Дасгал амьдралын эхний мөч ба хожуу амьдралын хоцролт
Сэтгэлийн дарамт - Гэнэтийн уйтгар гуниг, сэтгэл хөдлөл, утгагүй мэдрэмж нь хүний амьдралын чанарыг гүнзгийрүүлж чадна. Гэхдээ судалгаагаар сэтгэл гутрал нь демпиоскопийг сайжруулах өндөр эрсдэлтэй болохыг харуулж байна.
Таван судалгаа
1. Судлаачид сэтгэлийн хямрал, цочролын талаар хийсэн 23 судалгааны үр дүнг судлав .
Тэд сэтгэлийн хямралд нэлээд ихээр нөлөөлж байгаагийн илрэл бол зөн билгийн дутагдал болон Alzheimer-ийн өвчин , судасны деменезийн бүхий л төрлийн бүлэглэлүүдийн аль алиныг хамардаг . Сэтгэлийн дарамтанд орсон хамгийн өндөр эрсдэл нь судасны демени юм.
2. Хоёр дахь судалгаанд сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг үнэлэх, демпиологийн шинж тэмдгийг үнэлэхийн тулд ойролцоогоор 8 жилийн турш хяналтанд хамрагдсан 1764 хүнийг хамруулсан. Судлаачид хожуу амьдралын хэв маягийн сэтгэл гутралын болон демпиологийн эрсдлийн хооронд ихээхэн хамааралтай болохыг тогтоожээ.
3. Судлаачид хожуу амьдралын хямралтай холбоотой 16 судалгаа, өмнөх амьдралын хямралын талаархи судалгааг хийсэн (60-аас дээш настай байсан бол "эрт амьдрал" гэж үзсэн). Тэдний хийсэн судалгаанаас үзэхэд хожуу амьдралын эсвэл хожуу үеийн амьдралын сэтгэл гутралд орсон хүмүүс хоѐроос дөрөв дахин илүү сэтгэлийн дарамтгүй байдлаас хоцорч хөгжих магадлалтай гэж дүгнэжээ.
4. Дөрөв дэх судалгаагаар сэтгэл гутрал, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин хоёрын аль аль нь мэдрэлийн тогтолцоог хөгжүүлэх эрсдэлд хүргэж, оролцогчдын сэтгэлийн хямрал, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний тархалт нь хүлээгдэж байснаас их байсан. (Хүлээгдэж буй эрсдэл нь сэтгэл гутралын болон чихрийн шижингээс үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлсэн байсан ч эдгээр нөхцлүүдийн хослолоос ч илүү өндөр байсан.)
5. Өөр нэг судалгаагаар нийт тархины эзэлхүүн, гипокамбалын эзэлхүүн , сэтгэцийн эмгэггүй настай хүмүүст цагаан асуудал үүссэн . Эдгээр оролцогчид сэтгэлийн хямралд орсон шинж тэмдэг илэрч, зарим нь антидепрессант эм хэрэглэж байв. Эпидепресант хэрэглээ болон сэтгэлийн хямралд орсон шинж тэмдгүүд нь тархины нийт эзэлхүүний бууралт, Hippocampus-ийн хэмжээ багассан, тархи дахь цагаан материалын гэмтэл зэрэг нь тусдаа холбоотой байдаг.
Депресс яагаад демрегийн эрсдэлд хүргэдэг вэ?
Богино хариулт: Бид бүрэн итгэлтэй биш байна. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямрал нь тархины өөрчлөлттэй холбоотой болохыг мэдэж байгаа бөгөөд ингэснээр демпиа үүсэх магадлалыг улам нэмэгдүүлнэ. Энэ санааг өмнөх амьдралын хугацаанаас нь хоцрох явдал олон жилийн дараа хөгжихөд хүргэдэг нас баралтын дахилтын эрсдэлийн хүчин зүйл юм.
Демений өвчнийг оношлохоос өмнө эмчлэгдэхээс өмнө сэтгэлийн дарангуйлал үүсэх нь демрезийн анхны шинж тэмдгүүдийн нэг байж болох юм. Эсвэл үүнийг санах, боловсруулахад илүү төвөгтэй болох нь ойлгомжтой болж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, сэтгэлийн дарамт нь эрт үеийн тэнхрэх шинж тэмдгийн шинж юм.
Дараагийн алхмууд
- Өөртөө болон таны хайртай хүмүүст сэтгэлийн хямралыг илрүүлэхийг эрэлхийл.
- Таны эмч сэтгэлийн хямралаа эмчлэх талаар ярилц.
- Депрессийг эмчлэх эм, эмийн бус хандлагыг хоёуланг нь авч үзье.
- Сэтгэлийн дарамт нь ихэвчлэн эмчлэх боломжтой байдаг тул хүлээх хэрэггүй. Тусламж авах нь таны одоогийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, урт хугацааны танин мэдэх чадварт хамгийн сайн шийдэл байж болох юм.
Эх сурвалж:
Alzheimer's Association. Судалгааны шинэ хураангуй: Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь танин мэдэхүйн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. 2015 оны 11-р сарын 22-нд нэвтэрсэн. Http://www.alz.org/documents_custom/national_abam_press_release.pdf
Британий сэтгэцийн сэтгүүл сэтгүүл 2013 оны 5-р сар, 202 (5) 329-335. Амьдралын депресс, судасны мэдрэлийн эмгэг, Альцхаймерын өвчний эрсдэл: Олон нийтэд суурилсан когорт судалгаа хийх системчилсэн үнэлгээ, мета-анализ. http://bjp.rcpsych.org/content/202/5/329.abstract?sid=8d72d234-156f-44b0-b13f-fce09942f9df
Psychiatry сэтгүүлийн одоогийн санал бодол. 2012 оны 11 сар; 25 (6): 457-61. Депресс ба демпиологийн эрсдэл. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22801361
JAMA сэтгэцийн эмгэг 2015, 72 (6): 612-619. Хүн амд суурилсан кохорт судалгаа Хүн амын суурьшилд тулгуурласан кохорт судалгаа хийх нь Эрсдлийн эрсдэлд үзүүлэх дарамт, ЧШ-ийн үр нөлөө. http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2272732
Alzheimer's disease сэтгүүл. 2012; 30 (1): 75-82. doi: 10.3233 / JAD-2012-112009. Хөгшралын шинж тэмдгүүд, antidepressant хэрэглэх, тархины эзэлхүүнийг Демоны орлуулалтгүйгээр хуучин хүмүүст суурилсан когортоор MRI дээр тархана. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377782
Байгалийн үзэл бодол. 2011 оны 5-р сарын 3; 7 (6): 323-331. Хөгшрөлтийн хөгжлийн хямрал ба эрсдэл. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3327554/
Мэдрэл судлал 8-р сарын 19, 2014 83 үгүй. 8 702-709. Хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд болон нас ахих үеийн танин мэдэхүйн бууралт http://www.neurology.org/content/83/8/702.short
UCI санах ойн гажиг ба мэдрэлийн эмгэг. Alzheimer's disease-ийн эрсдлийг бууруулахын тулд Сэтгэлийн хямралыг таньж, эмчлэх. 2015 оны 11-р сарын 22-нд нэвтэрсэн. Http://www.alz.uci.edu/alzheimers-disease/articles-of-interest/behaviors-mindfulness-biomarkets-stem-cells-other-dementia/recognize-treat-depression/