Өөрийн сэргээлтийг сайжруулна уу
Хэрэв та мэс засал хийлгэж байгаа бол урьдчилан төлөвлөж мэс заслаас хялбархан, хурдан, бүр хэцүү биш юм. Нөхөн сэргээлт нь процедурын процедураас эхлээд процедураас хамааран өөр өөр байдаг ч, бүр хүнээс эхлээд та гэртээ хэдэн өдрийн турш тайвширч, тайвширч, эмнэлэгт хэвтэхээсээ өмнө зарим зохицуулалт хийх замаар хийх боломжтой зүйлс байдаг.
Таны эмч нөхөн сэргээх явцад юу хийж чадах, юу хийж чадахгүйгээ зааж өгөх болно. Учир нь эдгээр мэс заслаас ихээхэн ялгаатай байдаг. Нэмэлт хавьтагчтай хүний заавар нь турах мэс засал хийлгэх хэн нэгний заавраас маш өөр юм. Энэ нь мэс засал хийсний дараа хэдхэн хоногийн дараа мэс засал хийлгэхэд хялбар байдаг. Ихэнх мэс засалчид наад зах нь хэдэн өдрийн туршид ердийн энергийн түвшинг мэдэрч, өдрийн цагаар амрах, унтах шаардлагагүй болохын тулд өдөржингөө гарах чадварыг олж авах хэрэгтэй байдаг.
Дараахь зөвлөмжүүд нь өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, амрах, илүү их цагийг өгөх, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлж, зугаа цэнгэлийн үед зарим зугаа цэнгэлийг үзүүлдэг.
Гар ариутгагч ба бактерийн эсрэг саван
Мэс заслаас сэргэх үед гараа маш их угааж цэвэрлэх нь бараг боломжгүй юм. Гар аргаар ариутгагчийг тогтмол гар аргаар цэвэрлэх нь халдвараас урьдчилан сэргийлж чаддаг.
Гараа цэвэрлээд, гараа угааж цэвэрлээгүй, гараа угааж чадахгүй бол халдвар авахаас сэргийлж чадна.
Туслаач
Энэ бол тансаг амьдралын хэв маяг мэт санагддаг - нохой алхагч, жолооч , тогооч, мэс засал хийлгэсний дараа гэртээ угаалгын газар хийдэг. Энэ бол сая саятан биш, эдгээр хүмүүсийг найз нөхөд, гэр бүл гэж нэрлэдэг.
Хэрвээ та угаалга хийлгэж, хайртай амьтныг хөл хөдөлгөөн хийхийг хүсч байгаа бол мэс засал хийсний дараа эдгээр үйлдэл нь үнэхээр хэцүү байдаг. Таны гараа зулгаах нохойтой байх нь хэвийн нөхцөлд сайн байж болох ч мэс засал хийснээс хойшхи өдрийн туршид өвдөж болно. Хэрэв та найз нөхөд, гэр бүлийнхэн таныг өвчтэй байх үед таньдаггүй бол гэр бүлийн ажил үүргээ биелүүлэхэд нь тусалдаг сувилагчдад туслах үйлчилгээ байдаг.
Хоол хийхэд хялбар
Мэс засал хийхээс өмнө өдөрт хөлдөөсөн хоол хийх эсвэл хөлдөөсөн хоол хийх нь хоол хүнсээ эсвэл гэр бүлдээ хоол хийх стрессийг багасгах нэг арга юм. Мэс засал хийсний дараа пицца хийлгэх нь тансаг зүйл биш, аяга таваг дүүргэхийн тулд хэтэрхий хүнд өвчтэй хүний хувьд өөрийгөө хамгаалах юм. Мэс засал хийлгэхээс өмнө гэр бүлийн хоолоо тэжээж, гал тогооны өрөөнд унтах хэрэгтэй гэж мэдэрч байх үедээ lasagna том таваг хийх цаг гаргаж эхэл. Хагалгааны дараах идэш тэжээлийн талаархи зарим санааг авч үз.
Тав тухтай хувцас
Унтлагын газарт хүмүүсийг эмнэлэгээр аялахыг хардаг шалтгаан нь тэд тухтай байдаг. Мэс заслын хувцас нь мэс засал хийсний дараа бурхад юм. Ялангуяа мэс засал нь хэвлий, доод, эсвэл аарцаг дээр хийгддэг.
Хэн ч шинэхэн, ихэвчлэн маш мэдрэмтгий, зүслэг хийхэд зориулж бүдүүрэхийг хүсдэг. Мэс засал хийсний дараа ихэнх цагаа орлуулахдаа сул хувцас илүү тохиромжтой байдаг.
Ашигласан жорууд
Хэрэв таны эмч мэс заслаас өмнө өдрийнхөө жор бичиж өгөхийг хүсч байвал гэртээ ирэхэд таныг дүүргэж, хүлээж аваарай. Өөрөөр хэлбэл, эмнэлэгт хүрэх замдаа өвдөлт намдаах эмийн жорыг бөглөх оролдлого хийхийг оролдон, орондоо гэртээ байхыг илүүд үздэг байсан бол та өөрөө эмнэлэгт хүрч очих болно.
Эсрэг хариу арга хэмжээний эсрэг
Мэс засал хийснийхээ дараа өтгөн хатахаас сэргийлж ус болон өтгөн шингэнийг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
Шилэн нэмэлтийг эмийн санд эм уух, уух нэмэлтийг амархан олж болно. Хэрвээ эмч нар жороор бичсэнээсээ илүүтэйгээр өвчний эсрэг эмийг авахаар төлөвлөж байгаа бол үүнийгээ гартаа байлгах хэрэгтэй.
Яаралтай холбоо барих мэдээлэл
Ослын үед мэс засалч, өдөр эсвэл шөнө яаж хүрэх талаар мэдэх. Хэрэв та хүндрэлтэй гэж бодож байгаа бол та тэр мэдээллийг хайхыг хүсэхгүй байна! Эмчтэйгээ түргэн ярилцах нь яаралтай тусламжийн өрөөнд очиж, шөнийн унтах нойрны хоорондын ялгааг гаргаж өгдөг.
Кино, хөгжим, эсвэл ном
Мэс заслын дараа мэс заслаас сэргэх нь үнэхээр уйтгартай байдаг. Хэт их чимээ шуугиантай, тайван амарч, өвдөхөөс зайлсхийж, бусад олон зүйлийг хийхийг хүсдэг. Таны хүссэн кино байгаа юу? Та уншиж өгөх цаг олоогүй ном худалдаж авсан ном? Хагалгааны өмнөх өдрүүдэд таны дуртай зугаа цэнгэл дээр тулгуурлан яруу найраг, видео тоглоом, ном, эсвэл хангамжийг хүртэл нэхэж болно.
Насосын эмчилгээний хангамж
Хэрэв та мэс засал хийлгэсний дараа зүслэг хийх гэж байгаа бол мэс засал хийлгэхээсээ өмнө ямар эмийн бэлдмэл хэрэглэхийг эмчийн байрнаас мэдэж аваарай. Мэс засал хийлгэхээсээ өмнө нөөцийг олж авахын тулд мэс засал хийлгэхийн тулд эмчид хандах шаардлагагүй
Ус
Хагалгааны дараах хэвийн байдалд орох нь мэс заслаас хойш их хэмжээний ус уух нь таны биеийн угаасны мэдээ алдуулалт болон таны системээс бусад эмэнд тусална. Ус нь мэс заслын дараа шээсний замын халдварыг бууруулах, эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх, өвдөлт намдаах эрсдэлийг багасгахад тусалдаг.
Үг нь
Мэс засал хийсний дараа мэс засал хийлгэх нь илүү чухал байдаг. Мэс засал нь нөхөн сэргэх явцыг удаашруулдаг. Хэт хурдан түргэсгэх, эсвэл хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд хэтэрхий хүндрэлтэй байдаг нь өвдөлт, удаан сэргэлт, гэмтэл учруулж болзошгүй.
Эх сурвалж:
Мэс засал хийсний дараа. Medline Plus. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html