Нийтлэг гомдол
Толгойн гэмтэл, тархины гэмтэл дараа нойргүйдэл нь урт хугацааны гомдол байдаг.
Нойргүйдэл нь янз бүрийн аргаар сэргээхэд саад болдог. Шөнийн цагаар унтаж чадахгүй байгаа нь өдрийн турш ядрахад хүргэдэг. Энэ нь эргээд төвлөрөх нь илүү төвөгтэй болж, анхаарал төвлөрүүлэх, ажил эрхлэхэд шаардлагатай омог нэмэгдэхэд хүргэдэг. Ядаргаа санах ойд ч нөлөөлж болно. Энэ нь толгойны гэмтлийн олон өвчний асуудал юм.
Нойр нойргүйдлийн хоёрдогч шалтгаан нь нийгмийн үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой эрчим хүчний хэмжээг бууруулдаг. Судалгаанаас үзэхэд толгойн гэмтлийн дараа эдгэрч буй үйл ажиллагаануудаар дамжуулан олон нийтэд эргэж очих нь харагдаж байна. Бусадтай харилцах чадваргүй, нойргүйдэл, ядралтаас болж хөгжилдөх нь хөгжил дэвшилийг удаашруулдаг .
Унтах нь эсийг эдгээх, хог хаягдлыг арилгах, эсийг цэвэрлэхэд тусалдаг эсийн үйл явцыг эхлүүлдэг. Энэ үйл явцыг удаашруулахгүй байх нь амьтны судалгаагаар эсийн хохирол үүсгэж болзошгүй.
Нойр нойрссон эдгээр хоёрдогч үр дагавар нь нойргүйдэх, толгой өвдөх эмчилгээний чухал хэсэг болох нойргүйдлийг ойлгох, эмчлэхэд тусалдаг.
Толгойн гэмтэл дараа Insomnia яагаад тохиолддог
Судлаачид толгойн гэмтэлээс хойш нойргүйдэл үүсгэх хэд хэдэн процессыг тодорхойлсон байна.
Нойрны сэрэлийн мөчлөгийг хянах тархины хэсэгт гэмтэл нь унтах эвдрэлтэй шууд холбоотой байж болно.
Circadian хэмнэл нь унтах цаг болоход биед дохио илгээдэг ба унтах цаг болжээ.
Нойрмог, нойр булчирхай нь гистамин, гексамин, гамма-аминообуттерийн хүчил (GABA) зэрэг нейтротрансмитерүүдээр зохицуулагддаг. Эдгээр болон бусад neurotransmitters нь тархинд унтах сэрэлийг сэргээдэг, эсвэл унтах хүргэдэг унтаа сэрэлийг сэрээдэг.
Нэг онол бол тархины гэмтэлийн дараа тархи зөв унтах цагт зөв neurotransmitters үүсгэдэггүй явдал юм. Мөн мэдрэлийн эсүүд гэмтэх тохиолдолд нойр болон унтах мэдрэхүйд мэдрэлийн эсүүд зөв хариу үзүүлэх боломжгүй гэсэн үг.
Энэ нь тархи унтах горим руу шилжихгүй эсвэл нойргүй байлгадаг гэсэн үг юм. Унтах мөчлөгт бас нөлөөлж, нүдний зөөвөрлөлт (REM) нь зүүдлэхтэй холбоотой байдаг.
Нэмэлт нөхцөлүүд
Толгойны гэмтлийн дараах сэтгэл гутрал Сэтгэл гутралын үед нойргүйдэл өснө. Энэ нь ялангуяа толгой өвдөхөд хүндрэлтэй байгаа хүмүүст энэ нь маш их үр дүнтэй байдаг. Хэзээ ч хамаатай сэтгэл санааны дарамт байдаг тул эрүүл мэндийн болон сэтгэл зүйн тусламж авах нь чухал юм.
Толгойн евчний шинжуудийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмууд унтах хэвийн хэвийн байдалд саад учруулж болно. Хэрэв өвдөлт байгаа бол унтах нь мөн эмзэглэгддэг.
Нойр нойргүйдлийн үед нарийн мэргэжлийн эмчилгээ хийх нь асуудалд хувь нэмэр оруулж буй ямар нэгэн өвөрмөц зан үйл эсвэл эмчилгээ байгаа эсэхийг тодорхойлоход хэрэгтэй. Тархины бүх гэмтэл бэртлийг ойлгох, удирдах талаар мэргэшсэн мэргэжилтэн олж авах нь зөв санаа юм.
Толгойн осол эндэгдлийн эмчилгээ
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТХ) нь тархины гэмтэлтэй холбоотой нойргүйдэлтэй холбоотой зарим хүмүүст тустай байдаг. НИТАЖ-ын зарим элемент нь нойрны эрүүл ахуйн хэв маягийг нарийн тогтоож өгдөг.
Үүнээс гадна унтахын өмнө идэвхижүүлэх үйл ажиллагааг хянаж, багасгах хэрэгтэй. Тархи аль хэдийн сэрэмжтэй байхаас сэрэмжилж, сонирхолтой кино үзэж эсвэл орой унтахаас өмнө унтах дохиогоор хөндлөнгөөс оролцохыг тархинд аль хэдийн санаа зовдог болжээ.
Өдөр бүр кофе, цай, шоколад, эрчим хүчний ундаа гэх мэт бүх эх үүсвэрээс каффейн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч ба анхны толгойн гэмтэлтэй эмч мэргэжилтнүүдийн идэвхтэй оролцоог хангахын тулд нойргүйдэхэд нөлөөлж болох эмийг нарийвчлан судлах, бусад хувь нэмэр оруулах нөхцөлийг оношлох, тархины хэвийн нойрны унтах сэрүүлгийн мөчлөг. Толгойн гэмтэл бүр өвөрмөц бөгөөд өвдөлт намдаах эмчилгээг хийсний дараа нойргүйдэл эмчлэхэд бэлтгэгдсэн эмч, мэргэжлийн эмчтэй уулзах боломжтой.
Эх сурвалж:
> Lucke-Wold, BP, Smith, KE, Nguyen, L., Тернер, Рок, Логсдон, AF, Жэксон, GJ, & ... Miller, DB (2015). Дүгнэлт: Эвдэрсэн гэмтэл, тархины гэмтэлтэй холбоотой эмгэг өөрчлөлтүүд. Мэдрэл судлал ба Биобедвиварын үнэлгээнүүд , 55 68-77. doi: 10.1016 / j.neubiorev.2015.04.010
> Quinto, C., Gellido, C., Chokroverty, S., Masdeu, J., 2000. Шулуун гэдэсний дараа хойшлуулсан унтах үеийн хамшинжийн синдром. Мэдрэл судлал 54, 250-252
> Stocker, RP, Cieply, MA, Paul, B., Khan, H., Henry, L., Kontos, AP, Germain, A., 2014. Цэргийн ахмад дайчидтай байлдаж байх үед тэсрэлттэй холбоотой дэлбэрэлт, гэмтэл тархины гэмтэл нь тархины глюкозын солилцооны нөлөөнд нөлөөлдөг. Neuroimage 99,207-214.