Мэргэжилтнүүд катарактаас урьдчилан сэргийлэх арга зам хайж ирсэн
Дэлхий даяар хараа муудах, харааны алдагдлын гол шалтгаан нь катаракт юм. АНУ-д 80-аас дээш насны хүн амын 50 гаруй хувь нь катаракт мэс засал хийлгэсэн бөгөөд жилд 6.8 тэрбум долларын өртөгтэй байдаг. Катаракт мэс засал нь катарактыг эмчлэх цорын ганц арга юм.
Хязгаарлагдмал нєєцтэй учраас хєгжиж буй орнуудын иргэд катаракийн мэс засал хийх боломжгїй бєгєєд дэвшилтэт линзийн туяа євчнєєр зовж шаналах ёстой бєгєєд ингэснээр ердийн нєхцєлд харахад хэцїї төдийгїй, шєнийн цагаар эсвэл хурц харааг харахад хэцїї байдаг.
Өөрөөр хэлбэл, шөнө жолоодохын тулд катаракт өвчтэй хүмүүст маш хэцүү, аюултай байдаг.
Дэлхий даяар олон оронд катаракт мэс засал хийх боломж хязгаарлагдмал тул талбайн мэргэжилтнүүд катарактаас сэргийлэх арга замыг эрэлхийлж байна. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдийг 10 жилийн дараа хойшлуулах нь харааны болон мэс заслын ачаалал 50 хувиар буурахад хүргэж болзошгүй юм. Одоогоор олон тооны судлаачид антиоксидантыг хэрэглэснээр зарим тохиолдолд катарактаас сэргийлэх боломжтой гэж үзэж байна.
Настай холбоотой катарактыг хөгжүүлэхтэй холбоотой ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн таамаглал нь исэлдэлтийн стресс, osmotic тэнцвэргүй байдал үүсгэдэг. Өөрөөр хэлбэл, чөлөөт радикалууд нь хучуур эдэд байгаа уураг, липидийг гэмтээж улмаар линзийг идэвхжүүлж, дэвшилтэт тунгалаг байдалд хүргэдэг. Витамин С, Е витамин зэрэг антиоксидантууд нь эдгээр чөлөөт радикалуудыг тогтворжуулж, устгалын чөлөөт радикалуудын шалтгааныг арилгадаг.
Үнэн хэрэгтээ энэ линз нь ийм лакаслютин, зэктин, витамин Е, витамин С зэрэг зарим антиоксидантуудыг овоолохыг бид мэднэ.
Исэлдэлтийн стресс, чөлөөт радикалаас бусад хүчин зүйлүүд нь катаракт боловсруулахад дараах үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнд:
- Хэт ягаан туяаны гэрэл
- архины хэрэглээ
- чихрийн шижин
- даавар эмчилгээ
- тамхи татах
- таргалалт
Эдгээр хүчин зүйлүүд нь цаашид исэлдэлтийн стресс, нүдний гэмтэл гэмтэл, гэмтлийг засах чадварыг бууруулдаг.
Катарактыг антиоксидант-баялаг хоолны дэглэмээс урьдчилан сэргийлэх
2014 онд Жама опталмологид хэвлэгдсэн Швед судалгааны үр дүнгээс харахад навчит хүнсний ногоо, үр тариа, кофе зэрэг антиоксидант баялаг хоол хүнсийг байнга хэрэглэдэг хүмүүсийн дунд картракт илрэх нь багасдаг болохыг харуулж байна. Дунд болон ахимаг настай эмэгтэйчїїдийн дунд хийсэн судалгаагаар тамхи татах, биеийн жингийн индекс, биеийн хєдєлгєєн, боловсролын тївшин зэрэг єєрчлєгдсєн хувьсагчууд єєрчлєгдсєн бєгєєд їр дїн нь статистик ач холбогдолтой байсан.
Хүнсний хоол тэжээл дэх антиоксидант хэмжээг ихэсгэх нь катаракт үүсэх магадлал багатай тул антиоксидант нэмэлт нь катаракттай холбоотой эрсдэлийг бууруулдаг гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч антиоксидант нэмэлт нь катарактаас сэргийлэхийн тулд үр дүнтэй үр дүнд хүрсэн эсэхийг судлах.
2014 он гэхэд Отфталмологийн сэтгүүлд нийтлэгдсэн санамсаргүй түүвэрлэлтийн туршилтаар антиоксидант агуулсан баялаг олон төрлийн антиоксидантууд нь 11.2 жилийн туршид катаракийн хэлбэрийн 9% -иар буурсан болохыг харуулж байна.
Өөр нэг судалгаанаас харахад судалгаанд оролцогчид антиоксидантаар баялаг хоолны дэглэм хэрэглэж байгаа бөгөөд өндөр тунтай антиоксидант нэмэлт нь катаракт үүсэх эрсдэлийг ихэсгэдэг. Энэхүү эсрэг шинж тэмдэг илэрвэл хэт исэлдүүлэгчид антиоксидантууд нь исэлдүүлэгчдэд хувирч, исэлдэлтийн стресс үүсгэж болзошгүй гэсэн таамаглалд тулгуурлана.
Антиоксидант нэмэлт буюу олон төрлийн амин дэм бэлдмэл нь хүний бие махбодийн нарийн төвөгтэй байдлыг катарактаас сэргийлэхийн тулд бага зэрэг шалтгаалдаг. Өнөөдрийг хүртэл хязгаарлагдмал, хиймэл хослол нь эрүүл хоолонд агуулагддаг антиоксидант баялаг орчинг бий болгож чадахгүй байна.
Үүнээс гадна антиоксидантууд олон тооны антиоксидантуудыг илрүүлж болох бөгөөд эдгээр үл мэдэгдэх антиоксидантууд нь катаракт болон бусад төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Үг нь
Судалгаагаар антиоксидант нэмэлт нь хорт хавдар, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч навчит ногоо, жимс жимсгэнэ, антиоксидант бусад эх үүсвэрүүдээр баялаг хоолны дэглэм нь хорт хавдар, зүрхний өвчинд нэрвэгдэх эрсдлийг бууруулсантай холбоотой. Үүнтэй нэгэн адил антиоксидантаар баялаг хоол тэжээлээр баялаг хоолны дэглэм нь катаракт үүсэхээс сэргийлж чаддаг бол одоогийн антиоксидант нэмэлт нь өвчнийг урьдчилан сэргийлэхэд бага байдаг. Эцэст нь, хэрэв та антиоксидант ашиг тусыг хүсэж байгаа бол таны хамгийн сайн бооцоо нь тэжээллэг хоол тэжээлийн хүрээнд антиоксидантыг хэрэглэж, антиоксидант нэмэлтийг хордуулах аюултай байж магадгүй юм.
Эх сурвалж:
Марес J. Хоол хүнс антиоксидантуудаас Хавдараас урьдчилан сэргийлэх. Жама. 2015; 313 (10): 1048-9.
Rautiainen S, Lindblad BE, Morgenstern R, Wolk A. Нийт антиоксидант хоол тэжээлийн хүчин чадал ба насны катаракттай эрсдэлт хүчин зүйлс Хүн амд тулгуурласан ирээдүйн когортууд JAMA офталмологи. 2014; 132 (3): 247-52.