Ногоон гэрэл сайжирч, Цэнхэр гэрэл улам хүндэрч болно
Хөнгөн эмчилгээ нь улирлын чанартай сэтгэлийн эмгэг, psoriasis гэх мэт арьсны зарим эмчилгээнд үр дүнтэй эмчилгээ болдог. Судлаачид одоогоор хөнгөн эмчилгээ нь нүдний салстыг багасгахад тустай гэж үзэж байна. Энэ бол шинэ санаа юм.
Гэрлийн эмчилгээ нь таны нүдний салстыг хэрхэн өргөж чадахыг ойлгохын тулд гэрлийн болон мигрень халдлагын хоорондын холбоог судлах хэрэгтэй.
Migraines дахь хөнгөн мэдрэмж гэж юу вэ?
Хөнгөн мэдрэмж (photophobia) нь migrainesтай холбоотой нийтлэг шинж тэмдэг юм. Үнэн хэрэгтээ, судалгаагаар энэ нь ойролцоогоор 80% нь мэндлэх эмгэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг байна. Энэ нь ерөнхийдөө өвдөлт намдаах өвдөлт шиг биш боловч хүний үйл ажиллагааны чадварыг хязгаарлаж чаддаг. Энэ нь мөн харанхуй тайвшруулахыг эрэлхийлж буй хүнийг тайвшруулах хүртэл нь тусгаарлахыг дэмжих болно.
Migraineur-д гэрэл мэдрэмтгий гэж юу вэ?
Хөнгөн мэдрэмж гэдэг нь гэрэл ялангуяа тод гэрэл нь хүний нүдийг гэмтээж болно гэсэн үг юм. Үүний хариуд хүний зан араншинг эрж хайх, нарны шилийг байрлуулах, нүдээ анивчуулах гэх мэт.
Мигрениений хувьд миграны довтолгооны үед гэрэлд өртөх нь толгой өвдөхөд хүндрэл учруулдаг гэсэн үг юм.
Мөрний мэдрэлийн мэдрэмжид хэрхэн өртөх вэ?
Нүдний торлог бүрхэвчинд байгаа рецепторууд гэрлийг илрүүлж, хариу арга хэмжээ авахдаа гэрэл зурган дохио дамжуулдаг тригэнцэцэг судасны мэдрэлийг мэдрэлийн эсүүдэд дамжуулдаг гэж судлаачид үздэг.
Эдгээр дохио нь тригинам судасны мэдрэлийн эсээс тригинаметрийн судас руу оптик мэдрэлийн тусламжтайгаар дамждаг. Эцэст нь дохио нь мигрень өвдөлтийг мэдэрдэг тархины гадаргуу (тархи) руу явдаг.
Цэнхэр гэрэл улам муудахаас сэргийлдэг вэ?
Нарны туяа нь улаан, улбар шар, шар, ногоон, цэнхэр, indigo, ягаан гэрлийн цацрагуудаас бүрддэг.
Цэнхэр гэрэл нь урт долгионы урттай, эрчим хүч багатай улаан гэрэлтэй адил цацраг долгионы урттай, маш их энергитэй байдаг. Үүнийг хэлэхэд цэнхэр гэрэл нь ихэвчлэн цагаан гэрлийн ихээхэн хэсгийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь нүдийг илүү их энерги болгож (энэ нь гэмтэх аюултай).
Цэнхэр гэрэл нь нарны гэрэл (хамгийн том эх үүсвэр), гар утас, компьютерийн дэлгэц, таблет дэлгэц, хавтгай дэлгэцтэй LED зурагт, LED гэрэл, комплекс флюресцент гэрлийн чийдэн зэрэг орно. Өөрөөр хэлбэл, цэнхэр гэрэл хаа сайгүй байдаг.
Хүний нүдээр нурах (photoreceptors гэж нэрлэдэг) нь хүний цэнхэр нүдэнд хамгийн мэдрэмтгий байдаг учраас эрдэмтэд цэнхэр гэрэлтэй (олон тооны гэрэл, нарны гэрлээр ялгардаг) итгэдэг. Үнэндээ эдгээр хүлээн авагчид цэнхэр гэрэлд маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд зарим хүмүүст цэнхэр гэрлийг илрүүлдэг (тэд "гэрэл" гэхдээ "зураг" биш), мөн тэдний нүдний шилний дайралт нь бас гайхалтай үзэгдэл юм.
Migraines-тай ялгардаг хөнгөн жинтэй байдаг уу?
Судлаачид хөх гэрэл нь мигрень довтолгоог улам бүр дордуулдаг гэж үздэг бөгөөд ингэснээр эмч нар дайралтанд өртсөн харанхуй өрөөнд нүүж очихыг зөвлөж байна. Гэтэл мигренийг хөнгөвчлөхөөс өөр өнгөт туяа байдаг уу?
Магадгүй.
2016 онд Brain- д хийсэн судалгаагаар ногоон гэрэлд өртөх нь жижиг бүлгийн миокардийн бүлгийн гэрэл мэдрэмжийг бууруулж чаджээ. Зарим мигрень (20 хувь) нь ногоон гэрэлд өртөхөд толгой өвдөх өвчин буурдаг.
Судлаачид эдгээр үр дүнг хэрхэн ирүүлсэн бэ? Энэ судалгаагаар дөчин нэг migraine-ийн хүнд хэлбэрийн нулимс асгарах халдлага таван гэрлийн өдөөлтөд өртсөн байна:
- цагаан гэрэл
- цэнхэр гэрэл
- ногоон гэрэл
- шар гэрэл
- улаан гэрэл
Гэрэл тус бүр нь харанхуйн 3 минутын туршид гэрэл тусах аажмаар нэмэгддэг. Гэрлийн гэрэл тус бүрийн төгсгөлд гэрэл унтраагдсан бөгөөд оролцогчдын толгойн өвчин тусах хугацааг суурь өгсөхөд зарцуулсан.
Шүдний өнгө нь толгойны өвчин, толгой өвдөхөд нөлөөлж буй байдал, толгой өвдөх, харанхуйд (суурь судалгаагаар) байршсантай харьцуулахад гэрэл өнгө өөрчлөгдсөн эсэх талаар оролцогчдод үнэлгээ өгсөн.
Оролцогсдын 80 орчим хувь нь ногооноос бусад бух гэрлийн илэрцтэй (харанхуйтай харьцуулбал) толгойны эрч их хэмжээгээр илуу гэж мэдээлсэн байна. Үнэн хэрэгтээ ойролцоогоор 20 хувь нь ногоон гэрэлд өртсөнөөр толгой өвдөх магадлал бага байгааг тэмдэглэжээ.
Судлаачид судлаачид өнгө будалт хоорондын харьцуулалт хийжээ. Тэд өвдөлтийг үнэлэх (0-ээс 10 хүртэлх түвшинд хийсэн) харанхуйгаас ногоон гэрэл рүү шилжихэд бага зэрэг өөрчлөлтүүд гарч байсан бол цагаан, цэнхэр, улбар шар, улаан гэрэлтэй харьцуулбал өвдөлтийн зэрэглэлийг ихээхэн хэмжээгээр нэмэгдүүлсэн байна.
Толгой өвдөх байршлын талаар илүү олон оролцогчид толгой өвдөх (жишээлбэл толгойн урдаас толгойноос баруунаас зүүн тийш) хөх, улаан, шар өнгийн гэрэлтэй, цагаан эсвэл ногоон гэрэлтэй.
Эдгээр үр дүнгүүд нь юу гэсэн үг вэ?
Энд том зураг харах хэрэгтэй. Энэ судалгаагаар ногоон гэрэл хамгийн наад зах нь гэрлийн өнгө нь толгой өвдөх өвдөлтийг дордуулж магадгүй юм. Хамгийн наад зах нь ногоон гэрэл нь монхор толгойн өвдөлтийг намдаадаг.
Үг нь
Хөнгөн эмчилгээ нь уламжлалт мигрень эмчилгээний эмчилгээг хямд, энгийн аргаар хийхэд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг. Brain- д хийгдсэн судалгаа нь сайн эхлэл болох хэдий ч илүү их судалгаа шаардагддаг, ялангуяа ногоон гэрлийг ялгаруулж эсвэл цэнхэр гэрлийг хаасан төхөөрөмжүүдийг ашигладаг.
Эх сурвалж:
> American Optometric Association (2014 оны 12-р сар). Гэрэл болон Нүдний гэмтэл.
> Чой JY, Өө К, Ким БЖ, Чүн CS, Ко СБ, Парк КВ. Migraine-тай өвчтөнд фотофрофи асуумжийг ашиглах нь. Cephalalgia . 2009 оны 9; 29 (9): 953-9.
> Noseda R et al. Migraines Photophobia нь концентраци бүхий Retinal Pathways-д үүсдэг. Тархи . 2016 оны 7-р сар, 139 (7-р хуудас): 1971-86.
> Noseda R et al. Толгойгоор өвдөх нь мэдрэлийн механизм. Nat Neurosci 2010; 13: 239-45.
> Сохороос сэргийлэх. (2016 оны дөрөвдүгээр сар). Цэнхэр гэрэл, Таны нүд .