Шинж тэмдэг, Урьдчилан сэргийлэх ба эмчилгээ
Жилийн туршид харшил үүсгэдэг астма хүмүүс ихэвчлэн гадуур байхыг хүсдэг үедээ жил бүр зовлонтой байдаг. Зуны өдрүүд ирэхэд сургуул сургуулиасаа салж, ихэнхи амралтууд эхэлдэг тул та найтаах, саажилт , ханиалгах зэрэг асуудлыг шийдэх болно. Зуны харшил нь таны хэв маягаар жинхэнэ мангими болгож чадна.
Зарим харшлын гаралтай астма нь өдөр тутмын амьдралд тохиолдож буй бодисоор өдөөгддөг тул жилийн туршид асуудал үүсгэдэг.
Бусад хүмүүс зөвхөн тухайн гэрээсээ илүү гадаа олддог бол тухайн жилийн тодорхой цагт шинж тэмдгүүдтэй харьцдаг. Харин бусад нь жилийн туршид харшилтай / астма шинж тэмдэг илэрдэг боловч зуны улиралд хамгийн их цаг агаартай байх үед зуны улиралд илүү муу болно гэж үздэг.
Зуны харшлын болон амьсгалын замын шинж тэмдгүүд
Зуны харшил, астматай холбоотой нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:
- Сувилах
- Хамрын хонхорхой
- Хамрын хамар
- Усанд унасан, услах нүд
- Ходоод гэдэсний ам, хоолой
- Үхэх
- Ханиалгаж байна
- Амьсгалахад хүндрэлтэй
- Цээжинд хүчтэй мэдрэх
Астма болон харшлын хүүхдүүдэд харшлын мэндчилгээ гэж нэрлэдэг бөгөөд хамрын түгжрэлээс үүссэн хар хүрээ нь харшлын болон харшилтай харшлын спортыг харуулдаг. Эдгээр нь харшлын шалтгаантай астма шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Зуны улиралд өөр өөр зүйл байдаггүй. Хэрэв та зун харшлын өвчтөнд харшилтай бол таны шинж тэмдгүүд нэмэгдэж болзошгүй.
Өвсний диспенсац: Хамгийн нийтлэг зуны харшлын
Зуны улиралд уур амьсгал, байршлаас хамааран АНУ болон бусад улс орнуудад өөр өөр цаг үед тохиолдож болно. Өвс ногоо ургаж эхлэхэд зуны харшлын өдөөгдсөн астма эхлэх нь бий. Хамгийн түгээмэл зуны харшил үүсгэгч, эсвэл триггерүүд нь өвс ургамал юм.
Тоосонцор нь цэцэглэдэг ургамлын жижиг өндөгний хэлбэртэй эр эсүүд юм. Бордооны явцад ашигладаг ургамлуудаас багахан, нунтагтай ургамал шиг тоосыг сайн мэдэж болно. Түгээмэл цэцгийн спорын хэмжээ нь хүний үснээс бага байна.
Нийтлэг өвсний ургамал
Олон төрлийн өвс нь харшлын болон астма шинж тэмдгийг үүсгэдэг тоосыг үүсгэдэг. Хамгийн түгээмэл өвсний харшлын эмгэгүүд нь:
- Бермудын өвс
- Bluegrass
- Orchard өвс
- Улаан дээд өвс
- Амтат зүлэгтэй өвс
- Тимот өвс
Дээр дурьдсан өвс нь таны нутаг дэвсгэрт байж болох юм. Хэрэв тэдгээрийн аль нэг нь хийдэг бол тэдгээр нь тэдний мэдрэг чанарын хувьд мэдрэмтгий байдаг бол зуны харшил / астма шинж тэмдэг илэрдэг.
Нийтлэг ургамал
8-р сарын дундуур АНУ-ын ихэнх хэсэгт зуны сүүлээр зэрлэг ургамал тарих нь асуудал үүсгэж эхэлдэг. Тэд зуны хамгийн сүүлд, уналтанд хамгийн өндөр түвшинд байна. Зарим түгээмэл хогийн харшил үүсгэгч нь:
- Рагвеед
- Cockleweeds
- Pigweed
- ОХУ-ын шаргал
- Sagebrush
- Дахиад хэлэхэд
Агаарт харшил үүсгэдэг цэцгийн хэлбэр нь хөнгөн агаарын тоос юм. Энэ нь салхиар өдөрт амархан тархдаг. Бороо орох үед борооны усыг бохирдуулж, цэцгийн үрэвсэл буурах нь шинж тэмдгүүдээс чөлөөлөгддөг.
Гэмтсэн шинж тэмдэг илэрвэл яах вэ
Хэрэв та астма, харшлын шинж тэмдэг илэрвэл зун муудах буюу зун муудах шинж тэмдэг илэрвэл зуны улиралд харшил үүсгэгч астматай байх магадлал өндөр байдаг. Эмчтэй уулзахын тулд уулзаж ярилцах хэрэгтэй. Таны эмч нар харшлын талаар юу мэдэж болохыг харуулахын тулд албан ёсны харшлын шинжилгээг хийж чадах харшилтай хүмүүст хандаж болно.
Сайн мэдээ бол зуны харшлын болон астма шинж тэмдэгтэй холбоотой байх ёстой шалтгаан биш юм. Шинж тэмдгүүдээ хадгалахын тулд амархан алхмууд бий. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болон эмийн хослолыг ихэвчлэн хийдэг.
Зуны харшлын эсрэг болон амьсгалын замын шинж тэмдэг илэрдэг
Энд харшил болон астма шинж тэмдгийг урьдчилан сэргийлэх зарим арга замыг доор харуулав:
- Өөрийн талбайд тоосны тоог анхаарч үзээрэй. Та орон нутгийнхаа цаг агаарын урьдчилсан мэдээг харж эсвэл Pollen.com эсвэл Үндэсний Харшлын товчоонд өдөр тутмынхаа тоосны тоог авах боломжтой.
- Бордооны тоо өндөр байгаа үед гэрт аль болох их байлгах хэрэгтэй. Тоосонцрын тоо ихэвчлэн халуун, салхитай өдөр, бороотой өдрүүдэд хамгийн өндөр байдаг. Хэрвээ та цэцгийн тоо өндөр байгаа үед гадаа явах шаардлагатай бол өглөө эрт хүртэл үдээс хойш ихэвчлэн хийдэг тул өдрийн дараа үүнийг хийхийг хичээ.
- Гэр дотор эсвэл машины дотор байгаа үед цонхыг хааж, агааржуулалтыг үргэлжлүүлээрэй. Хэдийгээр халуун биш ч A / C-ыг асааж байгаа тохиолдолд агааржуулагч нь HEPA шүүлтүүрээр тоноглогдсон тохиолдолд цонхоор дамжин байшин, машин руу үлээлгэх тоосыг хадгална.
- Гэрийнхээ хавтгай гадаргууг байнга тоос, тоос хийнэ. Хавтгай гадаргуу дээр цуглардаг тоос, тоос нь ихэвчлэн тоос цуглуулдаг тул цэвэрлэгээ нь дотогшоо доошоо оруулдаг. Энэ нь цэвэрхэн байх үедээ баг өмсөх болно.
- Гадаа хатаах хувцасаа бүү зүүх хэрэггүй. Гадна хуурай хувцас өлгөөтэй хувцас тоосыг цуглуулдаг. Бохирдлын түвшин өндөр үед хувцас хатаагчаар ашиглана.
- Хэрэв та өндөр тоосны тооллогын үед гадуур явах ёстой бол дотор нь эргэж орохдоо тоосыг угаана уу. Торгоноос салж, хувцсыг нь солихын тулд үсээ угаах. Энэ нь хэт их хийдэг мэт санагддаг, гэхдээ энэ нь таны шинж тэмдгүүдэд ихээхэн ялгаатай болно.
Зуны харшлын болон харшлын эмчилгээ
Зуны харшил, астма өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг хэд хэдэн эм байдаг. Астма өвчтөнд шинж тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр амьсгалын замын стероидыг хэрэглэж, шинж тэмдгүүд үүссэн тохиолдолд аврах хоолойг ашиглана. (Хэрэв та долоо хоногт хоёр ба түүнээс дээш удаа хэрэглэх шаардлагатай бол эмч рүү илүү үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэлтийн эмчилгээ хийх хэрэгтэй .) Зуны харшлын шинж тэмдгүүдийн эмчилгээнд хэрэглэдэг эмүүд дараах зүйлсийг багтааж болно:
- Амны хөндийн антисистаминууд. Антихистамин нь ихэнх харшлын шинж тэмдгийг эмчлэх хамгийн хэцүү, бодит эм юм. Тэд шууд харшлын хариу үйлдэл дээр ажилладаг. Тэд Benadryl (diphenhydramine) болон Chlortrimeton (chlorpheniramine) зэрэг эхний үеийн эмийг хэрэглэж болно. Эдгээр нь хямдхан, хямдхан боломжтой, ерөнхийдөө үр дүнтэй байдаг ч таныг нойрмог болгодог. Claritin, Zyrtec, Allegra зэрэг шинэ antihistamines нь үр дүнтэй бөгөөд тунгалаг биш боловч илүү үнэтэй байдаг. Эдгээр нь мөн л давтамжтай байдаг. Зарим антиистаминууд нь хамрын бөглөрөлтэй тэмцэхийн тулд навчит задлагчтай нэгддэг.
- Хамрын нойтон шүрших. Эдгээр нь богино хугацаанд хамрын шинж тэмдгийг арилгахад сайнаар нөлөөлдөг боловч зуны туршид харшлын улирлын туршид аюулгүй хэрэглэж болохгүй. Хэрэв хэтэрхий их хэрэглэвэл тэд хамрын шинж тэмдгийг муутгаж болно.
- Хамрын стероидын шүрших эсвэл хамрын кромолины натри. Эдгээр Flonase гэх мэт давтамжтай хамрын шүрших нь хамгийн үр дүнтэй эм байдаг бөгөөд зөвхөн шаардлагатай үед л үйл ажиллагаа явуулдаг тул хамгийн аюулгүй нь юм.
- Eyedrops. Нүдний харшлын үед олон төрлийн нүдний дусаалга бий. Визиний Харшил зэрэг дуслыг ашиглахдаа болгоомжтой хэрэглэх нь зүйтэй. Байгалийн нулимс хэлбэрийн нүдний дуслууд нь эелдэг зөөлөн бөгөөд хөнгөн шинж тэмдгүүдийн төлөө ажилладаг. Илүүдэл хүнд шинжүүд нь Алейвэй, Задритор зэрэг антигистамин нүдний дуслууд дээр сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Түүнчлэн жороор олгож буй нүдний шил нь ашигтай байж болох юм.
- Saline зайлж угаана. Илүү "байгалийн" аргыг хүсдэг хүмүүст давсны хамрын усаар услах нь зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Үүний гол зорилго нь хайлуур жонш, бусад харшлын ургамал, хамрын салстыг салстыг давстай усаар угаана. Эдгээр бэлдмэлүүд нь ихэнх эмийн сангууд дээр хэт их нөөцтэй байдаг.
Үг нь
Хэрэв та харшлын болон астма зуны улиралд улам дордвол зөвхөн зовлонтой байх хэрэгтэй. Арга хэмжээ авах! Та зуны харшилтай байсан ч илүү сайн мэдэрч, бүрэн бүтэн, идэвхтэй амьдралаар амьдрах болно. Зуны өмнө эмчид хандаарай. Төлөвлөгөөг цаг хугацаанд нь хийх хэрэгтэй. Хэрэв та аман antihistamine авахаар төлөвлөж байгаа бол энэ нь бүрэн гүйцэд үр дүнд хүрэхийн тулд 2 долоо хоног хүртэл хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай. Тиймээс зуны харшил төрүүлэхийг хүсч эхлэхээс өмнө үүнийг эхлүүлэх хэрэгтэй.
Хэрэв та багтраатай бол жилийн туршид харшлын харшлууд болон нүдний харшлын шинж тэмдэг илуу улирлын шинж чанартай байдаг тул харшлын шинж тэмдгийн дээр байх хэрэгтэй. Хэдийгээр хамрын харшлын хяналтаас гадуур астма нь өмнө нь тогтвортой байсан ч гэсэн ихэнхдээ дагаж мөрддөг.
Эх сурвалж:
> Харшлын Астма ба Immunology Америкийн академи. Гадна харшлын эсрэг.
> Харшлын Астма ба Immunology Америкийн академи. Ринит (Хөх халуурах).
> Америкийн харшилтай коллеж. Астма ба дархлаа судлал. Ragweed Харшлын тухай. Нийтэлсэн 2014.
> Үндэсний Зүрхний Уушиг болон Цусны Институт. Шинжээчдийн хэсгийн тайлан 3: Астма-гийн оношлогоо, менежментийн удирдамж . Нийтэлсэн 2007 оны 8-р сарын 28.