Kinesiology соронзон хальс нь сүүлийн жилүүдэд физик эмчилгээ, спортын анагаах ухааны клиникүүдэд ашигладаг эмчилгээний төрөл юм. Энэ нь булчингийн үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх, үе мөчийг тогтворжуулах, булчингуудыг зүй бусаар харьцахад саад болдог. Энэ нь мөн өвдөлт, хавдар, булчингийн сфриксыг багасгахад тусалдаг.
Кайнейник соронзон хальсыг өөрсөддөө хэрэглэж болох боловч соронзон хальс ашиглах үндэслэлийг ойлгох нь чухал юм. Физик эмчилгээний нарийвчилсан үнэлгээ ба үнэлгээг танд болон биеийн физик эмч нар таны өвөрмөц булчингийн өвчин, гэмтлийг эмчлэхийн тулд зөв бичлэг хийх аргыг ашигладаг.
Тодорхой асуудлынхаа хувьд kinesiology соронзон туузны зөв хэлбэрийг ашиглах нь чухал юм. Кайнейнологийн бичлэг хийхэд ашигладаг соронзон хальснуудыг янз бүрийн хэлбэрээр сурч, тэдгээрийг хэрхэн бууруулах талаар судлахдаа та кассетыг зөв ашиглаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Хүний бие бүр адилхан биш гэдгийг санаарай. Та өөрийн соронзон хальсны туузыг өөрийн биед тохируулахын тулд жаахан жижиг зүйл хийх хэрэгтэй байж магадгүй. Физик эмчилгээний ажилтантай нягт хамтран ажиллах нь таны ашиглах ёстой кайниологийн соронзон хальснуудыг хамгийн сайн ойлгоход тусална.
1 -
"I" Strip"I" зурвас нь kinesiology соронзон хальсны үндсэн барилгын блок юм. Энэ нь булчингийн хөнгөвчлөх болон дарангуйлахад ашиглагддаг бөгөөд "X" тууз, "Y" тууз, фен, өргөх зурвас хийхэд хэрэглэгддэг.
Ерөнхийдөө "I" туузыг булчин, шөрмөс, шөрмөсийг дэмжихэд ашигладаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн жолооч , гялтангийн булчин , quadriceps , эсвэл Achilles 'шөрмөсийг хөнгөвчлөхөд ашигладаг. "Би" зурвасыг ар араасаа нуруугаар, дундуур нь буцааж өгч болно.
"Би" зурвас хийхийн тулд танд хэрэгтэй kinesiology соронзон хальсыг багасгах хэрэгтэй. Туузан дээр будахын тулд хайчыг ашиглана
2 -
"X" зурвасКинусиологийн соронзон хальс нь том талбайг хамрах шаардлагатай бөгөөд олон үеийг холбох шаардлагатай бол "Х" зурвасыг ашиглана. "X" туузан дээр та өвдөгний урд, эсвэл тохойноосоо өмнө эмзэг талбаруудаар гатлана. Энэ зурвас нь өвдөгний үений арын хэсэг ба ташааны үений аль алиныг нь хөндлөн зангидах боломжтой .
"X" тууз хийхийн тулд "I" туузыг багасгаж, туузны нэг төгсгөлөөс төвийг хүртэл уртаашаа багасгах. Та соронзон хальс дундуур ойролцоогоор ойролцоогоор 1-2 инч туузыг огтолж үлдээгээд туузыг эргүүлж, нөгөө талаас нь таслана.
3 -
"Y" зурвас"Y" зурвас нь таны өвдөгний ард, эсвэл тохойноосоо урд талын мэдрэмтгий хэсгийг хөндлөн зөөхөд хэрэглэдэг kinesiology соронзон хальс юм. Энэ нь пнеллопеффрессийн стрессийн синдром буюу дэд туйлын пателла гэх мэт өвдөгний байрлалыг хянах програмуудад түгээмэл хэрэглэгддэг. "Y" зурвас нь "X" зурвас шиг биш юм.
"Y" зурвасыг "X" зурвасыг хагасаар багасгаж хялбархан хийж болно. Хэрэв та жижиг "Y" тууз хэрэгтэй бол "I" туузыг багасгаад дараа нь туузны уртыг хагасаар багасгаж, нэг төгсгөлд ойролцоогоор 1-2 инч үлдээх хэрэгтэй.
4 -
Fan байнаFan нь хөл, гарны хавдрыг хянах зорилгоор хэрэглэдэг kinesiology соронзон хальс юм. Энэ нь ихэвчлэн лимфедемийн менежмент эсвэл өнгөц эмгэг, хавдар хэрэглэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг.
Сэнс хийхдээ "I" туузыг буулгаж, дараа нь соронзон хальс дээр уртын дагуу гурван зүслэг хийж, нэг төгсгөлд 1-2 инч огтолж үлдээдэг. Энэ нь дөрвөн жижиг тууз туузыг үүсгэдэг бөгөөд дараа нь таны хөл, гар хөл дээр фенэн дээр ашиглагдах боломжтой.
5 -
Лифт бүсӨргөх зурвас нь ихэвчлэн Band-Aid гэж нэрлэгддэг бөгөөд гэмтсэн эдийг дэмжих эсвэл булчингийн зангилаа, цэгэн цэгийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Өргөлтийн зурвас нь арьс, эдийг арьсыг булчин шөрмөс, гох цэгээс салгахад тусалдаг. Энэ нь өнгөц хөхөрсөн эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Өргөх зурвас нь жижиг "I" зурвасыг багасгаж хийсэн. Товчлолын дунд хэсэг нь ил гарсан бөгөөд дараа нь 75-100% -аар сунгана. Энэхүү бүрэн суналт нь гэмтсэн талбайд таны биед нөлөөлдөг. Дараа нь жижиг төгсгөл хэсгүүд нь биендээ ямар ч суналтгүйгээр хэрэглэж, жижиг төөнүүрийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны гох цэгээс арьс, эдийг өргөх жижиг Band-Aid үүсгэдэг.
Хаалттай санаанууд
Хэрэв та хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг бууруулж өвдөхөд хүргэдэг гэмтэлтэй бол биеийн физик эмч таныг эрүүл мэнддээ анхаарал тавихын тулд kinesiology соронзон хальсыг хэрэглэхийг зааж өгч болно. Соронзон хальсны туузны үндсэн төрлийг хэрхэн багасгах талаар суралцснаар кассиологийн соронзон хальснаас бүрэн хэмжээгээр нөлөөлөхийн тулд катетийг өөрийн биедээ зөв хэрэглэж болно.
Таны өвөрмөц гэмтэл авахын тулд ямар нэгэн кайсиологийг эхлүүлэхээсээ өмнө физик эмч, эмчтэйгээ уулзах нь зүйтэй.