Булчингийн хүчийг хэмжих нь
Булчингийн бат бэхийн зэрэглэлийг таны физик эмчээр ихэвчлэн булчин эсвэл булчин хэрхэн ажиллаж байгааг тодорхойлоход ашигладаг. Таны PT физик эмчилгээний үнэлгээ болон үнэлгээний явцад булчингийн хүчийг шалгаж, нөхөн сэргээх явцад байнгын завсарлагаар хийж болно.
Булчингийн бат бөхийг хэмжих нь биеийн физик эмчилгээ болон үнэлгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг байж болно.
Таны PT сул тал эсвэл буурсан булчингийн функц нь таны өвдөлт, хязгаарлагдмал функционал хөдөлгөөнийг үүсгэдэг гэж үзвэл таны хүчийг хэмжиж чадна.
Хэрэв та хэвийн хөдөлгөөнтэй өвдөж, өвдөж байгаа бол эмч танд физик эмчилгээ хийлгэж болно. Хэрэв та улсаас шууд хандах боломжтой бол та өөрөө биечлэн очиж физик эмчилгээнд оролцохоор сонгож болно.
Таны физик эмчилгээний төлөвлөгөө ихэвчлэн үнэлгээгээр эхэлдэг бөгөөд таны физик эмчилгээний эмч таны нөхцөл байдалд хамгийн сайн эмчилгээний стратегийг оношлох, өөрчлөхөд туслах мэдээлэл, өгөгдлийг цуглуулах болно. Эдгээр туршилтуудын зарим нь хөдөлгөөн , аажмаар , уян хатан чанар, тэнцвэр, хөдөлгөөн , хүч чадлыг хэмжиж болно.
Хүч чадал гэж юу вэ?
Хүч чадал бол булчин (хүчээр) гэрээ хийх, хүч хэрэглэх чадвар юм. Маш олон зүйлс нь мэс засал, өвчин эмгэг, гэмтэл зэрэг булчингийн хүчийг хязгаарлаж чаддаг. Бие бялдрын дасгал дутагдах нь давтагдах омог гэмтлийг үүсгэж болох таны хүчийг бууруулдаг.
Хүч чадлыг хэрхэн хэмждэг вэ?
Гарын булчингийн туршилт ба динамометрийг ашиглах нь хүчийг хэмжих хамгийн түгээмэл арга юм. Бат бөх батлалтын эдгээр аргуудыг ойлгож, булчингийн бат бөх чанарыг судлах нь физик эмчилгээнд гарсан ахиц дэвшлийг танд өгөх болно.
Булчингийн гарын авлага
Энэ нь хамгийн алдартай бат бэхийн тест юм.
Таны физик эмчилгээний мэргэжилтнүүд дарамтыг эсэргүүцэх үедээ тодорхой нэг чиглэлд бие махбодоо татна. Дараа нь дарамтыг хэр зэрэг эсэргүүцэх чадвараас шалтгаалан оноогоо оноож болно. Хүч чадлыг таван цэгийн хэмжээнд хэмждэг:
- 0/5 . 0/5 оноо гэдэг нь тодорхой булчинд харагдахуйц эсвэл мэдэгдэхүйц агшилт үүсгэх боломжгүй гэсэн үг юм. Энэ нь булчинд саажилт, цус харвалт , нугасны гэмтэл , умайн хүзүүний эсвэл харцаганы радикулопати гэх мэт саажилт үүсдэг. Заримдаа өвдөлт булчин татагдахаас сэргийлж чаддаг.
- 1/5 . Булчингийн агшилтыг тэмдэглэхэд 1/5-р зэрэг нь хөдөлгөөнгүй болдог. Булчин нь таталцлын эсрэг бие махбодын хэсэг хэсгийг татан гаргахад хүнд хүчирхэг биш юм. Туршилтын явцад булчингийн агшилт багахан эргэлдэж, эсвэл мэдэрч болно.
- 2/5 . Энэ булчингийн бат бэхийн зэрэг нь булчингийн гэрээгээр ажиллах үед биеийн жинг бүрэн татдаггүй. Биеийн байрлал өөрчлөгдөх үед таталцлын хэмжээг бууруулж, хасах үед булчин биеийн хөдөлгөөнийг бүрэн хэмжээгээр хөдөлгөж чаддаг.
- 3/5 . 3/5-р анги нь булчингаа бүрэн зохицуулж чаддаг бөгөөд таталцлын хүчнээс бүрэн хөдөлгөөн хийх замаар бие махбодийнхаа хэсгийг хөдөлгөж чадна гэсэн үг юм. Гэхдээ дасал үүссэн тохиолдолд булчинг сулруулж чадахгүй болно.
- 4/5 . 4/5 зэрэг нь булчинг хамгийн их эсэргүүцэлтэй тулгардаг болохыг харуулж байна. Нүдний булчин нь зарим нэг эсэргүүцэлтэй тулгардаг, гэхдээ биеийн физик эмчилгээний үед биеийн хэсгийг дарахад булчинг сулруулж чаддаггүй.
- 5/5 . Энэ нь булчингийн хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, хамгийн их эсэргүүцэлтэй байсан ч байрлалаа хэвээр хадгалж чаддаг гэсэн үг юм.
Заримдаа таны биеийн эмч таны булчингийн хүчийг хагас цэгэн дээр + эсвэл - тэмдгээр ашиглаж болно. 4 + / 5-ийн зэрэглэл нь таны булчинг хамгийн их эсэргүүцэлтэй тулгарсныг харуулж байгаа боловч сорилын явцад зарим эсэргүүцлийг хангаж чадна.
4-5-р анги нь таны булчин сорилт туршилтын явцад ихээхэн эсэргүүцэл үзүүлж чадахгүй гэсэн үг юм. Эдгээр нэмэгдэл зэрэглэлийн хэрэглээ нь субъектив бөгөөд тэдгээрийг найдваргүй болгодог.
Булчингийн шинжилгээний гарын авлага нь хямд, бэлэн байдаг учраас алдартай байдаг. Энэ арга нь таны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд бие бялдрын эмчилгээ хийхэд маш их хүч шаардах жижиг өөрчлөлтүүдийг илрүүлж чадахгүй.
Динамометрийн тест
Хүчийг хэмжих өөр нэг арга бол динамометр гэж нэрлэгддэг төхөөрөмжийг ашиглах явдал юм. Таны физик эмчилгээний эмч нь динамометрийг дарах үедээ хадгална. Төхөөрөмж нь таны фунт эсвэл килограммаар шаарддаг хүчийг электрон хэлбэрээр харуулна. Жижиг, гар динамометр нь атгах хүчийг хэмжиж чаддаг; бүр жижигхэн хавчих динамометр нь таны хавчих хүчийг хэмжиж чаддаг.
Диномометр нь булчин эсвэл булчингийн бүлгийг зохицуулах чадварынхаа багахан өөрчлөлтийг шалгах боломжтой. Гэхдээ нэг хязгаарлалт нь стандарт төхөөрөмж нь нэлээд үнэтэй бөгөөд маш том, гэрийн халамж үйлчилгээний нөхцөлд ашиглахад хүндрэлтэй байдаг.
Үг нь
Хэрэв та функциональ хөдөлгөөнгүй байдлаа алдахад хүргэдэг өвдөлт, сул талыг мэдэрч байвал PT үнэлгээг хийхэд та ашиг тусаа өгөх болно. Шалгалтын үеэр таны хүчийг хэмжиж болно. Хүчтэй хэмжилтүүд нь таны физик эмчилгээний эмч таны асуудлын шалтгааныг тодорхойлж, үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулахад тусална. Физик эмчилгээний үед таны хүч чадлыг нэмэгдүүлэх нь таны эрүүл мэндийн бодит гүйцэтгэлийг сайжруулахад хүргэдэг.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Физик нөхөн сэргээлт, үнэлгээ, эмчилгээ. (3 хэвлэл). Филадельфи: FA Davis Company.