Гараа угаах нь өдөр тутмын ариун цэврийн чухал хэсэг гэдгийг хүүхдүүдэд зааж өгдөг. Бид хүүхдүүдээ гартаа хооллохын өмнө гараа угааж, ариун цэврийн өрөөгөө хэрэглэснээс хойш гараа угааж байхыг хүсдэг. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн (түүний дотор эмч нарын оролцоо гэх мэт) гар угаах үйл явц нь хүйтэн, ханиадны үеэр нян тархах явдлыг багасгахад тусалдаг.
Гар угаах нь халдварын тархалтыг бууруулахад тустай бөгөөд үүнийг дэмжинэ. Гэсэн хэдий ч, эрүүл мэндийн ажилтнууд өдөрт олон удаа гараа угаадаг олон хүмүүс гартаа тууралт үүсдэг. Үнэндээ эрүүл мэндийн ажилтнуудын 30 хүртэлх хувь нь гар угаах давтагдсанаас болж гараа тууралт үүсгэдэг.
Шинж тэмдгүүд
Түрүүт гар угаахаас тууралт гардаг хүмүүс улайх, цэврүүтэх, цэврүү үүсэх, хагарах, арьс арчилгааны шинж тэмдэг илэрч болно. Өвдөлт болон загатнах шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээр арьсны өөрчлөлтүүд нь ихэвчлэн гарны арын хэсэг болон хуруугаараа зайнд гардаг. Арьс дээр нь арьс нь маш их зузаантай тул цочроох болон харшлын тууралттай илүү тэсвэртэй байдаг. Эдгээр гарын тууралт нь жилийн туршид тохиолддог боловч хуурай, хүйтэн өвлийн сарууд, энэ нь халуун, халуун усны хэрэглээнээс болж арьсыг цочроох нөлөө үзүүлдэг.
Шалтгаан
Өдөрт олон удаа гараа угаадаг хүмүүст гар нь тууралт гарах нь ихэвчлэн цочроох нөлөөтэй байдаг. Үнэндээ, гар тууралттай 1300 хүнийг судалсан судалгаагаар 35% нь арьсыг цочроо. Бараг 20% нь астопын дерматит байсан бол зөвхөн 19% нь харшилтай байсан. Олон хүмүүс согтууруулах ундаагаар ариутгагч дээр гараа тууралталдаг ч эдгээр эмүүд нь холбоо барих дерматит үүсгэдэггүй.
Согтууруулах ундаагаар ариутгагч гар ариутгагч бодис нь түлэгдэх, цочроох шалтгаан болдог боловч энэ нь арьсыг эвдэж, цочирдуулсаноос болдог.
Гар угаахтай холбоотой бусад тууралттай гарвал саван дахь химийн бодисууд болон парабенууд зэрэг чийгшүүлэгчтэй холбоотой арьсны дерматит болон гар, хөлнүүдээр хязгаарлагдсан атопик дерматитууд багтана. Холбоотны дерматитыг оношилгоо шинжилгээний аргаар хийдэг бол атопик дерматиттай хүмүүсийг бага насны үед апопик дерматитоор оношлох тохиолдол байдаг. Гар угаах нь муудаж болох экземийн өөр нэг хэлбэр нь алга болсон гаралтай экзем (эсвэл помфолзакс) бөгөөд алга, хуруунд илэрдэг бөгөөд харшил, стресстэй холбоотой байдаг. Dyshidrotic экзем хуруу талыг даган жижиг овойлт, цэврүүгийн сонгодог дүгнэлт, түүнчлэн ташуу пудингтой төстэй гардаг.
Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх
Гар тууралтаас урьдчилан сэргийлэх нь давтагдах гар угаах цочроох нөлөөг багасгах явдал юм. Хэдийгээр энэ нь гараа угааж байх хэрэгцээтэй хүмүүст хүндрэлтэй мэт санагдаж болох ч энэ нь архины гар аргаар цэвэрлэгчдийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх хувилбар юм. Гараар савантай усаар угаах нь гар нь харагдахуйц бохирдсон үед гараа ариутгахад ашиглагдахгүй.
Ариутгалын ариутгалыг ариутгахад зорилго нь саван, усыг давтан ашиглахаас хамаагүй арьсыг цочроох шалтгаан болдог.
Гар угаах тууралттай эмчилгээ нь ажлын ээлжийн төгсгөлд, орондоо орохоос өмнө түргэн чийгшүүлэгчтэй. Aquafor гэх мэт тослог дээр суурилсан чийгшүүлэгч, миний бодлоор хамгийн сайн ажиллана, мөн үүнтэй ижил төрлийн брендүүд нь хуурай гаранд байдаг гэж нэрлэгддэг давуу талыг олж болно. Сэдэвчилсэн кортикостероидын тос болон тосыг хэрэглэж болно, ялангуяа холбоо барих дерматит, атопик дерматит, эсвэл dyshidrotic дерматит бол оношлогоо юм.
Эх сурвалж:
Кампф Г, Лоффлер H. Нотолгоонд өртөхөөс урьдчилан сэргийлэх Арьсны эрүүл ахуйн практикт нотолгоонд тулгуурласан гарын авлагын аргаар эрүүлжүүлэх ажилчдын дунд дерматит: Дүгнэлт. Аж үйлдвэрийн эрүүл мэнд. 2007; 45: 645-652.