Хэдийгээр та хүссэн үедээ усны цорго шиг усны урсгалыг эргүүлж чадвал эрүүл мэндээ хамгаалах хэд хэдэн чухал ач холбогдолтой юм. Чийг нь таны салст бүрхэвчийг хамгаалж, бактери, вирус зэрэг нянгуудыг идэж, таны хамрын бие болон биений гаднах бодисыг гадуур хадгалах болно.
Хэдийгээр таны бие өдөр бүр нэгээс хоёр килограмм салиа гардаг бол зарим нөхцөл байдал нь энэ хэмжээг ихэсгэх боломжтой.
Агаар дахь тоос , агаар мандлын улмаас үүсэх харшлын шалтгаан, риновирүс (түгээмэл ханиад), цочромтгой байдал нь бүгд хүйтэн салхитай холбоотойгоор илүүдэл салстыг ялгаруулдаг.
Vasomotor ринит
Хэрвээ та сэрүүн температур болон харшлын болон өвчний бусад шинж тэмдэг илэрдэггүй бол температур алдахаас сэргийлж, рашит, вазимомотин ринит байж болно. Васомотот риниттэй хүн голдуу хамар урд, хоолойны араар урсах, хамрын бөглөрөл үүсгэх боломжтой хамрын урсацыг гаргана.
Температур яагаад чухал вэ
Таны бие махбодь нь өөрийгөө хамгаалахын тулд арга хэмжээ авахад хүргэдэг оюун санаатай байдаг. Хүйтэн температурт өртөх үед нэмэлт салиа нь таны хамрын хэсгүүдээр дамжин агаарыг чийгшүүлнэ.
Энэ нь хуурай, хүйтэн агаартай холбоотой гэмтэлээс хамрын салст бүрхэвчийг хамар хамгаалж, уушигны гуурсан хоолойнуудыг (эмзэг агаарын савханцар) хамгаална.
Үүнээс гадна, хүйтэнд хүйтрсэнээс хамартай хамар нь конденсацитай төстэй үзэгдэл юм. Таны амьсгалах агаар хүйтэн байж магадгүй, биеийн халуун нь агаарыг дулаацуулж, амьсгалаа алдах үед байгаль орчинд (хүйтэн байдаг) дулаарсан чийглэг агаарыг гаргаж өгдөг.
Эдгээр хоёр температурт хуримтлагдахын хажуугаар ус дуслаар үүсдэг тул эцэст нь дусаадаг савны хамт дуслаарай.
Хүйтэн цаг агаартай хамараас урьдчилан сэргийлэх
Хүйтэн өртөхөөс сэргийлж гоожиж хамрын хамараас урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга бол хүйтэн агаар амьсгалахаас сэргийлэх явдал юм. Үүнийг хийх нэг арга бол гадаа, хамар, амны алчуурыг боож, ороолтоор агаарыг дулаацуулж, чийгшүүлэхээс өмнө хийнэ.
Васомотот ринит нь антигистаминуудтай илүү сайжрахгүй боловч хамрын стероид эсвэл хамрын антиистаминыг шүрших замаар сайжрах болно. Васомотот ринитийг эмчлэх хамгийн сайн эм, ялангуяа шинж тэмдгүүд нь "усны цорго шиг гүйдэлтэй" хамар нь "Атроскер" (ipratropium bromide) хамрын шүршигч юм.Атроворк нь хамрын үлдэгдэл үүсгэгч эсүүдийг хатааж, Шүршигч цагт нэг цагаар ажиллах боломжтой тул Атроукийн хамрын шүршигч эмийг эмчид үзүүлэх боломжтой.
Эцэст нь, чийгшүүлэгч дотор дотор чийгшүүлнэ. Хэдийгээр таны гэрийн температур бага ч гэсэн хүйтэнд тэсвэртэй саруудад агаар агаартай байдаг. Чийгшүүлэлт нь таны салст бүрхэвчийг чийгшүүлэхэд тусална.
Эх сурвалж:
> Рафирийн онош ба удирдлага: Харшлын, багтраа, дархлаа судлалын практик үзүүлэлтүүдийн хамтарсан ажлын хэсэг. Анхны харшилтай Asthma Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Хүйтний цаг агаарын шалтгаан яагаад хамартай хамар? Үндэсний олон нийтийн радио. 2009 оны 1 дүгээр сарын 24.