Хэт их цаг агаар таны астма-г улам хүндрүүлнэ
Хэт их халуунд эсвэл бусад цаг агаарын эрс тэс уур амьсгал нь зуны улиралд астма шинж тэмдгийг улам дордуулдаг уу? Хэт их халуунд эсвэл бусад цаг уурын эрс тэс уур амьсгал нь зуны астма муудаж байгаа нь мэдэгдээгүй ч, цаг уурын эрс тэс уур амьсгал нь астма шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг:
Хэт халуун ба зуны астма халдлага нь хэд хэдэн шалтгаантай холбоотой байж болно:
- Зарим судалгаанаас харахад аадар бороо нь астма өвчний яаралтай тусламжийн тасаг 15% -иас илүү нэмэгдэж байгааг харуулж байна. Энэ нь зарим хүмүүст сонин санагдаж болох ч судлаачид их хэмжээний салхи шуургатай үед салхи ихтэй мөөгөнцрийн спорыг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.
- Чийгшил : Хэт их дулаан байгаа үед хэт чийглэг байдаг. Дулааны чийглэг нь тоосжилт , хөгц мөөгөнцрийг бий болгох таатай орчинг бүрдүүлдэг.
- Мөөгөнцөр : Та дулаан, чийгшлийн эрс тэс уур амьсгалыг хослуулсан үед хэвийн өсөлтийг хангах төгс нөхцөлтэй.
- Озон: хэт халалт, нарны гэрэл, агаарын бохирдлын хослол нь озоны түвшин, астма гохын хэмжээг ихэсгэдэг. "Озоны түвшин өсөх үед зуны туршид астматай холбоотой шинж тэмдэг илэрсэн хүмүүс эмнэлэгт хүргэгдэж, яаралтай тусламжийн өрөө нэмэгддэг" гэж EPA хэвлэлийн мэдээнд дурджээ.
- Тоосонцор : Танд хуримтлагдах бохирдлыг ихэсгэдэг байшин, машины цонх нээх магадлалтай. Зуны астма нь цонх, хаалгыг хааж, агааржуулалтыг ашиглахаас зайлсхийхэд илүү дээр байх болно.
Хэт халуун болон бусад онцгой цаг агаарын нөхцөлд зуны астматай холбоотой би юу хийж чадах вэ?
Цаг агаарын онцгой нөхцөлд астма-ийн хүндрэлийн эрсдлийг тохируулж, өөрчлөх боломжтой байдаг. Астма, астма өвчтэй хүнээс зайлсхийх, эмчээс зайлсхийх талаар чөлөөтэй ярилцах хэрэгтэй.
- Дотороо байлга: дасгал хийх нь чухал бөгөөд бидний олонхи нь гадаа явах дуртай, хэт халалт болон бусад цаг уурын цаг агаарын нөхцөл байдал хүндрэлд хүргэдэг. Хэрэв та гаднаас явах шаардлагатай бол өдрийн хамгийн халуун хэсгүүдээс зайлсхий. Тамхи татдаг хүмүүсээс зайлсхийх, кемпийн шарсан, утаагүй шарсан талхыг хол байлгах хэрэгтэй.
- Агаарын чанарын үзүүлэлтийг шалга: EPA-ийн дагуу "Агаарын чанарын индекс өнөөдрийн агаарын бохирдлын стандартаас давсан таван гол агаарын өнгөнөөс давсан эсэхийг харуулахын тулд өнөөгийн агаарын чанарын индексийг ашигладаг бөгөөд Агаарын чанарын индекс эрүүл бус түвшинд байгаа үед хүмүүс ялангуяа амьсгалын замын эмгэг бүхий бусад хүмүүст гадаа зүтгэх үйл ажиллагааг хязгаарлах хэрэгтэй. " Орон нутгийн мэдээ, EPA-ийн вэбсайт руу орж орон нутгийн агаарын чанарт анхаарлаа хандуулж болно.
- Шүршүүр: Дотор буцаж ирсний дараа шүршүүрт орж гэртээ буцаан авчрах харшлын болон бусад гохыг багасгах болно. Үүнээс гадна та хувцасаа орхиж гутлаа тайлж, гэртээ харшил үүсгэх эрсдлийг бууруулах боломжтой.
- Таны аврах хоолойг үргэлж аваарай : Та хэт их халуу болон бусад цаг уурын үр дүнд учирч болзошгүй асуудал, эсвэл ямар төрлийн гох тохиолдол гарахыг хэзээ ч мэдэхгүй.
- Таны Үйл Ажиллагааны Төлөвлөгөөг дага : Астма-гийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө таныг астма өвчний шинж тэмдгүүд улам дордвол ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэйг тодорхойлох боломжтой.
Эх сурвалж:
> Харшлын Астма ба Immunology Америкийн академи. Энэ зун астма-г удирдах.
> Байгаль орчныг хамгаалах агентлаг. Астма өвчтөнд үзүүлэх нөлөөллийг бууруулахын тулд энэ зун арга хэмжээ аваарай.