Он сар өдөр нь тухайн хүний амьд байсан бодит цаг хугацааг хэлдэг. Өөрөөр хэлбэл амьдралын хэв маягийн амьдрал, тэр ч байтугай хүн эрүүл чийрэг дасгал, хоол тэжээлийн дадал зуршлаар дүүрэн амьдарч байгаа амьдралаас үл хамааран амьдралаа өдөр, сар, хэдэн жилийн тоо өөрчлөгддөггүй .
Хүн бүр өөр өөр түвшинд байна. Зарим хүмүүс маш хурдан насалдаг бол зарим нь хөгшрөлтийн хурдацтай байдаг.
Бид бүгд анх удаа хэн нэгэнтэй уулзаж туршлагатай залуу хүмүүс, эсвэл хөгширсөн - тэднээс илүүтэйгээр анх удаагаа туршлагатай болсон.
Цаг хугацаа ба биологийн үеийн хоорондох ялгаа
Хүмүүсийн хувьд бид хоёр өөр өөр насны үе байдаг: он цагийн болон биологийн шинжтэй . Он тооллын он дараалал нь хүнийг амьд байхад хэдэн жил болсон, биологийн нас нь хичнээн настай болохыг харуулдаг. Биологийн нас нь бас физиологийн насны гэж нэрлэдэг бөгөөд амьдралын хэв маягийн олон хүчин зүйлсийг, тухайлбал хоолны дэглэм, дасгал, унтлагын дадал зуршил зэргийг авч үздэг.
Бидний нас хэрхэн бидний хяналтаас гадуур байна. Энэ нь голчлон генетикээр нөлөөлдөг боловч сүүлийн үеийн судалгаагаар хоол хүнс, дасгал хөдөлгөөн, стресс, тамхи гэх мэт гадны хүчин зүйлсийн насжилт хэрхэн нөлөөлж болохыг сүүлийн үеийн судалгаанууд харуулж байна. Геронтологчид олон жилийн туршид эдгээр хүчин зүйлсийг анхаарч үзээгүй учраас он цагийн насыг бүрэн бус гэж үздэг.
Биологийн эрин үе хэрхэн тодорхойлогддог
Судалгаагаар теломерууд болон ДНХ метилжилт хөгшрөлтийн процесст том хэсгүүд байдаг.
Теломерууд нь хромосомын төгсгөлд нуклеотидууд юм. Тэд хромосомын төгсгөлийг ойролцоогоор хромосомтой нь хамт муудаж, ойртуулахаас сэргийлдэг. Үндсэндээ теломерууд эсийн нас хэрхэн хурдан насалдаг болохыг зааж өгдөг.
Эрдэмтэд хүний нас ахих тусам нас ахих тусам тэдний богино теломерууд илэрчээ.
Нэг судалгаагаар богино теломеруудтай хүмүүс эрт нас барах эсвэл өвчин үүсгэх, мэдрэлийн эмгэг үүсгэх магадлал ихтэй гэж үзсэн байна. Өөр нэг судалгаагаар эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвээр хадгалах нь бидний нас хөгширсөн соёл хүмүүст сайн мэдээ хүргэх замаар хөгшрөлтийг зогсоож чаддаг.
Эрдэмтэд мөн биологийн насыг тодорхойлохын тулд ДНХ-ийн метилжилтыг ашиглаж байна. ДНХ нь генийн илэрхийлэлд хяналт тавихын тулд ДНХ-ийн метилжилтыг ашигладаг. Өөрөөр хэлбэл, ДНХ-ийн метилжилт генийг хувиргадаг. Хэдийгээр метиллийн тодорхой зорилго нь тодорхойгүй боловч үр хөврөлийн хөгжил, геномын дараалал, хромосомын тогтвортой байдал зэрэг олон чухал хүчин зүйлүүд юм.
Нэг судалгаагаар ДНХ-ийн метилжилт нь насны ялгаварлан гадуурхах нарийвчлалыг тодорхойлохын тулд 51 ялгавартай эд, эсийн 8000 дээжийг цуглуулах замаар эрэлхийлдэг. Судалгааны эд болон эсийн дийлэнх нь он дараалал, биологийн насны адил байв. Зарим нь үгүй. Судалгаагаар биеийн зарим хэсэг нь бусдаасаа түргэсдэг гэж үздэг. Жишээ нь, хөхний эд нь биеийн хамгийн эртний эд юм. Судалгаанаас харахад эрүүл хооллолт нь бие махбодийнхоос бусад гурван жилээс илүү настай гэсэн үг юм. Хэрвээ хөхний хорт хавдартай эрүүл эдийн хавдар байвал дунджаар 12 нас хүрдэг.
Хэрэв та биологийн насыг судлах сонирхолтой байгаа бол RealAge- тэй танилцаарай .
Эх сурвалж:
өвчтөн-он цагийн дараалал
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884