Ихэнх насанд хүрэгчид жилд дунджаар 2 ханиад хүрдэг . Эдгээр нь 200 гаруй төрлийн вирусээс үүдэлтэй тул тэдгээрээс зайлсхийх боломжгүй юм.
Хүйтэнд өвдөх шинж тэмдгүүд нь янз бүр боловч амьсгалын дээд замын шинж тэмдэг (ханиалгах, түгжрэл гэх мэт), ядрах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Толгой өвдөх нь хүйтэн цагийг үргэлжлүүлэхгүй байж болох ч, бараг хүн бүр долоо хоногт нэг удаа, эсвэл хүйтнээр явах замыг сонгож авдаг.
Хүйтэн үеэр яагаад өвдөөд толгой өвдөхийг та урьд нь үзсэн үү?
Хүйтэн өвчинд өртдөг ихэнх өвчин нь синусын хавдрын үр дүн юм. Бидний хацар, хамар, нүдний ард сүүдэр байна. Хүйтэнд хүрэхэд эдгээр синусууд нь салст бүрхэвчээр цочирдож, үрэвсэх болно. Эдгээр синусын толгойн өвдөлт нь өглөө босох эсвэл сэрээх үед муу болно.
Буурах, үрэвсэх нь толгой өвдөхөд хүндрэл учруулдаг боловч хүйтнээс хол байх тохиолдолд өөрсдөө шийддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь вирус болон таны шинж тэмдгүүд алга болтол тусламж авахын тулд юу ч хийж чадахгүй гэсэн үг биш юм.
Чи юу хийж чадах вэ?
Хүйтэн өвчний улмаас толгой өвдөх нь сөрөг хариу арга хэмжээ авахын тулд сөрөг эм болон бусад эмчилгээг зогсоож болно.
Зарим хүмүүс синусын саатай арилгаж болно . Зарим нь ацетаминофен, ибупрофен гэх мэт эсрэг өвдөлтийг эмчилдэг . Ибупрофен (Motrin or Advil) зэрэг NSAIDүүд нь ацетаминофенаас илүү үр дүнтэй байх магадлалтай тул хавдрыг бууруулахад тусалдаг.
Өөр нэг арга нь салст, салстыг зайлуулах, синусын даралтыг багасгахад туслах явдал юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь толгой өвдөхөд маш их ялгаатай байдаг. Шүүрэн задлагч нь салстыг зайлуулахад тусална, expectorant нь түүнийг сулруулж, илүү хялбар болгоно.
Маш их шингэн уух нь маш чухал юм. Илүүдэл ус ууж, уух нь илүү их ус уух нь салстыг арилгаж, таны синусиас гардаг.
Чийгшүүлэгчийг ажиллуулах - ялангуяа шөнийн цагаар унтаж байх үед амны хөндийгөө угааж, салсыг арилгаж, амьсгалах боломжтой болгоно.
Хэрвээ та толгой өвдөхөд санаа зовж байгаа бөгөөд энэ нь таны хүйтэнд хамаатай юм шиг санагдвал эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барина уу. Нэн даруй өвдөж толгой өвдөж, гэнэт ирэхэд яаралтай түргэн тусламж үзүүлж болно.
Толгойн өвчинд нэрвэгдсэн эмчтэй уулзах илүү их шалтгаан нь толгой өвдөхөөс өмнө толгой өвдөх, толгой өвдөх, бөөлжих, бөөлжих, гараа ч алдах эсвэл толгой эргэх зэргээр толгой өвддөг.
Эх сурвалж:
"Толгой өвдөх". MedlinePlus 29-р сарын 13. АНУ-ын Үндэсний анагаах ухааны номын сан. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. Эрүүл мэнд, хүний нөөцийн алба. 4 сарын 15.
"Энгийн хүйтэн". MayoClinic 17 сарын 13. Эрүүл мэндийн боловсрол, судалгааны талаар Mayo Foundation. 4 сарын 15.
"Хүйтэн ба ханиалга эм". MedlinePlus 5 сарын 15. АНУ-ын Үндэсний номын сангийн сан. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. Эрүүл мэнд, хүний нөөцийн алба. 4 сарын 15.