Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол өндөр шим тэжээл бүхий хоол идэх замаар чихрийн шижингийн бус шинжтэй болохыг мэдэж байх хэрэгтэй.
Цусан дахь сахарын хэмжээгээр мансууруулах бодисыг хянах, түүнийгээ идсэн хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэн идэх нь гамшгийн томъёолол юм. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хумуус цусан дахь глюкозыг бууруулдаг эмээр тогтоогоогуй инсулинийг нэмэгдуулсэн.
Энэ бодисын солилцооны байдал нь зөвхөн зүрхний шигдээсийн үхэлд хүргэдэг төдийгүй хорт хавдрын улмаас нас бардаг. Ихэнх нь чихрийн шижингийн 2 хэлбэр нь ихэвчлэн буцаад, шийдвэрлэгддэг тул үүнийг хийх нь хэр чухал болохыг харуулж байна.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам цусан дахь глюкозын хэмжээ нь чихрийн шижин өвчний архаг хүндрэлийг үүсгэдэг. Энэ нь нүд, бөөр, мэдрэл, зүрхэнд нөлөөлж болно. Чихрийн шижин болон бусад инсулины хариу урвал нь зарим хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Хэд хэдэн судалгаанаас үзэхэд чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд нь өнгөт арьстан хорт хавдар үүсэх магадлал 30 хувь, хөхний хорт хавдар 20 хувь, 80 хувь нь нойр булчирхайн хорт хавдар үүсэх магадлалтай байна.
Инсулины үр нөлөө
Ихэнх эрдэмтэд чихрийн шижин инсулины түвшинг дээшлүүлж, инсулин, инсулин, инсулины эмчилгээг хэрэглэснээр хорт хавдрын улмаас нас бардаг.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хүнийг хэрэглэх үед олон жил инсулинд учруулах хор хөнөөлийг мэдэрч, элсэн чихрийг бууруулахад илүү их инсулин хэрэглэж болох юм.
Инсулин нь дур сонирхолыг нэмэгдүүлж, жин нэмэгдэхэд хүргэдэг ба өвчтөнд илүү их чихрийн шижин үүсдэг.
Ихэвчлэн цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэдний нөхцөл байдал улам дордож, илүү их эм шаардагдах нь хавдрын эрсдэлд хүргэдэг. Инсулин нь өсөлтийг дэмжих даавар бөгөөд өсөлт нь инсулин шиг өсөлтийн хүчин зүйл буюу IGF-1-ийн хувьд рецептортой холбох замаар хавдрын өсөлтийг шууд дэмждэг.
Хэрхэн буруу хооллолт хэрхэн өвчний эсрэг байдаг вэ?
Чихрийн шижингүй хүмүүст ч сахар, цагаан гурилын өндөр хоолны дэглэм сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, цусан дахь глюкоз болон инсулины хариу урвал үзүүлэхэд нөлөөлдөг. Цэвэршүүлсэн нүүрсустөрөгчтэй архаг хооллолтыг хорт хавдрын эмчилгээнд шууд хамруулах нь шууд нотлогдох нотолгоо бий.
Чихрийн шижингүй хүмүүст цусан дахь глюкозын түвшин өндөр байдаг учир гликемик хоолны дэглэм нь өндөр байдаг. Элсэн гурилаар хийсэн элсэн чихэр, бүтээгдэхүүн нь цусан дахь глюкозын аюултай эмгэгийг үүсгэж, улмаар инсулины хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Ийм төрлийн гликемик ачаалал ихтэй хоол хүнс нь ихэвчлэн хэд хэдэн хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Олон тооны судалгааны мета-шинжилгээнүүд нь хоолны дэглэмд хамгийн их гликемик ачаалалтай хоол хүнс хэрэглэсэн хүмүүст өнгөц хорт хавдарын эрсдлийг 26 хувиар өсгөсөн байна.
Чихрийн шижинтэй эсэх нь ч тодорхой юм. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрээс урьдчилан сэргийлж, буцаахад хамгийн сайн хооллолт (мөн 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хамгийн их үр дүнтэй хооллолт) нь хорт хавдрыг хамгаалах шилдэг хоол юм.
Nutritionarian-ийн хоолны дэглэм нь чихрийн шижин, цусны даралтыг бууруулж, хорт хавдраас хамгаалах зорилготой юм. Эрүүл мэндээ хамгаалахыг хүсэгчдэд энэ нь өвчний сэргэлтийг бататгасан арга юм.
Nutritionarian Diet
Энэхүү хоолны дэглэмийн зөвлөмж нь калори харьцаа өндөр тэжээлээр боловсруулагдсан байдаг. Хамгийн сайн хооллолт нь хангалттай ногоон болон бус цардуултай хүнсний ногоо, шош, түүхий самар, үр, зарим шинэ жимс юм. Ийм шим тэжээлийн нягт, ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй үр дүнтэй урвалд орж, цусны даралтыг хэвийн болгож, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж байна.
Энэхүү бичил тэжээлийн өндөр агууламж бүхий тэжээллэг бодисоор хооллож, бие махбодийн өөх тосыг багасгаж, дотор талаас бие махбодийг эдгээж, өвчин тусахаас сэргийлдэг.
Би энэ эмчилгээний үр дүнд мянга мянган хүнийг энэ эмчилгээнд хамруулаад зогсохгүй үр дүнг баримтжуулж, сэтгүүлд бичсэн байна.
Үр дүн нь Nutritorarian diet-style-ийг өвчтөний 90% -д 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дээр шийдэж чадна. Энэ арга нь эм хэрэглэхээс илүү үр дүнтэй, аюулгүй байдаг. Nutritionarian хоол хүнс нь байнгын жин буурах , цусны даралт бууруулах, цусан дахь холестерин бууруулах зэрэг хамгийн сайн үр дүнг авчирдаг.
Таны эмчээс зөвлөгөө аваарай
Энэ нь хэр их хүчирхэг болохыг бүү тооцоорой. Хэрэв та чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх эм хэрэглэж байгаа бол энэ эмчилгээг эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Учир нь эм тань эмчилгээгээ бүрмөсөн зогсоож, эцэст нь бүрэн арилгах хэрэгтэй болно.
Эрт үед 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд нойр булчирхайд стрессийг үүсгэснээс илүү их жин хасч, инсулин-нууцлалын эсийн үйл ажиллагааны нөөц хэвээр үлджээ. Гэсэн хэдий ч энэ нь жингээ алдахаас гадна биеийн эсийг сэргээхэд бичил тэжээл, фитохимийн бүхий л биеийг үерлэх явдал юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст энэ хөтөлбөрийг дагаж мөрдөх нь элбэг байдаг.
Энэ мэдээллийн зорилго нь хүмүүст илүү ихийг сурч мэдэхэд тусалдаг. Цусны даралт ихсэлт, чихрийн шижинтэй хүмүүс өвчтэй хэвээр үлдэж, амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд эм уух хэрэгтэй гэж үздэг. Тэдэнд байхгүй.
Эх сурвалж:
Janghorbani M, Dehghani M, Салехи-Марзижари нар. Инсулин эмчилгээний системчилсэн үнэлгээ, мета-анализ, хорт хавдрын эрсдэл Horm Cancer 2012, 3: 137-146.
Vigneri P, Frasca F, Sciacca L, et al. Чихрийн шижин, хавдар. Endocr Cancer 2009, 16: 1103-1123.
Gnagnarella P, Gandini S, La Vecchia C, ба бусад: Гликемийн индекс, гликемик ачаалал, хорт хавдрын эрсдэл: мета-анализ. Am J Clin Nutr 2008, 87: 1793-1801.
Ж.Фухрман, Дуучин. Маршишийн өтгөн, ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн аргаар боловсруулсан зүрх судасны тогтолцооны үзүүлэлтийг сайжруулах нь: Тодорхой жишээ бүхий өвчтөний судалгаа. Америкийн амьдралын хэв маягийн сэтгүүл. 1559827615611024. 2015 оны 10-р сарын 15-ны өдөр: 10.1177 / 1559827615611024.
Данайф DM, Fuhrman J, Dunaief JL, Ying G. Glycemic болон зүрх судасны тогтолцооны үзүүлэлтүүд сайжирсан. Урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааны нээлттэй сэтгүүл. 2012 оны наймдугаар сар, 2 (3): 364-371