Мэргэжлийн эмчилгээ ба Хоолойн мэс заслын бэлтгэл
Хэрэв та хуваарьт хэвлий гэдэсний суулттай байгаа бол урьдчилан сэргийлж гэртээ (болон оюун санаагаа) бэлтгэхийн тулд хэд хэдэн ажлуудыг урьдчилан хийх боломжтой.
Дараах мэс засал хийлгэхийн тулд та гэрийн эмч , физик эмчилгээний мэргэжилтэнтэй ярилцаж болно. Тэд таныг гэртээ ирэхэд тулгарах сорилт бэрхшээлүүдийг ойлгохыг эрэлхийлэх болно.
Гэрийн тохиргоогоо бүртгэж авах нь ташаа эргэлтийг дагах хэрэгцээг тань дэмжихэд тусална. Та энэ жагсаалтыг хэвлэх, хариултаа буулгаж, аюулгүй байдлын арга хэмжээг шалгаж үзэхийг хүсч болох юм. Ярилцлагын үйл явцыг илүү үр дүнтэй болгохын тулд тэмдэглэлээ эмнэлэгт хүргэж өгнө үү.
Хип арга хэмжээ авах тухай товч тэмдэглэл
Хэрвээ та мэс засал хийлгэх мэс засал хийлгэх бол эмчээс зөвлөсөн хөдөлгөөний хязгаарлалтыг доорх зөвлөгөөний данстай байх хэрэгтэй. Үүнд: аажмаар урагшлах ёсгүй. Ингэснээр мөрнийхөө өндрөөс дээш Энэ нь таны шинэ хип дээр маш их дарамт шахалт учруулдаг учир та хонгор.
Цаг хугацаа
Нөхөн сэргээх хугацаа нь хүнээс өөрөөсөө шалтгаална. Харин төлөвлөлтийн хувьд 4-6 долоо хоногийн турш та алхахгүйгээр гэр орноо тойрон алхаж чадна. Жолоо барихаар эргэж ирэхээс нэг сарын өмнөөс төлөвлөгөө гаргана; Таны эмч танд энэ үйлдлийг арилгах болно.
Энэ нь бүрэн нөхөн сэргэхээсээ өмнө ердөө 6 сарын хугацаанд хийдэг.
Хэн туслах вэ?
Танд бэлэн байгаа тусламжийн хэмжээ нь таны төлөвлөлтөнд нөлөөлж, гэртээ эргэж очих боломжтой болоход, нөхөн сэргээх төвд байх эсэх, гэртээ үзүүлэх эрүүл мэндийн эмчилгээ тань зөв байх эсэх нь танд хамаатай болно.
- Хэн таныг томилох вэ?
- Хэн мэддэг юм бэ?
- Хоол бэлтгэх ажилд хэн туслах вэ?
- Таны шахалтаас хамгаалахад туслах гэх мэт энгийн халамжинд хэн туслах вэ?
Хэзээ цаг хугацаа зарцуулах вэ?
Мэс заслаас хойшхи эхний долоо хоногт гэрт чинь ямар хэсгүүд нэвтрэх шаардлагатай вэ? Эдгээр чиглэлээр бэлтгэх ажилд анхаарлаа төвлөрүүл.
Хэрэв та эхний давхарт унтлагын өрөөтэй бол түр унтах өрөө байгаа бол түр унтаарай. Хэрвээ та шатаар явах ёстой бол аялалыг өдөрт нэг удаа хязгаарлах зохицуулалтыг хийнэ үү.
Өдрийн турш тайвшруулах сайхан газар дутуу үнэлж болохгүй. Хэрэв энэ сандал бол сандал дээрээ босохоосоо өмнө гараа ашиглаж болно. Хэрэв энэ нь буйдан юм бол, энэ нь тийм ч бага биш байгаа эсэхийг шалгаарай, энэ нь сууж байх үед бэлхүүсээс дээш байгаа юм, энэ нь дээр дурдсан хязгаарлалтыг зөрчих болно.
Walker-д зориулж гэртээ бэлтгэх
Та буцаж ирэхэд нь алхагч хэрэгтэй байх болно. Жолооч нь угаалгын өрөөнд багтах боломжтой эсэхийг үнэлэхийн тулд соронзон хальсны хэмжүүрийг барьж 30 минутын зайд тавина. Өргөж буй дундаж өргөн 24-28 инч байна. Стандарт алхагчийн гүнд ойролцоогоор 20 инч байдаг тул та хатуу алхах замтай бол та тал руу орохыг хүсч байгаа эсэхийг шалгах боломжтой.
Хэрвээ та нар нарийн зайтай газар очвол биеийн физик эмч тань мэдэгдээрэй, тэр танд хамгийн сайн аргаар зөвлөж чадна.
Жолооч нь ямар нэгэн зүйлийг барьж авахын тулд 4 футын зайд нэмж, шидсэн хивсэнцэр болон бусад аюул ослыг арилгах хэрэгтэй.
Таны гал тогооны бэлтгэл
Таны идэх зүйлээ төлөвлөхөөс гадна хоол бэлдэх, сууж байхдаа логистикийн төлөвлөгөөг боловсруулахад туслах болно. Тэнд хэтэрхий их хүрч, нугалахад хүсэхгүй байна.
- Түгээмэл хэрэглэгддэг зүйлсийг шүүгээнээс босгох хэрэгтэй
- 90 градусаас чөлөөлөхийг шаарддаг доод шүүгээнээс зүйлсийг хөдөлгөж болно
- Тоолуур дээр түгээмэл хэрэглэгддэг зүйлсийг байрлуул
- Үндсэн хөлдөөгчтэй хөлөг онгоцны суурь, гаражуудад гүн хөлдөөгчөөс хэрэгтэй зүйлсийг зөөнө
- Хэрэв та хоолны сандал бүхий хоолны сандалтай бол түүнийгээ зогсоохын тулд үүнийг ашиглахаар төлөвлө
Таны угаалгын өрөө бэлдэх
Та ямар угаалгын тоног төхөөрөмжийг хэрэглэж, шидсэн хивсэнцэрийг авч хаясны дараа хоёр өөр зүйл хийх хэрэгтэй.
Таныг бие засах газар дээр сууж байхдаа хөлнийхөө өвдөгнөөс дээш Хэрэв тийм бол таны жорлонгийн суудал хэтэрхий бага байна. Таны мэргэжлээр эмчлэгч эмч таныг бие засах газрыг худалдаж авах буюу зээл авахыг зөвлөж байна.
Усан халаагуур нь өвчтөнд аюулгүй байдлын талаар зөвлөгөө өгдөг бөгөөд үүнтэй холбоотой эрсдэлд ордог. Шүршүүртэй аюулгүй байлгах хэд хэдэн сонголт бий.
Та усанд орж, шүршүүрт орсон эсэхээс үл хамааран та шүршүүрт орж болно. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол суудал авах сонголтоо зөв сонгох мэргэжлийн эмчээс асуу.
Хэрэв та шүршүүрт орсон бол мэргэжлийн эмч таныг мэс засал хийлгэснийх нь хувьд хамгийн хэцүү үйлдэл хийснээр нэгийг оруулна гэсэн таатай боломж танд бий. Хэрвээ та баарыг татаж авбал тэдгээрийн хаана байгааг тэмдэглэж аваарай. Таны мэргэжлийн эмч нар гэрийнхээ тохиргоог аль болох ойртуулахыг хүсч байна.
Туузан тавиур ба савны тавиурууд нь жинг барьж авахад зориулагдаагүй тул татаж авах баар гэж тооцдоггүй гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та татан буулгалт байхгүй бол тэдгээрийг суулгахад тун тохиромжтой үе байж магадгүй юм.
Таны унтлагын өрөө бэлдэх
Эхний ээлжинд та буцаж ирэхийг хүсч байгаа зүйлсийн нэг нь нойрондоо унтахаар хэвтэх магадлалтай! Таны унтлагын өрөө энэ болон дараалсан нефтийн талаар бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хувцаслалтаа хялбархан хий
- Та шүүгээний ар талд юу ч хүрэхийн тулд хурц алхмыг хийх шаардлагагүй
- Ёроолын шургуулгаагаас юу ч авах хэрэгтэй
- Хэрэв та өндөр ортой байхдаа санаа зовж байгаа бол өндрөө тэмдэглээд, PT эсвэл ОТ нь таныг дотогш орох, дасгал хийхэд туслах болно
Pets
Таны тэжээвэр амьтадтай нөхөрлөх нь таны эдгээх процессын чухал хэсэг байж болох ч, таны бяцхан булчинг нөхөн сэргээх явцад анхаарал халамж тавьдаг эсэхийг шалгаарай. Энэ нь эхний өдрүүдэд гэрээсээ өөр хэн нэгэнтэй уулзах хэрэгтэй байж болно гэсэн үг юм. Эсвэл хооллох, явахад хэн нэгнийг зохион байгуул.
Зээл авах / худалдаж авахыг хүсч болох зүйлс
Энэ өгүүллээр та гэртээ аюулгүй байлгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг дурдсан. Энд та хэдийгээр урьдчилж худалдан авах буюу зээл авахыг хүсч болох хэд хэдэн зүйлс энд байна. Хэрвээ та хүлээхээр шийдсэн бол мэргэжлийн эмч эмч тань шаардлагатай зүйлсийн талаар танд зөвлөгөө өгч болно.
- Речер
- Шүршүүрийн суудал
- Усанд ороход зориулж урт бариултай хөвөн
- Урт иштэй гутал эвэр
- Сок-Тусламж
- Ариун цэврийн өрөө / commode
- Вокер
- Вокер баг, сагс
- Зарим сайхан амраарай! Та сайн ном, телевизийн цуврал, таны хийхийг хүсч байсан гар урлалын ном байна уу?
Хэрэв энэ өгүүлэл таны буцаж ирсэн талаар зарим асуулт, санаа зоволтыг өдөөсөн бол түүнийгээ доош нь тавиарай, жагсаалтыг эмнэлгийн уутанд хийж энэ жагсаалтыг өөрийн мэргэжлийн эмчтэйгээ хуваалцаарай.