Теннисийн тохойны талаар мэдэх хэрэгтэй бүхэн
Теннисний тохой, эсвэл хажуугийн эпикондилит нь өвчтөнд тохь тухтай өвчний үед эмнэлгийн тусламж авахад хамгийн их гэмтэл болдог. Теннисний тохойн шалтгааныг яг тодорхой тайлбарладаггүй, гэхдээ тохойн булчингийн үений гар яс руу шууны булчинг хавсаргасан шөрмөсний нулимсаас болж үүсдэг гэж үздэг. Энэ нөхцөлд байгаа хүмүүст теннисний тохойг эмчлэх нь сэтгэл дундуур байж болох боловч яагаад ийм зүйл тохиолддогийг ойлгож, үүнийг хийж чаддаг зүйлүүд нь таны шинж тэмдгүүдийг бууруулахад туслах болно.
Теннисийн тохой тодорхойлогдсон
Теннисний тохойноос гадна тохойны гадна талын шөрмөстэй холбоотой асуудал үүсдэг. Эдгээр шөрмөс нь булчинг буцааж тогшиход чиглэгддэг булчингийн хавдар юм. Тодруулбал, extensor carpi radialis brevis нь теннисний тохойн шинжийг үүсгэхэд хүргэсэн. Энэ булчин нь хажуугийн эпиккондиль гэж нэрлэдэг тохойн ясны хэсэгт хавсардаг бөгөөд ингэснээр теннисний тохойг эмнэлгийн нэрний "хажуугийн эпикондилит" гэж нэрлэдэг.
Теннисний тохой бол эдгээр шөрмөсүүдийн "үрэвсэл" биш юм. Асуудал нь давтагдсан ашиглалтаас шалтгаалан доройтох үйл явц юм. Энэ үйл явц нь нулимс дуслаар шөрмөсний дотор бүрэн эдгэрээгүй үед тохиолддог.
Теннис тохойн шалтгаан
Теннисний тохойг хамгийн өргөн хэрэглэгддэг нь хоёр бүлэгт харагддаг.
- Гарын авлагын ажилтан
Гараараа ажиллаж байгаа хүмүүс теннисний тохойг хөгжүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Теннисний тохойд хүргэж болох ажлын байрууд нь сантехникч, зураач, цэцэрлэгчид, мужаанууд орно. - Спорт оролцогчид
Спортын оролцогчид, ялангуяа racquet спорт тоглогч теннисний тохойг хөгжүүлэх хандлагатай байдаг. Сонирхогч теннисний тоглогчдын гуравны нэг нь теннисний тохойноос тэдний мэргэжлээр тодорхойлогддог. Гимнастикийн спорт, теннисний тохойноос гадна гольф тоглогч, тоглогч, спортын бусад оролцогчдод үздэг.
Таны теннис тохойд юу нөлөөлсөн бэ?
Теннис тохойн шинж тэмдгүүд
Теннисний тохойтой өвчтөнүүд нь бугуйндаа буцаж объектыг шүүрч авахад улам муудсан тохойны гадна талд өвддөг. Теннисний тохойн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь:
- Тохойны гадна талд өвдөх
- Эд зүйл өргөх үед өвдөлт
- Унтах доошоо өвдөж буй өвдөлт
Теннисний тохойтой холбоотой өвдөлт нь аажим аажмаар эхэлдэг боловч гэнэт бий болдог. Теннисний тохойтой өвчтөнүүдийн ихэнх нь 35-65 насны хооронд байдаг ба энэ нь ижил тооны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг. Теннисний тохой нь хүмүүсийн 75 орчим хувь нь давамгайлах гарт тохиолддог.
Теннис тохойг оношлох
Теннисний тохойг оношлох өвчтөнүүдийн рентген зураг нь бараг үргэлж хэвийн байдаг. MRI скан хийх нь бас ихэвчлэн хэвийн байдаг боловч зарим хүмүүст шөрмөсний шөрмөс зарим өөрчлөлтийг харуулж болно. Мэдрэлийн талаархи төөрөгдөл байвал мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа гэх мэт бусад сорилууд заримдаа хийгддэг.
Тохойны гадна талд өвдөлтийн бусад шалтгаанууд нь үе мөчний, тохой үений үрэвсэл, радиальтын туннелд синдром тогтворгүй байдаг. Эдгээр нөхцлүүдийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн ялгаатай боловч зарим тохиолдолд тэдгээр нь эргэлзээтэй байж болно. Эдгээр нөхцлүүд нь теннисний тохойн шинж тэмдэггүй, эсвэл өвчтөн эмчилгээнд хариу өгөөгүй бол шинж тэмдэгүүдийг тооцно.
Эмчилгээ хийлгэх үедээ
- Обьектуудыг авч явах эсвэл гараа ашиглах чадваргүй байх
- Шөнө, амрахад тохиолддог тохойн өвдөлт
- Нэлээд хэдэн хоног үргэлжилсэн тохой өвдөлт
- Гараа чангалж, чангалж чадахгүй байх
- Хамтарсан буюу гараараа хавагнах эсвэл нэлээн хөхөрсөн
- Өөр бусад ер бусын шинж тэмдэгүүд
Теннис тохойн эмчилгээ
Теннисний тохойг эмчлэх нь энгийн алхмуудаас эхэлдэг. Ихэнх хүмүүс хангалттай цаг хугацаа өгч энгийн эмчилгээнд хариу өгөх болно. Эмчилгээг эхлэх шатандаа явж эхлэх нь хамгийн сайн арга юм. Нэгэнт өвчний шинж тэмдгийг бууруулахгүй бол дараагийн эмчилгээг цааш үргэлжлүүлэх болно. Ихэнх өвчтнүүд шинж тэмдгийг илрүүлэхийн тулд шинж тэмдгийн эхлэлээс хэдэн сар зарцуулдаг болохыг санах нь маш чухал байдаг. Энэ нь шөнийн эмчилгээг ховор тохиолддог.
Теннисний тохойн мэс засал
Теннисний тохойгоор оношлогдсон өвчтөнүүдийн багахан хэсэг нь мэс заслын эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог. Илүү консерватив эмчилгээ 6-12 сарын дараа үр дүнгүй бол өвчтөний мэс заслыг авч үзэж болно.
Эх сурвалж:
> Dines JS, Bedi А, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. "Теннисийн осол: эпидемиологи, эмгэг, эмчилгээ" J Am Acad Orthop Surg. 2015 оны 3-р сар, 23 (3): 181-9.
> Calfee RP, Patel A, DaSilva MF, Akelman E. "Хажуугийн эпицонтилит менежмент: одоогийн үзэл баримтлал" J Am Acad Orthop Surg. 2008 оны 1-р сар; 16 (1): 19-29.