аль нь танд амьсгал богинохон мэдрэмжийг өгөхөд туслана. Харин диафрагмын амьсгал нь таны өрцийг бэхжүүлж, амьсгалах шаардлагатай маш олон зүйлийг хийхэд тусалдаг.
Диафрагмын амьсгалын техник нь арай төвөгтэй байдаг. Тиймээс та энэ аргыг ойлгож, үүнийг танд зааж чадах амьсгалын эмч, биеийн тамирын эмчээс заавар авах хэрэгтэй.
Амьсгалын үйл явцын талаар дэлгэрэнгүй үзэх: Амьсгалын тогтолцооны аяллыг авна уу
Эх сурвалж:
COPD сан. Амьсгалах арга техникийн хуудас.
Ottenheijm CA et al. Өвчтөнд COPD-тай өрц хувирдаг. Амьсгалын судалгаа . 2008; 9 (1): 12.
Ottenheijm CA et al. Уушгины архаг бөглөрөлтөй өвчний үеийн өрцний үйл ажиллагааны алдагдал. Америкийн Амьсгал Амьсгалын ба Чухал Арчилгаа Эмчилгээ. 2005 оны 7-р сарын 15; 172 (2): 200-5.