Түрүү булчирхайн эрүүл мэндийг сайн хадгалж үлдэх нь хэд хэдэн шалтгаантай байдаг. Нэгдүгээрт, түрүү булчирхайн хорт хавдар нь эрчүүдийн үхлийн хоёр дахь шалтгаан болж байна. Гэхдээ хүмүүс хорт хавдараас гадна бусад хүмүүст аюултай байдаг бөгөөд простатит нь хамгийн түгээмэл байдаг.
1 -
Пропатын эрүүл мэнд яагаад чухал вэ?Статистикийн хувьд хорт хавдрын энэ хэлбэрийн тархалт нь сэтгэл түгшээж байна.
- Долоон хүний нэг нь түрүү булчирхайн хорт хавдартай болно.
- 39 хүн тутмын нэг нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас нас барна.
- Хэдийгээр оношийг 40 наснаас өмнө ховор тохиолддог бол 10 тохиолдлын 6 нь оношлогдох дундаж нас 65 бол эрчүүд 65 болж оношлогддог байна.
Хэрэв та 50-аас дээш настай хүн бол түрүүчийн түрүүчийн эмчтэй түрүү булчирхайн шинжилгээ хийлгэх нь маш чухал. Хэрэв та өндөр эрсдэлд (Африк-америк эрчүүд эсвэл түрүү булчирхайн хорт хавдартай гэж оношлогдсон ойрын хамаатан садантай хүмүүс байгаа бол) өмнө нь тогтмол шалгалт авах талаар эмчид хандаарай.
2 -
Таны порнографи хаана, хаана байдаг вэ?Түрүү булчирхайн түрүү булчирхай нь шөрмөс болон шодойн үндсийн хооронд байрласан гурвалсан хэлбэрийн паррестраль булчирхай юм. Ачаалал ихтэй хуш модны хэмжээ (залуу эрчүүд), түрүү булчирхай нь шээсний эргэн тойрон, эрчүүдийн насыг хамардаг, энэ нь өргөст хэм хэмжээтэй, эсвэл бүр илүү томорч өсдөг.
Түрүү булчирхайн үйл ажиллагааны гол үүрэг нь синусын шингэнийг бий болгох явдал юм. Энэ шингэн нь үтрээний шүүрлийн хүчиллэг байдлыг бууруулдаг шүлтлэг рН нь үрийн шингэнийг тэжээж, хамгаалж байдаг.
3 -
Prostate-ийн бэлдмэлийг простатит хавдраас урьдчилан сэргийлэх ажил хийдэг үү?Тийм ээ! Түрүү булчирхайн массаж хийлгэх нь хэд хэдэн нэмэлт ач тустай байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх тулалдаан юм.
Эрэгтэйчүүд түрүү булчирхайтай түрүү булчирхайтай байдаг бол энэ нь түрүү булчирхайн шингэнийг хүчилтөрөгч гэнэ. Энэ нь тэднийг түрүү булчирхайн булчирхайг бий болгох биологийн, мөөгөнцөр, вирусын бохирдлыг зайлуулах шалтгаан болдог. Эдгээр хорт бодисуудыг зайлуулах нь лимфоцитийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хорт хавдраас сэргийлэхэд тусалдаг.
4 -
Яагаад би өөрийн простатыг массаж хийлгэх ёстой вэ?Тодорхой нэг шалтгаан нь түрүү булчирхайн биеэ даасан шинж чанартай байдаг. Ихэнх эрчүүд эдгээр дур булаамууд нь хөгшрөлтийн чагнуураас илүү хүчтэй, илүү сэтгэл ханамжтай гэж хэлдэг.
Хоёрдугаарт, орчин үеийн хүн төрөлхтөн маш удаан амьдралын хэв маягтай амьдардаг. Яагаад гэвэл бид маш их сууж байдаг тул бага хэмжээний шохойжуулалт түрүү булчирхайн халаасууд бий болдог. Эдгээр шохойжилт нь простатит гэж нэрлэгддэг түрүү булчирхайн үрэвсэлд хүргэдэг. Эдгээрийг бий болгох, арилгах хамгийн сайн арга бол түрүү булчирхайн массаж хийх явдал юм.
Түрүү булчирхайн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд та хэд хэдэн зүйл хийж болно:
- БЗДХ-т шинжилгээ хийлгэх. Цитомегаловирус нь түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсгэдэг HSV вирусийн омог юм.
- Тогтмол сүү / түрүү булчирхайн массаж хий. Түрүү булчирхайн түрүү булчирхайг сардаа нэг удаа түрж авах нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын хэмжээг 30%
- Сард 20 ба түүнээс дээш биеэ даасан байна. Энэ нь стротониныг багасгаж серотонины түвшинг нэмэгдүүлж, дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг лимфоцитуудыг нэмэгдүүлдэг.
- Зарим ургамал, амтлагчийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх. Нью-Йорк хотын Колумби-Пресбитериан Анагаах Ухааны Төвийн судлаачдын төвөөс цагаан гаа, хүхэр, розмарин, ногоон цай зэрэг ургамлууд нь лабораторийн түрүү булчирхайн хорт хавдрын эсийн өсөлтийг 78 хувиар бууруулжээ.
Түрүү булчирхайн түрүүг түрхэх нь түрүү булчирхайн бүх төрлийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө. Зарим эрчүүд энэ төрлийн үйл ажиллагааг бэлгийн харьцаанд оруулдаг гэж боддог ч практик дээр энэ нь таны уран бүтээлийн хувьд ашигтай, таатай сайхан үйлдэл болж чадна!
5 -
Чи яаж бэлддэг вэ?Түрүү булчирхайн түрүүг түрхэх нь түрүү булчирхайн бүх төрлийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө.
Амралтаар үйл явцыг эхлүүлээрэй. Энэ төрлийн сэрэмжлүүлэг нь та нарын хувьд шинэ зүйл юм. Бэлдмэлийг сайтар цэвэрлэ (ялангуяа ануны эргэн тойронд). Хэрвээ та анзаарсан, баасандор шиг эрүүл мэндийн асуудлууд байвал шулуун гэдсээр тоглуулахаас өмнө эмчтэйгээ хамт эдгэрч, эсвэл эмчид үзлэг хий.
Энэ үед та хоёр зүйл дээр бэлэн байна; masturbation ба шулуун гэдсээр тоглох. Танд туслах хэд хэдэн зүйл хэрэгтэй болно. Эдгээр зүйлс нь алчуур, порно, бусад материалыг дур мэдэн, бэлгийн тосолгооны материал (силикон хийлгэхийг илүүд үздэг), бээлий, түнш, түрүү булчирхай тоглоом зэрэг туслах зүйлс орно.
Өөрийн простатыг хэрхэн массаж хийлгэх
Түрүү булчирхай нь түрүү булчирхайн байрлалыг олоход тусална.
- Нүдний түвшин ойролцоогоор 1-ээс 10 (10 нь дахилт) хүртэл зургаа авахуулах хүртэл шодойноос цус харвалт авах.
- Дараа нь өөрийн хуруугаараа дусаагуураар хуруугаараа хэрэглэх.
- Хуруугаараа эхлээд эхний хуруугаараа хуруугаа хойшлуулж эхлэх хэрэгтэй. Хуруугаа сугалж, илүү их тос түрхэнэ.
- Мэс заслын дараа хоёр дахь хуруугаараа хуруугаа оруулаарай. Гурав дахь хуруугаараа хүрэх хүртэл бүх үйл явцыг дахин хийнэ үү.
- Хуруугаа дотроос нь 3 инч орчим жинтэй бөөгнөрөл, шодойн үндэс рүү ойртох хүртэл хуруугаа гүн гүнзгийрүүл. Энэ бол таны түрүү булчирхай юм. Одоо чи түрж түрж түрж түрж түрж, түрийтэй тоглоомоороо тоглоомыг ашиглаж болно гэдгийг мэдэж байгаа.
Хамгийн чухал нь 20-оос 30 минутын турш нойргүй өнгөрөөхөд зориулдаг.
Пропат тоглох нь ганц бие, эсвэл түнштэйгээ, мөн таны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд бэлгийн амьдралаа сайжруулах ашигтай, хөгжилтэй арга зам байж болно. Түрүү булчирхайн эрүүл мэндэд эдгээр "гэртээ" нөхөн сэргээх нь эхнээсээ тав тухтай байдаг хэдий ч түрүү булчирхайн шинжилгээнд тогтмол, ялангуяа 50 эсвэл түүнээс дээш насныхан байдаг.