Өндөр холестериныг эмчлэхэд хэрэглэдэг ниацины төрлүүдийн талаар та хэр ихийг мэддэг вэ? Хэрвээ та олон хүнтэй адил бол холестериныг бууруулахын тулд ниацин (витамин B3, никотиний хүчил) бэлдмэлийг хэрэглэж болно.
Никотиний хүчил нь таны холестериныг бууруулахад зөвлөдөг сирикиний хэлбэр юм. Ихэвчлэн өндөр тунгаар өгөгдсөнөөр таны HDL ("сайн" холестерол) таны LDL ("муу" холестерол) болон триглицеридийг (таны биеийн бүх биед агуулагдах өөхлөгийг) бууруулж өгдөг.
Никотиний хүчил ихэвчлэн жоргүй байдаг. Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахдаа никотиний хүчилийг худалдан авахдаа Niacinamide болон Inositositol гэж нэрлэнэ. Яагаад? Учир нь тэдгээр нь бага эсвэл холестерин бууруулах нөлөөтэй байдаг.
Никотиний хүчил нь яаралтай чөлөөлөлт, тогтвортой-чөлөөлөлт, өргөтгөсөн-хувилбарын маягтууд дээр байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь холестериныг багасгахын тулд ижилхэн ажиллана, зөвхөн никотиний хүчил ялгарахын тулд хэр удаан хэрэглэдэг вэ?
Никотиний хүчлийг шууд ялгаруулах
Нэн даруй сулардаг (IR) никотиний хүчил, "хурдан шуурхай" никотиний хүчил гэж нэрлэгддэг тул та үүнийг авахдаа цусанд ордог. Бүх тунг цустай нь цусанд оруулдаг учраас IR никототик хүчил нь ус, халуун, загатнах зэрэг нейотин өдөөгдсөн гаж нөлөөний ихэнхийг үүсгэдэг.
Зарим лонх никотиний хүчил нь "яаралтай чөлөөлөлт" эсвэл "батлагдсан-суллах" -ийг агуулдаг (доороос үзнэ үү) агуулаагүй гэж үзэж болохгүй.
Хэрэв шошгон дээр ямар төрлийн никотиний хүчил байгааг заагаагүй бол энэ нь IR бүтээгдэхүүн гэж үзэж болно.
Нормотиний хүчлийг тогтвортой болгох
Тогтмол-сулардаг (SR) никотиний хүчил, "цаг хугацаанаас чөлөөлөгдсөн" никотиний хүчил гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь никотиний хүчилийг нэг дор биш хугацаанд биенд чинь суллах зориулалттай.
Хэрэв та SR никотиний хүчил бүтээгдэхүүн хийвэл, та никотинаас үүдэлтэй гаж нөлөөг мэдэрч магадгүй ч IR бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа бол танд таагүй мэдрэмж төрдөггүй.
Никотиний хүчил төрөгчийн SR хэлбэр нь таны биеийг бүрэн орхихын тулд гурван хэлбэрийн хамгийн урт хэсгийг авдаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь таны биед IR эсвэл ER хэлбэрээс илүү урт хугацаанд үлддэг гэсэн үг юм. Иймээс SR никотиний хүчил авч байгаа хүмүүс элэгний хоруу чанарыг нэмэгдүүлэх эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь IR, ER бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд ховор тохиолддог. Элэгний хоруу чанарыг бууруулахын тулд SR хэлбэрийн оронд никотиний хүчил үүсгэх ER хэлбэрийг авах хэрэгтэй.
Никотиний хүчлийг ихэсгэнэ
Энэ төрлийн никотиний хүчилийг эмийн жороор Niaspan нэрээр авч болно. (Slo-Niacin, хяналттай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх OTC, илүү үнэтэй байж болно.)
Никотиний хүчил IR ба SR-ийн хооронд аль нэг хэсэгт байрлах никотиний хүчил (Extended-release) (ER). Түүний биед сулрах нь IR хэлбэрийнхээс бага зэрэг удаан боловч SR хэлбэрээс илүү хурдан байдаг. Гаж нөлөөг үзүүлж болох ч дахиад IR хэлбэрийнхтэй адил хүнд биш юм. Мөн никотиний хүчилтэй холбоотой элэгний хордлогын асуудал байхгүй.
Анхааралтай үг
Хэдийгээр жороор олгохоос илүүтэйгээр никотиний хүчил худалдаж авагалсан ч "зөвхөн нэмэлт зүйл" гэж бүү бодоорой. Энэ нь одоо ч гэсэн эмчилгээний хэлбэр юм. Гэхдээ өөр нэр нь "витамин В3" юм. Эмчилгээгээ эхлэхээсээ өмнө эмчдээ сайнаар хандаж, ямар нэгэн гаж нөлөөг шууд эмчдээ мэдэгдээрэй.
Эх сурвалж:
"Ниацин ба холестерол." Калифорнийн их сургууль, Беркли-Берклигийн эрүүл мэнд (2011).
Pieper JA. "Ниацины найрлагаыг ойлгох." Am J Managing Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.