Мөөгөнцөр олон янзаар тархдаг. Бид амьсгаадах үед ханиалгах, найтаах, амьсгалах зэргээр хүрээлэн буй орчинд илгээнэ. Нянгууд тархах янз бүрийн арга зам юм.
Дуслын дамжуулалт гэж юу вэ?
Аливаа амаар буюу хамрын шүүрэл нь өвчний халдвар авсан тохиолдолд өөр хүний нүд, хамар, ам руу орно.
Тамхи ихэвчлэн ханиах буюу найтаах замаар дамждаг. Энэ нь ханиад , олон вирус тархсан арга юм.
Хүмүүс хүйтэн, ханиадтай адил амьсгалын замын өвчин агаарт тархаж, агаарт тархдаг гэдэгт олон хүн буруугаар итгэдэг. Гэвч тэд дусал дуслаар тархдаг. Вирус нь шүлс, салстаар амьдардаг бөгөөд ханиалгах эсвэл найтаахад энэ дуслууд танаас 6 фут зайтай байдаг. Хэрвээ тэд нүд, хамар, хамар руу хүрвэл өөр хүн дээр бууж өгвөл тэд вирусыг ч бас авч чадна.
Хүйтэн, томуугийн вирүс нь биеийн гадна талд хэдхэн цагийн турш амьдардаг. Хэрэв та ханиах, найтаах, дуслаар гадаргуу дээр өөр хэн нэгэн хүний гараар хүрч, гадаргуу дээр газардах бол тэдгээрийг ч бас халдварлаж болно.
Чи юу хийж чадах вэ?
Өвчний тархалтаас сэргийлэх хамгийн сайн арга бол гар аргаар цэвэршүүлэх явдал юм. Гараа угааж, гараа угааж , нүүр, нүд, хамар руу хүрэхгүй байхыг хичээ.
Хэрэв ханиалгах юм уу найтаах хэрэгтэй бол эд эсийнхээ тохойнуудыг хий . Ингэснээр та бүхний үрэвслийг тараахгүй байх болно.
Хэрэв та өвчтэй бол хүмүүсээс аль болох хол байлгахыг хичээх хэрэгтэй. Ингэснээр та бусдыг өвчтэй болгохгүй байх болно. Хүйтэн болон ханиаднаас үүсэх хүндрэлүүд нь хүүхэд, бага насны хүүхдүүд, ахмад насанд хүрэгчид, архаг өвчтэй хүмүүс зэрэг хүндрэлээс өндөр эрсдэлтэй хүмүүсийг анхааралтай байгаарай.
Хэдийгээр таны ханиад хэдхэн хоногийн турш муухай мэдрэмж төрүүлдэг ч энэ нь хэн нэгний хувьд ноцтой, бүр амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.
Чи өвдсөн үедээ аль болох хүрэх гадаргууг цэвэрлэ. Хэрэв та илүү сайн мэдрэгдэж байсан бол хүрсэн бүх зүйлээ сайтар цэвэрлэж байгаарай. Алсын удирдлага, гар утас, хаалганы бариул, усны цорго, гэрлийн унтраалга зэрэг нь гадаргууг байнга хөндөж байдаг боловч байнга цэвэрлэдэггүй. Та өвчтэй байхдаа ч гэсэн эргэн тойрныхоо хүмүүсийг эрүүл байлгахын тулд ямар ч алхам хийх хэрэгтэй. Хэрэв танд цэвэр хангалттай эрчим хүч байхгүй бол өөр хэн нэгэн үүнийг хийхийг хүс. Хэрвээ чи хийх юм бол илүү сайн байх болно.
Жишээ нь: Алекс сургуульд ханиалгаж, найтаахад хүрсэн. Түүнийг Брайантай тоглоход тэр нүүрээ цочирдуулаад хэд хоногийн дараа Bryan өвчтэй байсан. Алексийг хүйтрүүлснээр Брайан руу дуслах дамжуулалтыг дамжуулсан.