Гараа зөв угааж, байнга угаана уу
Хагалгааны дараа таны хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Халдвар нь таны эдгээх процессыг удаашруулж, ноцтой мэдрэмж төрүүлдэг. Зарим тохиолдолд зарим хүндрэлд хүргэж болзошгүй.
Халдвар нь таны зүсэлт, цус, эсвэл зүсэлт орчмын талбайд эхэлдэг. Мөн цээжний мэс засал хийсний дараа шээсний замын халдвар (UTI) зэрэг мэс заслаас хамааралгүй халдвар авах боломжтой.
Учир нь олон мэс засал өвчтөнд процедурын явцад шээсний катетертэй байхыг шаарддаг.
Хийх боломжтой олон жижиг зүйлүүд нь мэс заслаас мэс заслаас сэргийлж чадна. Гэхдээ эдгээрийн хамгийн чухал нь гараа зөв, байнга угаах явдал юм.
1. Гараа угаа
Хамгийн чухал зүйл бол гараа байнга угаана. Зохих ёсоор бол эмнэлгийн ажилтнууд шиг гараа савантай, бүлээн усаар угааж, 30 секундын турш угаана. (Зөвлөгөө: Хэрэв та Мэри Мэригийн Little Lamb дууг дуулж байгаа бол хоёулаа шүлгээ дуусгахад гар чинь цэвэрхэн байх болно). Бактерийн эсрэг саван нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай биш юм.
Гар угаах нь халдвараас хамгаалах хамгаалалтын нүүр шугам юм. Энэ нь гараа цэвэр байлгах нь хэр чухал болохыг онцлон тэмдэглэж чадахгүй. Мэс засал хийсний дараах зүсэлтийг халамжлахад тусалж болох хүмүүст энэ нь ч бас адил байдаг.
Таныг угаалгын өрөөнд орохдоо гараа угааж, түүхий тахианы мах бэлтгэж дараа нь бохирдсон эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны гар бохир биш бол гар ариутгагч байдаг.
2. Антибиотикийг урьдчилан тогтоосон байдлаар авна уу
Антибиотикууд халдвараас урьдчилан сэргийлж чаддаг тул тэдгээрийг зохих ёсоор нь аваарай.
Хэрэв та ходоодоо гомдоосон бол, эсвэл сайн мэдэрч байгаа бол эмчийн зааврыг бүрэн дуусгах нь халдвар авахгүй байх нь чухал юм.
Хэрэв та антибиотикоо удахгүй хэрэглэхгүй бол антибиотикт тэсвэртэй болох халдварыг үүсгэх эрсдэлтэй байж болно. Энэ нь та өмнө нь хэрэглэж байсан шигээ антибиотикийг төгсөөгүй байсан ч гэсэн өвдөж магадгүй гэсэн үг юм.
3. Таны шархыг цэвэр, хуурай байлга
Шархнаас сэргийлэхийн тулд шархыг цэвэр байлгах нь чухал юм. Шархыг цэвэр байлгах хамгийн сайн арга бол, таны мэс засалч зөвшөөрдөг бол шархыг цэвэрхэн бактерийн эсрэг савангаар цэвэрлээрэй. Бидний эдгэрч буй арьсыг цочроохын зэрэгцээ сайн савантай усаар угаах хэрэгтэй. Цэвэрлэгээ, хуурай боолт хэрэглэхийн өмнө бүрэн хатаагаад хатаана . Хэрэв та мэс засал хийлгэхийг санал болгосон бол та зөвхөн зүслэгийг таглах шаардлагагүй байж болно.
Пероксид, спирт гэх мэт хатуу ариутгалын бодис ашиглах , зүслэгийг арилгаж, аль нэг яр шархны хатсан цоорхойг арилгаж , чийгтэй хувцас өмсөхийг зөвлөж болохгүй.
4. Ямар нэг шарилыг арчлахаас өмнө болон гараа угаана
Хэрэв та шархыг нь халамжилж байгаа бөгөөд шүршүүрт ороогүй бол гараа угаахын тулд гараа угааж байх нь чухал юм.
Үнэндээ, эмнэлэгт хэвтэж байгаа өвчтөнүүдэд сувилагч гараа угааж, бээлий хийхдээ боолтыг зайлуулах , боолтыг зайлуулах , цэвэрхэн хувцаслахын өмнө шинэ цэвэрхэн бээлий хэрэглэх нь хэвийн үзэгдэл юм.
Таны мэс засалчийн санал болгож буй цагийн хуваарийн дагуу шархны эмчилгээг хийх нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эдгэрэлтийг дэмжихэд чухал үүрэгтэй. Бохирдсон, чийглэг хувцаслах нь халдвар авахаас сэргийлдэг.
5. Одоо тамхи татахаа боль
Ихэнх тамхи татахыг тамхинаас татгалзах тухай ярихдаа өвддөг. Ихэнх хүмүүс тамхи татах нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг гэдгийг бүрэн мэддэг.
Энэ тохиолдолд ирээдүйд хорт хавдраар өвчлөх боломжгүй юм. Тамхичид мэс заслаас сэргэх үед халдвар авах магадлал ихтэй байдаг. Үнэндээ зарим судалгаагаар тамхи татдаг хүн тамхи татдаггүй хүнтэй харьцуулахад зургаа дахин их халдвар авах магадлалтай гэж зарим судалгаа харуулж байна.
Тамхичин илүү сорвитой болж , илүү удаан эдгэрдэг. Илүү удаан зүслэг хийх тусам хагарч, илүү урт хугацаанд тэрхүү халдварт өртөх эрсдэлтэй байдаг. Тамирчинд тамхи татдаг хүмүүсийн хувьд нэлээд муу зүйл нь мэс заслаас өмнө никотиныг туршиж үздэг хуванцар мэс засалчид тест хийдэг бөгөөд эерэг тест нь мэс заслыг цуцалж болно гэсэн үг юм.
6. Хэрэв та байшингаа орхисон бол бактерийн эсрэг гараа цэвэрлэгч хэрэглэнэ
Энэ нь гараа сайтар цэвэрлэж байгаа мэт санагдаж байна, гэхдээ та олон нийтэд гарч ирэхэд бүх хүмүүс өөртэй чинь адил хичээнгүй байдаг гэдгийг санах нь чухал юм. Олон нийтийн хүртээлтэй бүх зүйл халдварын тархалтыг бий болгож болзошгүй тул усгүй гараа байнга ариутгадаг. Үндсэндээ хүн бүр гараа угааж чадаагүй гэж бодъё. Та өөрийгөө үр хөврөлөөс өөрийгөө хамгаалж байгаа гэж бодъё.
7. Асуудлыг тэсвэрлэ
Таны зүсэлт дээр тос, нойтон хэрэглэхийг хичээдэг ч эмчээс зөвлөгөө аваагүй зүслэг дээр юу ч хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Бактерийн эсрэг олон төрлийн тос нь арьсыг чийгшүүлж, зүслэг хийх ба ингэснээр үр хөврөлийн өсөлтийг дэмжих орчныг бүрдүүлдэг.
Үнэн хэрэгтээ, тос, тос, пероксид, архи, хатуу цөцгий зэргийг эдгээх мэс заслыг хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр нь ихэвчлэн халдварын болон хатуурлын шалтгаан болдог.
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: Мэс заслаас сэргийлж нийтлэг асуултуудын хариулт
Үг нь
Халдвараас сэргийлэхийн тулд мэс заслаас хойш хийж болох хамгийн чухал зүйлүүдийн нэг нь юм. Халдвар нь эмчлэхэд хэцүү, эдгэрэх хугацааг удаашруулж, сэргээх хугацааг уртасгаж, үйл ажиллагаанаасаа эргэж ирдэг. Урьдчилан сэргийлэх нь, нэг фунт эмчилгээний үнэ цэнэтэй бөгөөд энэ нь халдвар авах үед ялангуяа үнэн байдаг.
Эх сурвалжууд
Халдвараас сэргийлэх. Нью Йорк хотын эрүүл мэнд, эмнэлэг. 2008 http://www.nyc.gov/html/hhc/infocus/html/preventinginfections/preventinginfections.shtml