Балансын мэдрэмж нь таны биеийн хэд хэдэн хэсгээс бүрддэг маш нарийн мэдрэмж юм. Хөдөлгөөнт өвчин нь бие махбодийн дотор байрлах vestibular system, дотоод чих, нүд, рецепторыг үүсгэдэг биеийн хөдөлгөөнийг үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн машин, завь, онгоц, эсвэл багт наадамд шинэлэг зүйлээр аялах замаар явдаг.
Гэсэн хэдий ч энэ нь хөдөлгөөнд хамаарах аливаа бусад үйл ажиллагааны үед үүсгэж болно.
Шинж тэмдгүүд
Толгой эргэх нь хөдөлгөөн өвчинтэй холбоотой шинж тэмдэг бөгөөд бусад олон шинж тэмдгүүдээс үүсэлтэй. Үүнд:
- дотор муухайрах
- бөөлжих
- ядрах
- Хүйтэн хөлрөх
- Толгой өвдөх
Эрсдэлтэй хэн бэ
Хэрэв та эдгээр бүлгүүдийн аль нэгнийх нь харьяалалд байгаа бол хөдөлгөөн өвдөх эрсдэлтэй байж болно:
- 2-12 насны хүүхдүүд нь бусад насны хүмүүстэй харьцуулахад өвчин эмгэг үүсгэдэг.
- Эмэгтэйчүүд ерөнхийдөө эрэгтэйчүүдээс илүү хөдөлгөөнтэй өвдөх магадлал өндөр байдаг.
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөдөлгөөний өвчинд илүү их эрсдэлтэй байдаг.
- Шүдний өвчтэй хүмүүст хөдөлгөөн өвдөх магадлал өндөр байдаг.
- Зарим халдвар нь хөдөлгөөн өвдөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Видео тоглоом нь өнцөгийг өөрчилдөг, эсвэл зураг дээр Google-ээс хурдан хайлт хийх боломжтой.
Эмчилгээ нь хөдөлгөөнт өвчинийг дараах шинж тэмдгүүдээс бүрэлдүүлэхэд хүргэдэг: зарим антибиотик; Жирэмснээс хамгаалах эм; digoxin; levodopa; мансууруулах эмийн эм; antidepressant fluoxetine, paroxitine, sertraline; ибупрофен болон напроксен зэрэг стероидын эсрэг үрэвслийн эсрэг
Машинд урьдчилан сэргийлэх
Олон хүмүүс жолоо барих үедээ хөдөлгөөнгүй өвддөггүй, харин зорчигч, машины өвчтэй машинаар явж байхдаа аймшигтай хөдөлгөөн өвддөг. Энэ нь та зорчигчдод, ялангуяа хэрэв та ном уншиж байгаа эсвэл машины дотор байгаа зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа бол таны нүд тархиндаа таны хөдөлж байгаагүй захиасыг таны тархинд тархинд Та жолоочийн суудалд сууж байхаас гадна хөдөлгөөнт өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх талаар илүү их зөвлөгөө байна:
- Цонхны суудал авах
- уншихад хүрэхээс зайлсхийх эсвэл машин дотор байгаа объектуудад анхаарлаа төвлөрүүлэх бусад үйл ажиллагаанаас зайлсхий
- Аялалын өмнө хөнгөн хоол идээрэй - хоосон эсвэл бүрэн дүүрэн гэдэс нь дотор муухайрах, бөөлжихөд хүргэдэг
- урагшаа чиглэсэн арын суудалд сууж болохгүй
- Албан тушаалын түргэн өөрчлөгдөхөөс зайлсхий
- хангалттай усаар чийгшүүлнэ (шингэн алдалт нь дотор муухайрах, бөөлжихөд тустай)
Хэрэв та хөдөлгөөнт өвчний түүхтэй бол хөдөлгөөнтэй өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд хэрэглэж болох эмийн талаар эмчид хандан ярь. Жишээлбэл, манай нөхөр онгоцоор явахдаа өвдөж байсан ч шинж тэмдгийг нь эмчлэхийн тулд меклизин хэрэглэсэн. Үүний дараа 25mg меклизиныг өдөр бүр авч, шинж тэмдгүүд нь эргэж ирэхээс сэргийлдэг.
Завь дахь урьдчилан сэргийлэх
Хэрэв та хөлөг онгоцны тавцан доор байгаа бол хөдөлгөөний өвчин, далайн өвчинд илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг гэж ерөнхийдөө ойлгодог. Энэ нь та завины тавцан дээр байхдаа хийдэг давхрагын цэгтэй байдагтай холбоотой гэж үзэж байна. Усан онгоцонд завсарлах явцад дотор муухайралтыг багасгахад тус болох бусад зүйлс:
- Зөөлөн, ялангуяа цагаан гаа (гэдэсний системээр дамжуулан хоол хүнсээ сайжруулахад тусалдаг)
- гүн гэдэс (диафрагмын) минутанд 8 удаа амьсгалж болно
- давхрагыг дуурайж болох лавлагаа цэгийг олох
Эмчилгээ
Хэрэв та хөдөлгөөнгүй болсон бол эдгээр эмүүдийг хэрэглэж үзээрэй (гэхдээ эмч, эм зүйчтэйгээ эхлээд ярь):
- dramamine
- meclizine (ихэвчлэн "Дахилт багатай драмамин" буюу "өдрийн цагаар драмамин" гэж зардаг)
- цагаан гаа үндэс идэх (ходоодоо хоосорно)
- Benadryl (diphenhydramine)
- scopolamine (зөвхөн жороор олгоно)
- Регланто (метаклопрамид) (жороор олгоно)
Эдгээр эмийн олон тооны эм байдаг тул бусад жороор олгодог эм болон эмийн эсрэг эмүүдтэй харилцан үйлчлэх боломжтой. Мөн эдгээр зарим эмүүдийг хүүхдэд хэрэглэх хэрэггүй тул хүүхдүүдийн хөдөлгөөнтэй өвчтөнд эм хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Эмчийг хэзээ харах вэ
Хөдөлгөөний хөдөлгөөн нь удахгүй зогсдог. Хэрэв та шинж тэмдгийг үргэлжлүүлсээр байвал толгой эргэх , миинерийн өвчин , чихний шингэн зэрэг чихний эмгэг үүсч болзошгүй. Энэ тохиолдолд та чихний эмч (чих, хамар, хоолойн мэргэжилтэн) дээр очиж уулзах хэрэгтэй.
Толгойн гэмтэл бэртэл нь заримдаа хөдөлгөөн өвддөг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Хэрэв та толгойн гэмтэлийн дараа эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай тусламжийн өрөөнд оч эсвэл 911 руу залгах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
Америкийн Чих хамар хоолойн академи - Толгой болон хүзүүний мэс засал. Толгой эргэх, хөдөлгөөн өвдөх. 2012 оны 6-р сарын 23-нд http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm руу нэвтэрсэн
CDC. Хөдөлгөөний өвчин 2012 оны 6-р сарын 23-нд http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness хаягаас
Stromberg, SE, Russell, ME & Carlson, CR (2015) Хөдөлгөөнтэй өвчний оношлогоог амьсгалын аппарат болон үр дүнтэй эмчилгээний үр дүнтэй. 86 (5): 452-7. doi: 10.3357 / AMHP.4152.2015