Зөвхөн зарим гэмтэл нь шахалт шаарддаг
Мэдрэмжийн боолт (шахалтын боолт гэх мэт) нь ихэвчлэн RICE- ийн шахах хэсэг, мөсөн бүрхүүл, шахалтын болон өндгөвчийг хөхүүлэх, хөхөрсөн, хөхөрсөн анхны тусламжийн эмчилгээний алтны стандартад ашигладаг. Магадгүй хамгийн түгээмэл брэндийн нэр нь Ace боолт юм.
Мэдрэмжтэй боолт нь шинэ гэмтэл, үрэвсэлийг шахаж засахад сайнаар нөлөөлж, хавдрыг үргэлжлүүлэхэд тустай.
Гэсэн хэдий ч та хэр зэрэг удаан хугацаагаар гэмтээх шаардлагатайг хязгаарлана. Зарим тохиолдолд гэмтэлтэй хэсгийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Мэдрэмж боолт ба хор уршиг
- Осолдсоноос хойш 24-48 цагийн дараа уян боолт ашигладаг. Үнэндээ та гэмтлийн үеэр мөсийг ашиглан уян боолт ашигладаггүй.
- Амралт, өндөрлөгийг аль болох хамтад нь шахах хэрэгтэй.
- Уян хатан боолтны доор мөсөнд бүү боох. Хөлдөөжгүй зайлсхийхийн тулд мөс болон шахалтыг үргэлж хэрэглэнэ. Хамгийн сайн бооцоо нь мөс, шахалтын өөр нэг хувилбар юм. Мөс эсвэл Ace аль аль нь хоёуланг нь санаарай.
- Бат боолтыг богиноор бүү боож болохгүй. Энэ санааг зөвхөн цусны урсгалыг блоклохгүй байхын тулд хавдарыг зогсоох явдал юм.
- Шагай эсвэл өвдөгний уян хатан боолтыг боож боох эсвэл дахин гэмтэхээс сэргийлж болохгүй. Мэдрэмжтэй боолт нь дэмжлэг үзүүлэхгүй; Тэдгээр нь шахалтын хувьд ердөө л юм.
Хэмжээ
Мэдрэх боолт нь 2-6 инчийн өргөнтэй байдаг. Боолтыг өргөн, бодит цусны урсгалыг хаахгүйгээр шахалт илүү ихээр шахдаг. Ихэвчлэн насанд хүрэгчдийн гар буюу хөлийн хувьд 3- эсвэл 4 инчийн боолт ашиглахыг хүсдэг.
Насанд хүрэгчдийн хуруу, хүүхдийн гар, хөл нь 2-инчийн өргөн боолттой.
Альтернатив сонголт
Өөрөө наалддаг шахалтын боолт (Coban эсвэл Sensi-wrap) нь уян боолттой төстэй шахалтыг өгдөг. Тэд арьсанд наалдахгүйгээр соронзон хальс шиг зан авиртай байдаг. Эдгээр боолт нь аврагчийн хэрэгцээнд хялбархан урагдаж болох бөгөөд хангалттай токетк байхын тулд хангалттай нягт боолт хийж чаддаг.
Өөрөө наалддаг шахалтын ороомог нь спортын тохиргоонд нийтлэг байдаг бөгөөд 1/2-инчээс 4 инч хүртэл хэд хэдэн янзын өргөнтэй ирдэг. Тэдгээр нь соронзон хальс шиг ажилладаг тул энгийн уян харимхай боолтоос анхны тусламжийн хэрэгсэлд илүү уян хатан байдаг.
Kerlix, Kling эсвэл Conform зэрэг самрын боолт нь уян боолт шиг хаварyи биш юм. Тэдгээр нь шахалтын хувьд маш их ашиглагддаггүй. Учир нь тэд өргөн хүрээтэй хэлбэрээр барьж чаддаггүй. Самбай боолт нь цус алдалт эсвэл нээлттэй шархыг хянахад илүү тохиромжтой.
Аялал жуулчлал
Өөр хоорондоо нягт холбосон шахалтын оролтоос бусад тохиолдолд эдгээр сонголтуудын аль нь ч дамжуулагдах боломжгүй болно. Туршилтууд нь тэдний хэрэглэж буй мөчрийн баруун талын хэсгүүдэд цусны урсгалыг бүрэн зогсоох ёстой.
Шахалтын боолтыг болгоомжтой хэрэглэж, бага зэргийн гэмтлийг эдгээхэд тусална.
Эх сурвалж:
> Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. Шагайны гэмтэлтэй зөөлөн эдийг удирдах комплекс эмчилгээний үүрэг: Системчилсэн тойм. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015 оны 8-р сар, 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Дүгнэлт.