Цусан дахь холестерины тест нь зүрхний өвчний эрсдэлийг ойлгоход тусална
Липид буюу холестерины самбар нь цусан дахь өөх тосыг тодорхойлоход хэрэглэдэг цусны шинжилгээ бөгөөд цусны өөхийг хэмжих нь зүрхний өвчний эрсдэлийг тодорхойлоход чухал хэрэгсэл болдог.
Таны липид хавтан дээр дөрвөн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг.
- Нийт холестерол
- Бага нягттай липопротеин (LDL)
- Өндөр нягтралтай липопротеин (HDL)
- Триглецерид
Гэхдээ эдгээр өөхнүүд яг юу юм бэ? Таны онцгой үр дүн юу вэ? Таны холестеролын самбарыг хэрхэн тайлбарлах, зүрхний эрүүл мэндэд ямар ач холбогдолтой болохыг эндээс харна уу.
Нийт холестерины түвшин
Таны лабораторийн үр дүнгээс харахад уншлагын нэг нь "нийт холестерин" гэсэн тоо юм. Энэ нь таны цусанд байгаа нийт өөхний тоо юм.
Үндэсний Зүрх, Ууш, Цусны Институтын дагуу нийт холестерины хэмжээ 200 мг / дл-аас бага байдаг. 200 мг / дл ба 239 мг / дл-ээс их байвал холестериныг ихэсгэдэг тул 240 мг / дл-ээс дээш түвшинг өндөр гэж үздэг.
Мэдээжийн хэрэг та холестерины хэмжээгээрээ холестерины түвшинг тодорхойлж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үүний оронд таны холестериний түвшинг цаашид LDL, HDL, триглицерид гэж ангилах хэрэгтэй. Ингэснээр зүрхний өвчнөөр өвдөх эрсдэлийг танд өгөх болно.
Өндөр нягтралтай липопротейнууд
Өндөр нягтралтай липопротейн буюу HDL нь "сайн холестерин" гэж тооцогддог. Учир нь HDL-ийн үүрэг нь цусан дахь холестеринийг цусан дахь холестеринийг бууруулахад хүргэдэг.
Тиймээс өндөр HDL түвшинтэй байх нь сайн гэж үздэг.
Үнэндээ 60 мг / дл-ээс дээш түвшин нь зүрхний өвчний эсрэг хамгаалалт гэж үздэг.
40-59 мг / дл-ийн хоорондох HDL түвшин нь хүлээн зөвшөөрөгдөх түвшин гэж тооцогддог бөгөөд түвшин нь илүү өндөр байх болно. HDL түвшин нь 40 мг / dL-ээс бага. Энэ тохиолдолд HDL-ийн түвшин өндөр байгаа нь зүрхний өвчний гол эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
Генетик нь HDL-д гүйцэтгэх үүрэг гүйцэтгэдэг ба эмэгтэйчүүд HDL-ийн түвшин өндөр байдаг. Энэ нь удаан амьдралын хэв маяг, тамхи татах гэсэн хоёр сонгодог хүчин зүйл бөгөөд HDL түвшинд бага хувь нэмэр оруулж, таны хяналтанд байдаг, таны генетик хувирал, хүйсээс ялгаатай.
Триглецерид
Триглицеридын хэмжээг нэмэгдүүлсэн нь зүрхний өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Триглецеридийн түвшин нь 150-199мг / дл байх ба триглецеридийн өндөр түвшин нь 200мг / дл буюу түүнээс дээш байдаг.
Зарим хүмүүс генетикийн зарим эмгэг, эмүүдийг заримдаа триглицеридийн түвшин өндөр байлгахад хүргэдэг ч ихэнхи нь амьдралын хэв маягийн дадал зуршлууд нь нүүрс ус ихтэй хоолоор маш их идэж, хэт их архи ууж, тамхи татдаг, дасгал хийдэггүй Мэдээжийн хэрэг, энэ нь илүүдэл жинтэй буюу таргалалттай болоход хүргэдэг.
Бага нягттай липопротейн
Бага нягттай липопротейн буюу LDLs гэж нэрлэгддэг "муу холестерин" гэж тооцогддог.
Энэ төрлийн липопротеин нь элэгнээс бие махбод дахь бусад эрхтэн, эд эрхтэн рүү шилжиж, шаардлагатай үед холестеролыг явуулдаг. LDL нь хүний артериудад өөх тос үүсгэхэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь артерийн нарийсалтыг багасгаж, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг.
LDL түвшингийн одоогийн удирдамж нь:
- LDL түвшин нь 100 мг / дл-ээс бага байх нь оновчтой гэж үздэг.
- LDL-ийн түвшин 100-аас 129мг / дл-ээс ойролцоогоор хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.
- 130 -159 мг / дл-ийн хооронд LDL түвшинг хилийн өндөр гэж үзнэ.
- LDL-ийн түвшин 160-аас 189 мг / дл-ээс өндөр байна.
- LDL-ийн түвшин 190мг / дл-ээс их гэж үздэг.
Ерєнхийдєє ханасан өөх тос (жишээлбэл, цөцгийн тос, улаан мах), транс тосны өөх тос (жишээ нь шарсан хоол болон гурилан бїтээгдэхїїн) зэрэг "муу" єєх тос ихтэй хоол хїнс нь генетик, дутагдал зэрэг бусад хїчин зїйлсийн дунд LDL тївшин єндєр байдаг биеийн хөдөлгөөн.
Хамгийн сайн LDL түвшин
Дээр дурьдсан LDL-ийн түвшингүүд нь нямбай категориудад багтах боловч эмч нар эдгээр хэлбэлзлүүдийг хэрэглэдэггүй ч гэсэн тэдгээрийн хандлагыг өөрчилсөн байдаг. Тодорхой LDL дугаарыг (жишээлбэл, хэн нэгний холестерины эмийг LDL-ээс 130мг / дл хүрэхгүй болтол нь хүртэл өсгөх), эмч нар одоо хүнийг болон тэдний "зүрхний" эрүүл мэндийг эмчилдэг.
Өөрөөр хэлбэл, эмч нар LDL түвшинг зүрхний шигдээс, цус харвалт хийх эрсдэлд хүргэх нэг хүчин зүйл болдог. Зүрх судасны эмгэгийн эдгээр эрсдэлд үндэслэн эмч амьдралын хэв маягийн зан үйл, заримдаа холестерин бууруулах эмийг ( статин гэж нэрлэдэг) санал болгож болно.
Зүрхний эрүүл амьдралын хэв маягийн зан үйлийн жишээ:
- Хоолны дэглэм сахар (тэг транс өөх) бага идэх
- Өдөр бүр дасгал хийдэг
- Тамхи татахаас зайлсхийх
Үг нь
Холестерины түвшинг шалгаж авах нь урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний чухал хэсэг юм. Америкийн зүрхний ассоциациас харахад 20 ба түүнээс дээш настай хүн бүр холестерины түвшинг нь 4-6 жил тутамд шалгадаг (мөн зүрхний өвчний түүх эсвэл статин авч байгаа бол илүү олон удаа).
Эх сурвалж:
> Америкийн зүрхний холбоо. (2017). Таны холестерины түвшин ямар байдаг вэ?
Үндэсний зүрх, уушиг, цусны хүрээлэн. (2016). Холестерол гэж юу вэ?
> Stone N et al. 2013 оны ACC / AHA цусан дахь холестролыг эмчлэх талаар удирдамжууд Насанд хүрэгсдэд зүрх судасны эрсдлийг бууруулдаг. АНУ-ын Кардиологийн коллежийн / American Heart Association-ийн дадлагын удирдамжийн ажлын хэсэг.