Астма нь архаг үрэвсэлт уушгины өвчин бөгөөд хүн амын ойролцоогоор 10 хувьтай. Шинж тэмдэг нь амьсгал давчдах, амьсгаадах, ханиалгах, цээж хатах зэрэг шинж тэмдгүүд багтана. Триггерүүд нь агаарын бохирдол үүсгэгч (тоосны цэцгийн, хөгц, амьтны гаралтай бодис, тоосны хачиг), вирусийн халдвар (ердийн хүйтнээр), цочроох (тамхины утаа, дизель яндан), дасгал, хүйтэн / хуурай агаар, стресс / сэтгэл хөдлөл зэргийг багтааж болно.
Астма өвчний нийтлэг эмчилгээ нь тригер болон эмийн эмчилгээнээс зайлсхийхэд оршино. Элэгний эмийн эмчилгээ нь амьсгалын замын бронхитилатор (жишээлбэл, albuterol), амьсгалын замын кортикостероидууд , лейкотриений хувиргагч (жишээлбэл, Singularir ), бусад амаар болон тариулсан эм зэрэг эмийн эмчилгээ багтана.
Алтернатив эмчилгээ
Эмийн эмчилгээний гаж нєлєєний улмаас астма хїмїїс євчний шинж тэмдэг илїїтэй єєр єєр эмчилгээ хийлгэхийг эрэлхийлдэг. Гэдэсний өвчинд өртөж болох байгалийн эмчилгээ нь хөөх эмчилгээ , зүү , йог юм.
Астма өвчний эдгээр эмчилгээнүүдийн талаархи судалгаа нь холимог үр дүнг харуулсан. Зарим нь эдгээр аргууд нь астма эмчилгээг хийхэд тустай байдаг бол зарим нь ашиггүй гэж үздэг. Саяхны судалгаагаар йог нь астма эмчилгээнд үр дүнтэй байгаа эсэхийг тогтоохын тулд мета-анализ хийх (олон судалгаанаас гарсан үр дүнг дундажлан гаргах арга замыг дунджаар гаргах) гэж үзсэн.
Иог Индонезид мянга мянган жилийн туршид хийж гүйцэтгэсэн бөгөөд биеийн хөдөлгөөн, амьсгал дасгал, бясалгалаар дамжуулан оюун ухаан, бие махбод, сүнсийг нэгтгэх арга зам юм. Астма өвчтэй хүмүүс олон жилийн туршид йог хэрэглэж ирсэн бөгөөд олон хүн (мөн зарим судалгаанууд) нь йог нь астма эмчилгээнд тустай гэж үздэг бол түүний ач холбогдол нь хязгаарлагдмал байдаг.
Итгэлийн хувьд йог нь астма-д тустай юу?
Германд, Нэгдсэн Вант улсын судлаачдын бүлэг астма эмчилгээнд үр дүнтэй байх эсэхийг тодорхойлох зорилгоор 2014 онд мета-анализ хийсэн. Мета-шинжилгээнд нийтдээ 14 судалгаа багтсан бөгөөд үүнд 800 гаруй астматай хүмүүс хамрагдсан.
Судалгаанууд нь йогийн янз бүрийн семинарын үр нөлөөг тодорхойлж, долоо хоногоос хэдэн сар, астма шинж тэмдэг, уушигны үйл ажиллагаа, астма эмийн хэрэгцээг тодорхойлохыг эрэлхийлсэн. Иогын ашиг тусыг "астма өвчний эмчилгээ" (эмч нарын гаргасан шаардлагатай гэж үзсэн зүйл), "йог йог" (плацебо хэлбэрийн йогийн хуурамч хэлбэр) харьцуулсан болно.
Мета-анализийн үр дүн нь маш сонирхолтой байсан. Ихэнх тохиолдолд йогоор хичээллэх нь астма шинж тэмдгийг сайжруулж, астма өвчний асрамжтай харьцуулахад астма эмүүдийг багасгахад хүргэдэг.
Ихэнх хүмүүст уушгины асрамжийнхтай харьцуулахад йогийн эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүст уушгины үйл ажиллагааны хэмжилт нэмэгдсэн байна. Гэсэн хэдий ч йогыг билэг йогтой харьцуулахад астма шинж тэмдэг, астма эм уух, уушигны функцын хэмжилтэнд ямар нэг ялгаа байгаагүй.
Түүнчлэн астма эмчилгээнд йогын ач тусыг харуулсан судалгааг хэвлэн нийтлэх явцад хэвийсэн хэвээр байна.
Энэ нь астма өвчнийг эмчлэх йог йогийн судалгааг хэзээ ч хэвлүүлээгүй байгаа нь судалгаанаас гарсан үр дүнг үзүүлсэн байна.
Дасгал болон стресс халамж нь түлхүүр юм
Астма-гийн эмчилгээнд йогтой холбоотой амьсгалын дасгалыг ашиглах нь ашиг тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ ашиг нь зөвхөн йогийн амьсгалын дасгал хийхэд тохиромжгүй байдаг. Хэдийгээр "хуурамч" хэлбэрийн йог нь амьсгалын дасгал, физик байрлал, бясалгал зэрэг багтана.
Энэ нь харьцангуй чухал харьцуулалт юм. Учир нь астма эмчилгээнд йогын талаар ямар нэг онцгой зүйл байхгүй.
Пласебо хэлбэрийн эмчилгээний хэлбэрүүд нь маш хүчирхэг бөгөөд плацебо эмчилгээний аль ч хэлбэрийг харьцуулах шаардлагатай байдаг.
Астма-гийн эмчилгээнд йог хэрэглэх нь огт хамаагүй. Иогын гаж нөлөө нь хамгийн бага байдаг тул йог эсвэл йогийн шиг үйл ажиллагаа (мөн дасгал хийгээд биеийн болон сэтгэлийн эрүүл мэндийг сайжруулахад хүргэх аливаа дасгал ) хэрэглэх нь багтраа , гэхдээ астма өвчний стандартыг орлож болохгүй.
Стандарт астма өвчтөнд багтраа астма өвчний менежменттэй эмчтэй тогтмол уулзаж, уушигны үйл ажиллагааны байнгын шинжилгээ, астма өвчний шинж чанараас хамааран аврагч, хянагч астма эмийг тогтмол хэрэглэдэг.
Эх сурвалж:
> Cramer H, Posadzki P, Dobos G, Langhorst J. Yoga нь Asthma-ийн хувьд: Systematic Review and Meta-Analysis. Анхны харшилтай Asthma Immunol. 2014; 112: 503-10.