Мэс засал хийсний дараа ноцтой хүндрэлээс зайлсхийх арга 7
Үйлдлийн төрлөөс үл хамааран мэс засал мэс засал гэдгийг санах нь чухал юм. "Бага" мэс засал гэдэгт бид "гол" -той харьцуулахад санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг.
Эцэст нь зүсэлт ба мэдээ алдуулалтанд оролцдог ямар нэг процедур нь хүндрэлийн эрсдэлтэй байдаг.
Эдгээр мэс заслын аргууд нь нийт мэс заслын таван хувь, хэвлийн мэс заслын 33 хувь хүртэл байдаг гэж Өмнөд Флоридагийн их сургуулийн тасаг, шулуун гэдэсний мэс заслаас гаргасан судалгаанаас харж болно.
Хэдэн энгийн хийх, хийх ёстой зүйлсийг дагаж хийснээр мэс заслын энгийн мэс заслыг эрүүл мэндийн томоохон хямралд хүргэхээс зайлсхийх боломжтой.
Хэзээ ч бүү хөтлө
Мэс засал хийсний дараах жолоодлогогүй дүрэм бол мэдээ алдуулалт юм. Харин тийм, хүний моторт ур чадвар, шийдэл нь мэдээ алдуулах, өвдөх эмүүд ноцтойгоор доройтож болох боловч энэ нь зөвхөн асуудлын зөвхөн нэг хэсэг юм.
Хэрвээ та зүслэг шархтай байгаа бол том хэмжээтэй бол түүнийгээ сайн хийж чадахгүй. Энэ нь таны машиныг жолоодож, араагаа сольж, хурдасгуураа дарах явдал юм. Эдгээр бүх зүйлс нь шархыг таслан зогсоож, түүн дээр байрлах оёдол үүсгэж болно. Хэрэв та тоормосоо хурдан цохиж байх юм бол, яах аргагүй хурдан тоормозоо цохиход хүрч болох юм бол юу болохыг төсөөлөөд үз дээ.
Такса дуудлага хийх эсвэл найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүд мэс засал хийсний дараа гэр рүүгээ явдаг. Хэрэв та ганцаараа амьдрах юм бол ямар нэгэн асуудал байвал танд хэн нэгнийг таньтай хамт үлдэхийг хүсэх нь зүйтэй юм.
Өвдөлтийг эмчлэх
Зарим хүмүүс өвдөлтийн эмийн талаар дургүй байдаг. Учир нь энэ нь тэднийг хэтэрхий могой болгож, зөв ажиллах чадваргүй болдог.
Энэ нь мэдээжийн хэрэг байж болох ч өвдөлт намдаахаас зайлсхийх нь таныг улам өвдөж байна.
Яагаад? Өвдөлттэй хүмүүс өвдөлтийг хянах чадвартай хүмүүстэй харьцуулахад бага байдаг. Илүү бага хэлбэлзэж байгаа нь ялангуяа хөлөнд цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Өвдөлт бүхий хүмүүс гүнзгий амьсгалж чадахгүй бөгөөд ханиалгахаас зайлсхийхийн тулд бүхнийг хийх болно. Ингэснээр амьсгалын замын халдварын эрсдэл, мэс заслын дараа уушигны үрэвсэл үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Чи хэлэхээс нааш битгий өргө
Донтуулагч нь зургаан долоо хоногоос дээш 15 фунт стерлингээс дээш өргөгдөхгүй байхыг зөвлөдөг гэж хэлээрэй. Гэхдээ долоо хоногийн дараа та сайн мэдэрч, 15 фунт стерлинггүйгээр ямар ч асуудалгүй өргөж болно. Чи хурдан эдгээгч байх ёстой биз дээ?
Буруу байна. Та өөрийгөө өргөх, түлхэх, эсвэл татах чадвартай учраас л эдгэрч байгаа шархны шархтай гэдгийг та анзаарахгүй байх хэрэгтэй. Хэдийгээр хугарал ("түлхүүр") мэс засал нь дор хаяж таваас арав хоногийн хугацаа шаардагддаг, хэвлийн хямралын үед 2 сар ба түүнээс дээш хугацаа шаардагддаг.
Аливаа төрлийн хэт их ачаалал (биеийн тамирын дасгал хийж байгаа гэх мэт) нь зөвхөн шархыг нээхээс гадна арьсыг эвдэрсэн буюу гэмтсэн хэсгүүдэд халдварыг урьж болно.
Ил халдвартай хүнээс сэргийлэх
Мэс заслын зүсмэлүүд арьсыг эвдэж гэмтсэний улмаас халдварын өндөр эрсдэлтэй байдаг.
Халдвараас сэргийлэхийн тулд шархыг хуурай байлгах, эмчийн зааврын дагуу хувцас солих, шархыг зөв эдгээхгүй байхыг хэлэх чадвартай байх ёстой.
Хагалгааны дараа ходоодны өвдөлт, загатнах, цочромтгой, өвчин намдаах, эсвэл хавдах, эсвэл бага зэрэг гажиг мэдрэх болно. Эдгээр зүйлүүд нь хэвийн зүйл бөгөөд санаа зовох зүйлгүй байх ёстой.
Нөгөөтэйгүүр, идээт өвчин, хэт их цус алдалт, халууралт, байнгын өвдөлт, хаван, улайлт нэмэгдэх, эсвэл шархнаас үүссэн үнэр өөрчлөгдсөн тохиолдолд эмчдээ хандаарай. Эдгээр нь нэн даруй анхаарал тавих шаардлагатай халдварыг хөгжүүлэх шинж тэмдгүүд болдог
Бүү зов
Хэрэв та ходоод гэдэсний мэс засал хийлгэх юмуу жороор өвдөх эм хэрэглэдэг бол өтгөн хатах эрсдэлтэй байдаг . Өтгөн хаталт нь "том асуудал биш" гэж хэзээ ч үзэх ёсгүй. Энэ нь шаардлагагүй таагүй байдлыг үүсгэдэг төдийгүй хэвлийн болон аарцгийн булчинг түлхэх, ашиглахад бага чармайлт шаарддаг. Стресс нь зүсэлт хийхэд илүү их ачаалал өгдөг.
Эмчтэйгээ ярилцаж, зөв зөөх шаардлагатай өтгөрүүлсэн зөөлрүүлэгч, зөөлрүүлэгчийг аваарай. Нэмж хэлэхэд:
- Каффейныг багасгахын хэрээр усны хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
- Хоолны дэглэмийг нэмэх нь таны өтгөний жинг нэмэгдүүлж, гэдэс дамжин өнгөрөхөд тусалдаг.
- Өдөр бүр хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэрэг бүх төрлийн үр тариа, үр тариа багтана.
Антибиотикын бүрэн гүйцэд анагаах чадвараа аваарай
Ялангуяа антибиотикуудаа эм бэлдмэлийг үргэлж хэрэглээрэй. Таны зүсэлт сайн харагдаж байгаад гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг учраас цаашид таны антибиотикыг цаашид ашиглахад зориулж болно гэсэн үг биш юм. Ийм замаар ажиллахгүй.
Антибиотикийг зогсоох нь урьд хожид байгаагүй антибиотикийн эмчилгээг зөвхөн эмийн төдийгүй, түүний ангиас бусад хүмүүст тэсвэртэй болгодог. Хэрэв энэ нь тохиолдвол энэ нь антибиотик хэрэгтэй болоход дараагийн удаад ч гэсэн ажиллахгүй болно.
Утаа бүү хий
Үүнээс хоёр талаараа арга алга. Тамхи нь эдгээх өвчин тусдаг . Энгийн баримт бол таны шарх эдгэрч байх үед тамхинаас зайлсхийхэд илүү хурдан шархыг эдгээж өгнө. Копенгагены Их Сургуулийн Копенгагены шарх эдгэрэлтийн төвийн судалгаагаар тамхи татах нь түргэн эдгэрэхийн тулд тамхинаас гарах үрэвсэл бүхий эсэд нөлөөлж, хүчилтөрөгчийн хэмжээг багасгадаг.
Эцэст нь хэлэхэд тамхи татах нь мэс заслын шархыг эдгээх хугацааг долоо хоногоор ихэсгэж, мэс заслын дараах халдвар ба уушигны үрэвслийн өндөр эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Эх сурвалж:
> Krieger, B .; Дэвис, Д .; Sanchez, J. et al. "Шүд ба шулуун гэдсээр мэс заслын дараахь халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд мөнгөний Nylon ашигладаг." Шийтгэлийн шийдвэр. 2011; 54 (8): 1014-9; DOI: 10.1097 / DCR.0b013e31821c495d.
> Sorenson, L. "Загатнах эдгэрэлт ба мэс засалд халдвар: тамхи татах, тамхинаас гарах эмчилгээ, никотин орлуулах эмчилгээ: системчилсэн хяналт." Анн мэс. 2012; 255 (6): 1069-79; DOI: 10.1097 / SLA.0b013e31824f632d.