Хүйтэн болон ханиадны улирал намар, өвлийн улиралд тохиолддог бол яагаад хүмүүс зуны улиралд өвдөж байна вэ? Хэдийгээр тэд дулаан саруудад түгээмэл биш ч хүйтэх нь жилд ямар ч ховор биш юм.
Зуны ханиад нь нийтлэг тохиолддог боловч намар, өвөлжилтээс бага тохиолддог.
Үндэслэл
Хүйтэн нь вирус биш, цаг агаараас шалтгаалдаг учраас жилийн аль ч үед тохиолддог.
Хүйтэн, хуурай агаарт вирус илүү амархан тархдаг учраас эдгээр нь хүйтэн саруудад илүү түгээмэл байдаг. Хүмүүс өвлийн саруудад илүү ихэвчлэн амьдардаг бөгөөд энэ нь бусад хүмүүс болон тэдний үр хөврөлд илүү өртөх магадлалтай гэсэн үг юм. Гэвч энэ нь дулаан саруудад тохиолддоггүй гэсэн үг биш юм. Ханиадад хүргэдэг вирусууд үргэлж ойр байдаг.
Шинж тэмдгүүд
Зуны хүйтэн шинж тэмдгүүд нь жилийн аль ч үед хүйтэн шинж тэмдгээс ялгаатай биш юм. Хамгийн нийтлэг нь:
- Хамрын хамар
- Саад бэрхшээл
- Толгой өвдөх
- Ходоодны хоолой
- Ханиалга
- Нүдний нүд
- Нүд , хамар, хоолой загатнах
Хэрэв таны шинж тэмдгүүд нь эдгээрээс өөр байвал та өөр өвчинтэй байж магадгүй. Та янз бүрийн вирусын халдвар , эсвэл улирлын харшилтай байж болно.
Эмчилгээ
Зуны хүйтсийг эмчлэх нь (харамсалтай нь) жилийн бусад хүйтэн цаг агаарыг эмчлэхээс хамаагүй хялбар биш юм. Хүйтэн эмчилгээ байхгүй ч таны шинж тэмдгүүд илүү тааламжтай болоход туслах эмийн бэлдмэлүүд элбэг байдаг.
Мөн эмийн бус эмчилгээний олон арга бий.
Мэдээжийн хэрэг, та нарын хувьд аль нь зөв болохыг мэдэх нь эргэлзээгүй хэсэг юм. Хэрэв та эм хэрэглэхийг хүсч байгаа бол таныг зовоож буй шинж тэмдгүүдийг таньж, тэдгээрийг эмчлэх эм олох болно. Та ямар нэг шинж тэмдэг илрээгүй эмийг хүсэхгүй байна.
Хэрэв та эм уухгүй байхыг хүсч байгаа бол шинж тэмдгүүдээ багасгахад туслах хувилбарууд байдаг. Чийгшүүлэгч , давсны шүршигч , нейро савнууд нь өөртөө илүү сайн мэдрэхийн тулд хичээх болно.
Урьдчилан сэргийлэх
Хүйтэн урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж давуу талтай юм. Хэдийгээр энэ нь үргэлж боломжгүй байдаг ч, ямар ч улиралд хамаг хүйтрэлтээс зайлсхийхийн тулд боломжоо нэмэгдүүлэх алхмууд байдаг.
Гараа угааж байх нь өвчний улмаас өвдөхөөс сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. 20 секундын турш саван, халуун усаар сайтар угаана. Дараа нь тэдгээрийг хатаана уу. Ихэнх хүмүүс энэ алхам хэр чухал болохыг ойлгодоггүй.
Хэрэв та саван, ус хэрэглэх боломжгүй бол гар ариутгагч хэрэглэх нь сайн сонголт юм.
Multivitamins тусламжтай юу?
Multivitamins нь хүн бүрт хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд эрүүл байхын тулд танд маш сайн сонголт болдог. Гэхдээ таны эрүүл мэнд, хоол тэжээлээс хамаарч энэ нь үнэн байж болно. Multivitamins бол танд тохиромжтой.
Бидний олонхи нь өвчтэй ажилчдад ирэх үедээ манай ажилчдын газраас үр хөврөлийг авдаг. Эдгээр нянгаас зайлсхийх хамгийн сайн арга бол өвчтэй хамтран ажиллагсад гэртээ байхын тулд байх болно. Энэ нь магадгүй тохиолдохгүй.
Албан ёсоор өвдөх магадлалыг багасгахын тулд өөр юу хийж болох талаархи мэдээллийг харна уу.
Эх сурвалж:
"Хүйтэн ба гүйдэг хамар". Ухаалаг авах: Антибиотик ажилд оролцдогийг мэдэх 30 Jun 09. Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн төвүүд. 16 сарын 12.