Таны мэс засал, нөхөн сэргээх арга замыг сайжруулах арга замууд
Хэрвээ мэс засал хийлгэхийг хүсэж байгаа бол эмчилгээ хийлгэх, ажлын цагаа өнгөрөөх, эсвэл нөхөн сэргээх үед хүүхдээ асрах ажлыг зохион байгуулахад санаа зовж байж болзошгүй. Хэдийгээр эдгээр мэс засал хийлгэхийн өмнө хийх ёстой чухал зүйл бол энэ нь илүү чухал асуулт юм. Та мэс засалд бэлэн үү?
Мэс засал нь маш ноцтой бизнес бөгөөд процедурт өөрийгөө бэлэн байлгах нь адил ач холбогдолтой.
Мэс засал хийлгэх санаагаа толгойноос нь буулгаж авах хэрэгтэй. Гэхдээ мэс засал хийлгэхийн тулд та бас бие махбодийн оргил үедээ авах хэрэгтэй.
Илүү сайн мэс засал хийх арга Өвчтөн
Тамхи татахаа больсон уу?
Мэс заслын дараа тамхи татахыг зогсоох нь мэс заслын дараах хүндрэлээс сэргийлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Ердийн мэдээгүйждэг өвчтөнүүдэд тамхичид удаан хугацаагаар амьсгалах хандлагатай байдаг. Энэ нь амьсгалах хоолойг удаан хугацаагаар байлгах, сэргээх өрөөнд, эсвэл ICU хүртэл удаан хугацаагаар байлгах гэсэн үг юм. Тамхи татах нь сорвижилт , цусан дахь үрэвсэл гэх мэт хүндрэлүүдийн шалтгааныг нэмэгдүүлдэг. Тамхи татдаг хүмүүсийн сорвижилт нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс хамаагүй муу байдаг тул мэс засал хийлгэсэн өдөр тамхи татдаг өвчтөнд зарим мэс засалчид ажиллахгүй.
Чихрийн шижин, цусны даралт яаж байна вэ?
Хэрэв та үл тоомсорлож байсан архаг нөхцөл байдал байгаа бол одоо таарах цаг болжээ.
Мэс засал хийх нь эрүүл байж чадах тул илүү үр дүнтэй байх болно. Жишээлбэл, хяналтгүй цусан дахь глюкоз бүхий өвчтөнүүд мэс заслын дараа халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг. Халдваргүй чихрийн шижин нь удаан эдгэрэх аюултай. Одоо дараагийн долоо хоног эсвэл дараагийн сар биш эсвэл мэс засал хийснийхээ дараа та илүү эрүүл чийрэг болгох цаг ирлээ.
Хамгийн сайнаараа байх
Тиймээс та ямар ч ноцтой нөхцөл байхгүй, гэхдээ та өөрөө ч сайн анхаарал тавьдаггүй. Хоол хүнсний бэлдмэл, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо баялаг, хоол хүнс, сод зэрэг бага хэмжээгээр хооллож эхэлнэ. Хэрэв та хангалттай унтаж амжаагүй бол амрах, стрессийг багасгахын тулд ажиллах хэрэгтэй.
Дасгал нь бас чухал бөгөөд илүү хүчтэй бол мэс засал хийлгэхээс илүүтэйгээр мэс засал хийлгэх нь илүү сайн байдаг.
Та архи ууж байна уу? Мансууруулах бодис хэрэглэх үү?
Ямар нэгэн донтолт, никотин, архи уух эсвэл амралт чөлөөт эмийн аль нь ч таны нөхөн сэргээлтийг илүү төвөгтэй болгодог. Хагалгааны дараах хугацаа өвдөлттэй байж болно, гэхдээ нэг дороос татгалзах нь зарим зүйлийг улам муутгаж, зарим хүнд аюул учруулж болзошгүй юм. Хэрвээ хүн өдөр бүр их хэмжээгээр архи уудаг бол энэ нь бие махбодийн хувьд донтсон байж болно. Мэс засал хийхийн тулд "хүйтэн цацагт хяруул" хийх ба мэс заслын дараа хоногийн дараа нэлээд ноцтой хүндрэл гардаг.
Хэрэв энэ нь танд хамаатай бол таны мэс засалчтайгаа ярилцах нь эрсдэлийн түвшинг үнэлэх зорилготой юм. Шөнийн оройн хоолон дээр дарс уух нь асуудал биш байж болох ч архины байнгын хэрэглээ өндөр байдаг нь гэнэтийн хүндрэлүүд үүсгэдэг.
Кофеины уух уу?
Хэрэв та кафейн уухыг хүсч байгаа бол дараа нь тайрахад толгой өвдөхөөс сэргийлж болно. Хэрэв та мэс засал хийлгэж байгаа бол энэ нь кофены савыг ууж чадахгүй болоход хүргэж болзошгүй тул каффейн хоолны дэглэм барьж болно. Толгойгоо өвдөх нь кофейны араас гарахад түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь таны эдгэрэх үед хүссэн зүйл биш юм.
Каффейн хэрэглээгээ багасгах нэг хялбар арга нь, ялангуяа кофегоос уух нь кофены дэлгүүрт "хагас кафа" гэж нэрлэгддэг дүфүтэй хольсон энгийн шар айраг холь. Каффейнжуулсан кофены хэдэн долоо хоногийн туршид багасах тусам буурах нь амархан байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн таталтын шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэггүй.
Хэрэв та кофе уухгүй бол та натри эсвэл цай уухыг хүсч байгаа бол кофейны үлдэгдэлтэй үр нөлөөгүй болно. Одоо эргэж ирэхэд таны үйл ажиллагаанд ихээхэн хэмжээний шагнал гардуулна.
Сайн байна уу?
Та мэс заслын аргыг сонгон шалгаж үзсэн үү? Та янз бүрийн эмчилгээ хийлгэж байж болох байсан бөгөөд эцэст нь мэс засал хийлгэхээ больсон юмуу, эсвэл мэс засал хийлгэх санаатай болсон байж магадгүй юм. Хэрвээ та мэс заслаас өөр сонголтыг судалгаагүй бол эцсийн шийдвэрийг гаргахаасаа өмнө үүнийг хий. Эмчилгээ эсвэл өөр төрлийн эмчилгээ хийсний дараа мэс засал хийлгэх нь харамсах хэрэггүй.
Эрсдэлд юу болох вэ?
Хагалга бүр хавдар, хөхний томрол эсвэл зүрхний мэс засал хийдэг эсэхээс хамаарч мэс засал бүр эрсдэлтэй байдаг. Та эрсдлийн талаар мэдэхийг хүсч, өөрийгөө эрсдэлтэй эсэхийг нь асуух хэрэгтэй. Бүх мэс засал үхлийн эрсдэлтэй байдаг , гэхдээ таны мэс засал нь бага эрсдэлтэй эсвэл хамгийн муу үр дагаварт ноцтой эрсдэл учруулах эсэхийг та мэдэх үү? Зарим тохиолдолд мэс заслын процедурын эрсдэл нь таны хүлээн авах мэдээ алддагтай холбоотой эрсдлийн хувьд чухал биш юм.
Та асуулт асуусан уу?
Та бүү гутамшигтай байгаарай. Зарим хүмүүс өөрсдийн мэс засалчийн асуултыг асуух, хэтэрхий их цагийг санаа зовох, эсвэл хэтэрхий ичмээр санагдахад ичимхий болдог. Ихэнх мэс засалчид сайн дурын ажилтны мэдээллийг сайн дурын ажилд хийдэг боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.
Үүний нэг жишээ нь түрүү булчирхайн мэс засал юм. Түрүү булчирхайн мэс засал хийлгэсний дараа амьдралын тухай ярих, шодойн урт хугацааны өөрчлөлтөөс эхлээд мэс заслын дараа бэлгийн хавьталд орохгүй байх, хоргүйжүүлэх боломжтой байх гэсэн янз бүрийн цуурхал байдаг. Процедурыг авахаас өмнө эдгээр шаардлагуудад үнэн байгаа гэдгийг та мэдэх ёстой гэж бодож байна уу?
Мэс засал хийснээс хойш та ямар бодолтой байна вэ?
Өвчтөн сонсохыг хүсч байгаа зүйлийг сонсох арга зам байдаг. Хэрэв мэс засалчид дунджаар 4-6 долоо хоногт нөхөн сэргээх гэж байгаа бол өвчтөн навч, 4 долоо хоногийн дараа ажиллах хүмүүсээ хэлдэг. Эмчийн хэлж байгаагүй зүйл биш. Хэрэв та 6 долоо хоног төлөвлөж, 4 долоо хоногийн турш гайхалтай гайхшруулбал таны нөхөн сэргэлт багасах болно. Захирал таныг амралтаа сунгуулахын тулд эртхэн буцаж ирэх нь илүү аз жаргалтай байх болно. Юу хүлээж байгааг нь мэдэж ав.
Та хоёрдахь санал бодлыг авсан уу?
Хоёр дахь үзэл бодол . Тэд цаг хугацаа алдахгүй. Үнэндээ та өөрийн нөхцөл байдал, шийдвэр гаргахаасаа өмнө нэгээс дээш мэс засалчтай уулзах цаг хугацааг шийдэх өөр өөр арга замыг мэдэж авч болно. Нэг мэс засалч илүү түрэмгий байж магадгүй, бусад нь илүү консерватив байж болно. Мэс заслаар шийдэхээсээ өмнө физик эмчилгээг санал болгож болох бөгөөд нөгөөх нь мэс заслын өрөөнд орно. Хэрхэн үргэлжлүүлэх сонголт бол таных, гэхдээ та нэгээс илүү эмчийг хараагүй бол сонголтоо мэдэхгүй.
Өөрийгөө сур
Мэс засал хийлгэхээс өмнө, үеэрээ болон дараа нь юу болох талаар мэдэх нь эмнэлэгт болон гэртээ хийх процедурыг төлөвлөхөд туслах болно. Энэ нь нэг өдрийн мэс засал мөн үү? Та драйвер хэрэгтэй болно. Нэг шөнийг өнгөрөөх үү? Сойзоор хичээллээрэй. Хэдэн долоо хоногийн туршид 10 кг-аас илүү жинтэй амьдардаг болох уу? Та эмнэлэгт очихоосоо өмнө зүлэг, угаалгад тусламж үзүүлэхийг хүсч болно.
Эх сурвалж:
Мэс заслын дараа эмчилгээ хийлгэх. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ UT / P / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / dl3 / D3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Мэс засал өвчтөнд ЧШ-ийн менежмент Чихрийн шижингийн спектр. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Өвчтөний мэдээллийн тухай товхимол. Америкийн мэс заслын коллеж. https://www.facs.org/education/patient-education