Таныг хугацаа алдсан үедээ яах вэ
Жирэмслэлт гэдэг нь хамгийн түрүүнд цаг хугацаа өнгөрөхөд эмэгтэйчүүдийг боддог хамгийн эхний зүйл бол энэ нь хожимдох шалтгаан болдог уу? Хариулт нь үгүй. Хугацааныхаа цаг хугацаанд нөлөөлж болох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Ихэнх тохиолдолд, таны өдөр тутмын амьдралд энгийн өөрчлөлтүүд нь буруу ташаатай байх, тэдний анхаарлыг сарниулах нь анхаарал хандуулах явдал юм. Бусад тохиолдолд эмчид очиж үзэх нь зүйтэй юм.
Таны хугацааг хойшлуулах 9 нийтлэг шалтгаан энд байна.
1) Стресс
Заримдаа бид бие махбодийн дааврын хэмжээг GnRH хэмээх хэмжээг бууруулдаг бөгөөд энэ нь биднийг давсгүйжүүлэх, сарын тэмдэг өгөхгүй байх шалтгаан болдог. Хэрэв та сэтгэлийн дарамттай байгааг мэдэж байгаа бол магадгүй та хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулах, эсвэл ажил дээрээ эсвэл сургууль дээрээ маш их зүйлийг хийж амждаг. Бясалгах, 5 минут бясалгах, массаж хийх, эсвэл богино алхах зэрэг бага ч гэсэн алхмууд ч ялгаагүй болно.
Хэрэв та удаан хугацааны стресст ордог бөгөөд нэгээс илүү хугацаагаар өнгөрөөгүй бол эмчтэйгээ хамт амраахын тулд юу хийх хэрэгтэйг тодорхойлж, цагийн хуваарьтай танилцаарай. Заримдаа энэ асуудлыг заримдаа хэдэн сараар, эсвэл өөрөөр хийхийг шаарддаг гэдгийг анхаараарай. Харин стрессийг тодорхойлж, тайвшруулсны дараа таны мөчлөг эргэж ирэх болно.
2) Өвчин
Гэнэтийн, богино өвчин, архаг өвчин хоёулаа хоёуланг нь хойшлуулах шалтгаан болдог. Хэрэв та энэ хугацааг хожимдож байгаа гэж бодож байгаа бол нөхцөл байдлыг тодорхойлж, зохих эмчилгээгээ олоход нь туслахын тулд эмчтэйгээ ярилцаж, таны хугацааг эргэж ирэх магадлалтай эсэхийг тодорхойл.
Циклүүдэд нөлөөлдөг цөөн тооны түгээмэл нөхцөл нь бамбай булчирхай , плицерист өндгөвчний синдром (PCOS) идэвхтэй байдаг. Нэг түгээмэл жишээ бол балар үрэвсэл (энэ нь маш ховор тохиолддог, гэхдээ алдагдсан хугацаа нь шинж тэмдэг байж болно).
Хэрвээ та хэд хэдэн удаа дараалалаа алдаж, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийг үзвэл цусыг шалгаж, бие махбоддоо юу болж байгааг тодруулахын тулд бүрэн шалгалт хийнэ.
3) Хуваарийн өөрчлөлт
Өөрчлөлтийн хуваарь таны биеийн цагийг хаяж болно. Ялангуяа өдөр шөнөгүй ажил дээрээ эсвэл эсрэгээр явдаг бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Хэрэв та ээлж ээлжээр солигдож, байнгын мөчлөгтэй холбоотой асуудлыг анзаардаг бол өөрийн биеэрээ байнгын мэдрэмжийг хэрхэн яаж дэмжих талаар сонголт хийлгэх хэрэгтэй.
4) Эмчилгээний өөрчлөлт
Эмч таны эмчилгээг өөрчлөх эсвэл танилцуулах үед гаж нөлөө үзүүлж болно. Зарим нь, антидепрессантууд, antipsychotics, бамбо, хими эмийн зарим эмүүд таны хугацааг байхгүй эсвэл хойшлуулж болзошгүй.
Төрсний хяналт (ялангуяа Депо-Провера, прогестероно-минипили, Мирена IUD, Nexplanon зэрэг прогрегины аргууд) нь таны мөчлөгт нөлөөлнө.
5) Таны жин
Илүүдэл жин, тураалтай, жингийн эрс өөрчлөлт нь таны мөчлөгт нөлөөлдөг. Жишээ нь, илүүдэл жинтэй байх нь дааврын тэнцвэргүй байдал үүсгэж болзошгүй. Ихэнх эмэгтэйчүүд хэвийн мөчлөг болон үржилд эргэн орох нь зарим жинг алдахаас сэргийлдэг. Биеийн жингийн индекс (БЖИ) -ыг ихэсгэх тусам таны цаг хугацаа алдах магадлал өндөр.
Хэрэв та хангалттай биеийн өөхгүй бол тогтмол хугацаанд байхгүй байх болно. Заримдаа энэ нь таны цаг хугацааг бүхэлд нь зогсоож болно.
Үүнийг amenorrhea гэж нэрлэдэг. Ихэвчлэн жин нэмэгдэх нь таны эргэн ирэхийг танд туслах болно. Тураалтай байх нь мэргэжлийн бус тамирчид, мэргэжлийн тамирчдад ажиллаж байгаа эмэгтэйчїїдийн хувьд алдах хугацаа байнга байдаг. Хоолонд дургүй болох нь оношлогдсон эмэгтэйчүүд бас тодорхой бус хугацаатай байж болно.
6) буруу тооцоолол
Сарын тэмдгийн мөчлөг нь эмэгтэй хүнээс эмэгтэй хүнээс ялгаатай байдаг. Хэдийгээр бид сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундаж 28 хоног гэж ярьдаг ч энэ нь хүн бүрт үнэн биш юм. Заримдаа цаг хугацаа хожимдож байгаа гэж боддог ч үнэндээ та үнэндээ буруу тооцоолсон байдаг.
Хэрэв та сарын тэмдгийн байнгын бус мөчлөгтэй байдаг бол та өндгөвчийг мэддэг бол өндгөө дарахаас хоёр долоо хоногийн дараа таны хугацааг эрж хай.
Энэ нь таны цаг хугацааг илүү сайн хянах боломжийг олгоно. Эрүүл эмэгтэйчүүдийн хувьд хэвийн мөчлөгийн урт нь 21-35 хоног байна гэдгийг санаарай.
7) Perimenopause
Perimenopause гэдэг нь нөхөн үржихүйн наснаас нөхөн үржихүйн насны үе хүртэл шилжилтийн үе юм. Таны үеүүд хөнгөн, хүнд, илүү олон давтамжтай, эсвэл бага тогтмол байдаг. Ихэнх тохиолдолд тэд таны хэрэглэж байсан зүйлээс өөр зүйл байх болно.
8) Цэвэршилт
Цэвэршилтийн үе бол та амьдралынхаа туршид хүрсэн үедээ өндгөвч, сарын тэмдэг байхаа болино. Энэ нь бүх эмэгтэйчүүдэд хамаатай. Цэвэршилтийн дундаж нас 51 байна.
9) Жирэмслэлт
Зарим нь (гэхдээ бүх зүйл биш), таны алдсан хугацаа жирэмсэн болсон учраас байж магадгүй юм. Энгийн жирэмсний тест нь ихэвчлэн тохиолддог эсэхийг тодорхойлоход тусална. Шээсний жирэмсний тест, цусны жирэмсний сорилууд дааврын hCG-ийг эрж хайдаг. Жирэмсний хугацааг уртасгахын зэрэгцээ та хөхөөр хооллож байгаа тохиолдолд төрсний дараах анхны хугацааг хойшлуулж болно.
Таны доктор эсвэл эх баригчийг хэзээ дуудах вэ?
Жирэмсэн байх үедээ хоёр, хоёр үе дутуу, шалтгааныг тань мэддэг байсан ч таны эмчийн үзлэг хийх ёстой зүйл юм. Та хоёр хоёулаа сарын тэмдгийн мөчлөгийнхээ төгсгөлд хүрч болно. Хэрэв та доорх зүйлсийн аль нэгийг мэдрэх юм бол магадгүй эмчтэй танилцах боломжтой.
- Толгой өвдөх
- Үс унах
- Алсын хараа өөрчлөгдөх
- Хөхний бэлдмэл, сүүний үйлдвэрлэл
Amenorrhea тухай тэмдэглэл
Таны эмч amenorrhea шалтгааныг оношлох хэд хэдэн сонголттой. Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх тест, гэртээ аль хэдийн туршиж үзсэний дараа ч гэсэн эхний алхам болдог. Дараа нь цусны ажил. Энд эмчид таны биед юу болж байгааг мэдэж, дааврын түвшинг хэмжих боломжтой. Танд хоцрогдонгуй үедээ авчрах эсэхийг та долоо хоногт авахын тулд эм авч болно. Ашигласан бусад туршилтыг таны эрүүл мэндийн түүх болон өмнөх сорилын үр дүнгээр тодорхойлно.
Аменорреа эмчилгээг яаж хийх нь яагаад таны цаг хугацаа байгаагүйгээс шалтгаална. Эмчилгээ нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт (хоолны дэглэм, дасгал, стрессийг бууруулах), эсвэл дааврын орлуулах эмчилгээг багтааж болно. Энэ бол та болон таны эмчийн хооронд гарсан шийдвэр юм. Хэрэв та жирэмслэхийг оролдож байгаа бол эмч тань мэдэгдээрэй.
Үг нь
Хожуу хугацааны олон шалтгаан байдаг. Ихэнх шалтгаанууд нь зөвхөн амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг шаарддаг бөгөөд учир шалтгааныг шийдвэрлэхэд тусалж, хугацааг нь хэвийн хуваарьт хүргэж өгдөг. Эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй үед мэргэжлийн ажилтан яагаад үе үе байгаагүй, бие махбодоо сайн эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд ажиллана.
Эх сурвалж:
> Америкийн эмэгтэйчүүдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар. Хэвийн бус харшилтай цус алдалт. 2017 оны гуравдугаар сар.
> Америкийн эмэгтэйчүүдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар. Жирэмсний өмнө сайн эрүүл мэнд: Нарийвчилсан тусламж. 2015 оны 3-р сар.
> Burd, I. Биеийн тамхи татахгүй байх үе - Хоёрдогч. 2016.
> Митчелл А, Fantasia HC. Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд үр хөндөлтийн талаарх таргалалтын үр нөлөөг ойлгох. Сувилагч эмэгтэйн эрүүл мэнд. 2016 оны 8-р сар; 20 (4): 368-76. doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Дүгнэлт.
> Эх барих: Энгийн ба Асуудлын Жирэмслэл. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Зургаа дахь хэвлэл.