Хойд Америкийн Андын болон цанаар гулгахдаа Роки ууланд цанаар гулгахаар төлөвлөж буй амралтаа сүйтгэхийг хэн ч хүсэхгүй. Гэсэн хэдий ч 6-12 цагт өндөр өндөрт хүрэхийн тулд хүмүүс толгой өвдөх, бусад таагүй шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдэг илэрч болно.
Толгой өвдөх, цочмог өвчин эмгэгийн бусад шинж тэмдгүүдийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай, үүнийг хэрхэн яаж урьдчилан сэргийлэх, сайхан аялалдаа үргэлжлүүлээрэй.
Шинж тэмдгүүд
Америкийн толгой өвдөх нийгэмлэгийн мэдээлснээр далайн түвшнээс дээш 8,500 метр өндөрт 2,600 метр хүртэл дээшлэх дөрвөн хүний нэг нь уулын хямралын шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд үүнээс толгой өвдөх, нэн ялангуяа толгой өвдөх , толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг. Толгой өвдөхөөс гадна уулын цочмог өвчлөлийн бусад шинж тэмдгүүд нь:
- хоолны дуршилгүй болох
- дотор муухайрах, бөөлжих
- толгой эргэх мэдрэмж
- унтаж байгаа хүндрэлүүд
- ядрах буюу сул дорой байдал
Уулын цочмог өвчиний шинж тэмдэг нь өвчин намдаах, өвчин намдаах, тархины хаван зэрэг өндөр эрсдэлтэй өвчинд нэрвэгдэх магадлалтай. Энэ нөхцөл нь тархины хавдрын улмаас төөрөгдөл, тэнцвэрт байдалд хүндрэлтэй байдаг.
Өөр нэгэн өндөрлөг өвчин эмгэгийг өндөр өндөр уушигны хаван гэж нэрлэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь амьсгалахад хүндрэлтэй, ханиалгах, цээж хатах, бөглөрөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Уулын цочмог өвчний толгой өвдөх
Америкийн толгой өвдөх нийгэмлэгийн мэдээлснээр толгой өвддөг толгой өвдөх нь толгой эргэх, мөөрч шиг толгой эргэх, духан дээр байрлана. Энэ нь өндөр өндөрт хүрснээс хойш 6 цаг 4 өдөрт багтаж, 5 хүртэл хоног үргэлжилж болно.
Толгой өвдөх нь дасгал хөдөлгөөн хийх, ханиалгах, түлэгдэх, хэвтэж хэвтэхэд муугаар нөлөөлдөг. Толгойн өвчинтэй холбоотой бусад шинж тэмдэг нь:
- Нүүрийг нь угаана
- Нүд улайх
- photophobia (өөрөөр хэлбэл гэрэл мэдрэмж)
Уулын цочмог өвчний толгой өвдөх нь хүчилтөрөгчийн түвшин багатай холбоотой боловч хүчилтөрөгч толгойн өвчин намдаахгүй байх тусам олон хүчин зүйл нөлөөлж байна.
Урьдчилан сэргийлэх
Амралтын өдрүүд тэмдэглэж, аажим аажмаар дээшлэх нь уул цочмог өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга зам юм. Урьдчилан сэргийлэх эмийн хувьд эмч нь acetazolamide (Diamox) -ыг зааж болно. Дээд тал нь нэг өдрөөс өмнө хамгийн өндөр өндрөө хүрэх хүртэл үргэлжлүүлэн авдаг. Acetazolamide нь уушигны үрэвсэл, цочрол, карбонатлаг ундаанд өртдөг. Түүнчлэн, sulfa-тай харшилтай хүмүүст үүнийг хийх ёсгүй.
Уулын цочмог өвчлөлөөс сэргийлэх бусад арга хэмжээ:
- Шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд хангалттай хэмжээний ус уух
- доод давхарт унтдаг (өөрөөр хэлбэл, шөнө дундаа явган явган уул, доод давхарт байрлах унтлагын байранд нойрсож, өдрийн турш цанаар гулгах)
Эмчилгээ
Уулын цочмог өвчиний толгой өвдөх нь ихэвчлэн ибупрофен буюу сумританы үед ихэвчлэн мигренейтэй төстэй байдаг.
Мэдээж хэрэг
Өндөрт амрахыг хүсэх гол түлхүүр бол урьдчилан сэргийлэх юм. Ус, амралт, аялалын боломжит төлөвлөгөө нь энд хамгийн шилдэг бооцоо юм. Мөн acetazolamide шиг урьдчилан сэргийлэх эм ууж байгаа эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
Эх сурвалжууд
Dodick DW. (2008). Өндөр, Уулын цочмог өвчин, Толгой өвдөх. 8-р сарын 26-ны өдөр http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/ -аас авсан.
Fiore DC, Hall S, & Shoja P. Аль-зэргийн өвчин: эрсдэлт хүчин зүйлс, урьдчилан сэргийлэх, танилцуулах, эмчлэх. Алдарт эмч. 2010 оны 1-р сарын 1, 82 (9): 1103-10.
DISCLAIMER: Энэ сайтын мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан. Энэ нь лицензтэй эмчээс хувийн асрамжинд орлуулах хэрэгсэл болгон ашиглах ёсгүй. Эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд, эмчилгээний талаар зөвлөгөө өгөх, оношлох, эмчлэх талаар эмчдээ хандаарай .