Хүйтэн температурт гэмтэл авах нь эмчилгээний болон нөхөн сэргээхэд түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээний арга юм. Жишээ нь, крио мэс засал хийхэд эдийг хяналтын хөлдөөх замаар устгадаг. Кри эмчилгээг хавдарт хэрэглэсэн бөгөөд мөсний өвдөлт намдаах, үрэвслийн шинж чанарыг 1978 оноос хойш ревматологийн судалгаанд ашигласан байдаг. Хүйтэн өвчинтэй зарим өвчин эмгэгийг эмчлэх санаа нь шинэ зүйл биш бөгөөд Royal Society of Journal of the Journal Анагаах ухаан, хүйтэн температурын эрүүл мэндийн ашиг тусыг эртний Египетчүүд болон Хиппократын аль хэдийн үздэг байсан.
Өвдөлт ба өвдөлтийг бууруулахын тулд гэмтсэн талбайд мөс боох нь мөсөн эдгэрч болох байрны түгээмэл өргөтгөл юм. Хүйтэн температурын эмчилгээний өндөр технологийн хувилбаруудыг өргөнөөр сурталчилж, эмнэлгийн бус орчинд ашиглаж болно. Эдгээр эмчилгээ нь элэг гоо сайхны эмчилгээнд ядаргаа эмчилгээ хийхээс хамарна. Крио эмчилгээний янз бүрийн хэлбэрүүд нь эдгээр аргуудаар дамжуулан эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дээшлүүлэхийг хүсдэг бүх залуу хүмүүсийг татан оролцуулж, залуучууд гадаад төрх байдлыг хадгалах амлалтыг хүлээж авдаг.
Хүйтэн усны эсрэг биеийн тамирын дасгал хийх
Бүх биений крио эмчилгээ (WBC) нь үрэвслийг удирдан зохицуулах , нөхөн сэргээх чадварыг дээшлүүлэхийн тулд хүссэн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхийн тулд маш их температурыг хэрэглэдэг. Крио эмчилгээний камерт температур Fahrenheit-ээс доош 250 градус хүртэл унах боловч ерөнхийдөө ойролцоогоор -150 градус байдаг.
Энэ эмчилгээнд хамрагдсан үйлчлүүлэгч хэдхэн минутын турш илэрдэг бөгөөд энэ нь тархинд урам зориг өгөх урвалыг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг (тэмцэл-нислэгийн хариутай төстэй).
Атлетикууд нь WBC-ийн хэрэглэгчдийн дунд байсан бөгөөд энэ төрлийн эмчилгээ нь спорт болон дасгалын эмчилгээгээр олон төрлийн булчингийн гэмтэлээс сэргийлдэг арга юм.
WBC нь шинжлэх ухааны анхаарлыг илүү их татаж байгаа хэдий ч тамирчидтай хийсэн хяналттай судалгаа хангалтгүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч хэт хүйтэн температур нь субъектив сэргэлт, булчингийн хомсдолыг сайжруулдаг болохыг тэмдэглэжээ. Хоёр өөр эмчилгээний аргыг харьцуулсан санамсаргүй хяналттай туршилт нь крио эмчилгээ нь мөрөнд наалдамхай капсулитыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг болохыг харуулсан.
Умард Ирландын Устерсийн Их Сургуулийн зөөлөн эдийн гэмтлийн талаар судалж буй доктор Крис Блакли гэмтэл гарсан үед нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт эрүүл эсүүд өлсгөлөнд нэрвэгдэж, гэмтсэн байж болзошгүй болохыг тайлбарлажээ. WBC-ийн цаадах онол нь эсийн эд эсийг хөргөх үед эсүүд илүү сайн аргаар механизм байгааг харуулж байгаа бөгөөд зарим тохиолдолд эсэн мэнд үлдэх боломж илүү байдаг. Гэхдээ Доктор Блакли эдгээр онолууд үргэлж практик дээр сайн орчуулагддаггүй гэдгийг анхааруулсан. Жишээлбэл, мөс нь биеийн өөх ихгүй, илүү өнгөц гэмтэл авахын тулд тамирчид илүү үр дүнтэй байдаг. Шагайн бэртэл гэмтэл нь мөстэй сайн уялдаж болох боловч булчингийн гүнзгий гэмтэл нь илүү тэсвэртэй болно.
Блэклигийн хэлснээр, хэт туйлшралын мэдрэмжийн улмаас плацебо нөлөө нь чухал үүрэг гүйцэтгэж болно.
Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл, нэг арга нь сайн мэдэрч, түгээмэл байдаг нь энэ нь хатуу нотолгоогоор дэмжигддэг гэсэн үг биш юм. Спортын анагаах ухааны Нээлттэй нэвтрэх сэтгүүлд Блэкли болон бусад хамтрагчид крио эмчилгээний өртөг багатай хэлбэрүүд, тухайлбал, мөс боох аппарат, хүйтэн ус дүрэх зэрэг нь WBC-д физиологийн болон үйл ажиллагааны харьцангуй үр дүнтэй байж болох юм. Энэ оны 1-р сард өөр нэг судалгаагаар WBC-ээс хүйтэн усыг гэмтэл бэртэл авахад ашиглах талаар дэмжлэг үзүүлсэн. Судалгааг Sports and Exercise сэтгүүлд хэвлүүлсэн бөгөөд Ливерпүүлийн Жон Муресийн их сургуулийн доктор Крис Мавинни удирдсан юм.
Энэ нь хүйтнээр дүрэх нь цусны урсгал болон температурыг багасгахад илүү үр дүнтэй болохыг харуулсан. Сүүлийн үеийн олдворууд нь спортын анагаах ухаанд өөр өөр төрлийн хөргөлтийн техникийг сонгоход нөлөөлж болох юм.
Арьсны температур мэдрэгч бүхий шинэ крио эмчилгээний төхөөрөмжүүд
Крио эмчилгээний янз бүрийн нэгжүүд одоо худалдаанд гардаг бөгөөд эрүүл мэндийн хэрэгслийн хувьд шууд зарагддаг бол Хүнс, эмийн удирдлаган дор (FDA) зохицуулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ оны эхээр FDA нь крио эмчилгээний эрүүл мэндийн ач холбогдлыг үнэлсний дараа үүнийг аюулгүй, үр дүнтэй арга гэж сурталчилж чадахгүй гэдгээ зарлажээ. Тэд хөлдөлт, түлэгдэл, нүд гэмтэх, амьсгал боогдох зэргийг багтаасан хэд хэдэн эрсдэлийг онцолсон бөгөөд болгоомжтой хандаж зөвлөлдсөн.
Local Cryo-Stimulation Device (LCSD) нь худалдан авах боломжтой азотын төхөөрөмжийн жишээ юм. Мэдрэгчийг багтаасан дэлхийн анхны крио эмчилгээний төхөөрөмжөөр сурталчилсан LCSD нь хэрэглэгчийн арьсны температурыг хэмжиж чаддаг. Энэ нь хэтэрсэн ба хөлдөлтөөс сэргийлдэг аюулгүй байдлын анхааруулга юм. Кристофирын нэг нас баралтын талаар хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр мэдээлсэний дараа аюулгүй ажиллагаа, хяналтыг улам ихээр онцолж байна. Илүү олон судалгаанууд нь креатин эмчилгээний үр дүнтэй холбоотой асуудлыг шийдэж, эдгээр эмчилгээний аргуудын аюулгүй байдлын асуудалд шүүмжлэлтэй хандах болно.
Энэ аргын үр ашиг, аюулгүй байдлыг нэмэгдүүлэх боломжтой WBC технологи боловсруулагдаж байна. Жишээ нь, Францын эрдэмтдийн бүлгийнхэн Кристал эмчилгээний танхим дээр ажиллаж байгаа бөгөөд энэ нь WBC-ийн сонгодог камеруудаас өндөр температурыг ашиглан хамгийн тохиромжтой температурыг бууруулахад тусалдаг. Тэдний шинэ технологи нь албадан convection дээр тулгуурладаг. Туршилтаар 3-минутын туршид -40 градус Фаренхитийг 3 минутын дараа биеийн температурыг багасгаж чадсан нь WBC-ийн камерын температурыг бага зэрэг хэрэглэдэг. Мөн энэ шинэлэг технологи нь азотыг ашигладаггүй бөгөөд энэ нь одоогийн арга барилаас илүү аюулгүй болгодог.
Эх сурвалж:
> Банфи Г, Ломбарди Г, Колумбини А, Мелегати Глобал Бүсийн биеийн крио эмчилгээ хийдэг. Спортын анагаах ухаан, 2010; 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Бүх биеийн крио эмчилгээ: эмпирик нотолгоо ба онолын хэтийн төлөв. Спорт анагаах ухааны олдворын нээлттэй сэтгүүл . 2014; 5: 25-36. doi: 10.2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Албадан конвекцийн дагуу шинэ бүхэл бие крио эмчилгээний камерыг баталгаажуулах. Дулааны биологийн сэтгүүл , 2017; 65: 138-144.
> Cooper Cooper SM, Dawber RPR. Крио мэс заслын түүх. Анагаах ухааны хааны нийгэмлэгийн сэтгүүл . 2001; 94 (4): 196-201.
> Ма S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Биеийн крио эмчилгээний үр нөлөөг Shoulder-ийн наалдамхай бодисууд Физик анагаах ухаан ба нөхөн сэргээх архив , 2013; 94 (1): 9-16.
Mawhinney C, Low D, Жонс Х, Ногоон D, Costello J, Грегсон В. Cold-Water Mediates Бүх биеийн крио эмчилгээнээс илүү их цусны урсгал ихээр буурдаг. Спорт ба дасгал дахь анагаах ухаан, шинжлэх ухаан [онлайн]. 2017 оны 1 дүгээр сарын 30.