Иогийн өсөж өндийж байгаа нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний хүрээнээс цааш хөдөлж байна. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд эрүүл мэндийн болон сайн сайхан амьдралынхаа туршид йогийн хичээлүүдийг явуулж, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээгээ эмчилгээний арга хэлбэрээр авч байна.
Мэргэшсэн эмч (ОТ) нь бусад эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчдийг эмчилгээний өргөл болгон йогоор нэгтгэж байна.
Оюу Толгой нь йогын өвөрмөц байдлыг авчирч, таныг хувийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглүүлэх болно.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Єнгєрсєн таван жилд Иогийн єсєлт єсч, эрїїл мэндийн олон талын ашиг тусыг харуулсан судалгаагаар гарч ирсэн. Эмч нар тэмдэглэл хийж, зарим нь өвчтөнд йогыг заадаг. Иог нь стресс, сэтгэлийн зовиур, өвдөлт, ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, зүрх судасны эмгэг, гипертензийн эрсдэлийг бууруулж, хорт хавдрын эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулах, цус харвах зэрэг мэдрэлийн эмгэгээс сэргийлж чаддаг болохыг илрүүлсэн байна. болон Паркинсоны өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, өвчлөх эрсдэл багатай, нийтлэг сайн сайхны мэдрэмжийг сайжруулдаг.
Зарим судалгаагаар йогын байршлууд нь бас asanas, бясалгал эсвэл хосолмол шинжтэй байдаг нь архаг өвдөлт, хөгжлийн бэрхшээлийг үүсгэдэг хэд хэдэн нөхцөл байдалд хүч чадал, уян хатан байдал, чиг үүргийн хөдөлгөөнийг сайжруулж чадна.
Зарим тохиолдолд өвдөлт намдаах эмийг багасгаж эсвэл бүрмөсөн арилгаж болно. Иог нь ахмад настнуудын үйл ажиллагааг сайжруулж, уналтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Иог болон бясалгалын дадал зуршлыг донтуулах зан үйлийг бууруулдаг. Өөртөө учруулсан хор хөнөөл болон өөрийгөө хүндэтгэх үзэл бодол нь илүү хайраар дүүрэн, халамжтай, хүндэтгэлтэй хандаж, зан төлөвийг өөрчилдөг.
Йог нь эмгэгийн эмгэгээс сэргийлж, биеийн дүр төрхийг сайжруулахад тустай байдаг.
Судалгаагаар йог нь амралтын хариу үйлдэл хийснээр стрессийг багасгаж, тайван байдлыг мэдрэх, өнөөгийн байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх, стресс эсвэл нислэгийн эсрэг тэмцлийг багасгахад туслах болно. Энэ нь цусны даралтыг бууруулж, кортизолын түвшин буурч, цусны урсгалыг амин эрхтний эрхтэн болгодог.
Иогийн болон мэргэжлийн эмчилгээ
Йог, мэргэжлийн эмчилгээ нь тэдний үзэл баримтлал, арга зүйд нэмэлт болно. Иог нь парасимпатик мэдрэлийн тогтолцоог идэвхжүүлэхэд онцгой анхаарч байгаа боловч мэргэжлээс шалтгаалах эмчилгээ нь бие даасан байдал, зорилгодоо хүрэх зорилго, зорилтыг хамардаг. Шинжлэх ухаан хоёр оюун ухаан, бие махбод, сүнсийг өдөр тутмын амьдралд ашиглахад онцгой анхаарал хандуулдаг.
Иогийн дасгалаар сургасан ОТ-той хамтран ажиллахад тэд найман мөчтэй хамт туслах болно. Ингэснээр эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрч, утга учиртай, амьдралдаа амьдрах болно.
Иогын найман мөч буюу үе шатууд:
- Яма: Universal ёс суртахуун
- Няма: Хувийн зан үйл
- Asanas: Биеийн байдал
- Pranayama: Амьсгалах дасгал, пранаыг хянах
- Пратишара: Мэдрэхүйн хяналт
- Dharana: Дотоод ойлголтыг төвлөрүүлэх, бясалгах
- Dhyana: Чин бишрэлт, тэнгэрлэг бясалгал
- Самадхи: Тэнгэрлэгтэй холбоо
ОТ ба Иогийн мэргэшил
Бүгдээрээ ОТ нь йогоор мэргэшсэн сургалтыг явуулж, тэдний үйл ажиллагаанд нэгтгэдэггүй. Хэрэв та энэ төрлийн хөндлөнгийн оролцоог эрэлхийлэх сонирхолтой байгаа бол таны хэрэгцээг хангахын тулд Оюу Толгой зөвийг олох хэрэгтэй болно.
Хэрэв та зөв ОТ олж мэдвэл йогын заавар, эмчилгээнд авчрах өвөрмөц чанаруудтай. Эдгээр өвөрмөц ур чадварууд нь:
1. Тэдний боловсрол
Мэргэшсэн эмч, мэргэжлийн эмчээр мэргэшсэн эмч, мэргэжлийн эмчийн мэргэшсэн эмч нар, анатоми, физиологи, сэтгэл судлал, биологи, бие махбодийн холбоо, оюун санаа, сэтгэл судлал, кейсиологи, танин мэдэхүй, сэтгэл зүйн нийгмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хооронд хоёроос таван жилийн боловсрол эзэмшдэг. мэдрэлийн интеграци, биомеханик, ergonomics, өвчин, өвчин, байгаль орчин нь эрүүл мэнд, эдгэрэлтэнд хэрхэн нөлөөлж болохыг харуулсан.
Иог дасгалжуулагч болох зам нь стандарчлагддаггүй. Зарим нь 12 цагийн түргэн шуурхай хичээлийн дараа багш нар гэж үздэг. Бусад нь 200 хүртэлх цагийн дараа бүртгэгдсэн Иогийн Багш (RYT) -ийг баталгаажуулсан байна.
2. Тэдний лиценз
Бүх 50 муж улсад мэргэжлээс шалтгаалах эмчилгээг явуулахын тулд ОТ нь улсын лицензтэй байх ёстой. Энэ лиценз нь тэдний боловсрол дахь хатуу удирдамжийг хүлээн зөвшөөрч, тэдний үйл ажиллагааны хамрах хүрээ нь төрийн зүгээс хяналт тавьдаг бөгөөд тэд өөрсдөө мэргэжлийн өндөр ур чадвар эзэмшүүлэх талаар үргэлжлүүлэн суралцах ёстойгоо нотолж байх ёстой.
Иогийн багш нар одоогоор муж улсууд лицензгүй байна. Өөрийнхөө сургалтын чанарыг бататгах хамгийн сайн арга бол йогын багшийн боловсрол, үндэсний йогийн аливаа байгууллагад бүртгүүлсэн эсэх талаар асуух явдал юм.
3. Даатгалын төлбөрийг төлөх чадвар
Учир нь Оюу Толгой эдгээр хатуу стандартын шаардлагыг хангаж байгаа учраас мэргэжлийн эмчилгээ үйлчилгээг лицензийн хамрах хүрээний хүрээнд йогийн эмчилгээг хослуулан хэрэглэж байгаа үед даатгалаар тооцогддог.
Иогийн дасгал сургуулилтанд нэмж оруулах
Мэргэжлийн эмчилгээ, йогийн талаархи мэдлэгээ хослуулах хэд хэдэн зам байдаг.
1. Уламжлалт мэргэжлээс шалтгаалах эмчилгээний бэлтгэлийн хүрээнд йогийн арга техникийг эмчилгээний арга хэлбэрээр ашиглах
Иогийн арга техникийг үндэслэн, эмчилгээний төлөвлөгөөнд мэргэжлийн эмчээр томилогдсон зорилгодоо чиглүүлэхэд тэд мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэх, даатгалд хамрагдах боломжтой болдог.
Үүнийг мэргэжлийн эмч эмч ажиллуулж болно . Үүнд:
- Эмнэлэг
- Сургуулиуд
- Урт хугацааны тусламж үйлчилгээ, мэргэшсэн сувилахуйн үйлчилгээ
- Өрхийн эмнэлгүүд
- Гэрийн эрүүл мэнд
- Сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал
- Эрт үеийн хөндлөнгийн хөтөлбөрүүд
2. Үйлчлүүлэгчдэд йогийн эмчилгээг бэлэн мөнгөний үндсэн дээр мэргэжлийн эмчээр хангах
Мөнгөт суурилсан эмчилгээ нь мэргэжлийн эмч нар даатгалын компаниудын тогтоосон нөхөн олговороос гадуур ажиллахыг зөвшөөрдөг. Энэ эрх чөлөө нь тэдэнд эмчилгээний хугацааг урт хугацааны туршид өгөх, эмчилгээний техникийг даатгалын нөхөн олговороос илүү олгодог.
Гэсэн хэдий ч эмчилгээ нь мэргэжлээс шалтгаалах эмчилгээнд хамрагдах боломжтой бөгөөд эмч Оюу Толгойн лицензийн дагуу үйл ажиллагаа явуулж байгаа тохиолдолд тэдгээрийн төлөв байдлын хүрээнд мөрдөх ёстой. Лицензийн дагуу ажиллаж байгаа Оюу Толгой компанитай хамтран ажиллах нь тэдний үйл ажиллагаандаа хариуцлага хүлээх тул төрөөс зарим хамгаалалт байгаа гэдгийг баталгаажуулдаг.
3. Иог дасгалжуулагчид йогын эмч эсвэл йогийн багшаар үйлчлүүлэгчдэд үзүүлэх
Зарим ОТ нь йогийн үйлчилгээг даатгалын зохицуулалтаас гадна, лицензийнх нь гадна олгож, улмаар мэргэжлээс шалтгаалах эмчилгээг үргэлжлүүлэн хийх боломжгүй болно. Эдгээр эмч нар йогийн эмчээр ажиллаж болох бөгөөд энэ нь улсын тусгай зөвшөөрлийн журам, дүрэм журмаар зохицуулагддаггүй.
ОТ болон Иогийн эмчилгээ
Иогийн эмчилгээ нь сүүлийн 100 жилийн хугацаанд бие бялдар, сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны стресс, өвчин зовлон, гэмтэлтэй холбоотой эрүүл мэндийн зорилгод хүрэхийн тулд йогийн тусгай хэрэглээг илэрхийлэх өргөн хүрээтэй нэр томъёо юм. Тухайн хүн эрүүл саруул, амьсгалын техник, пранаяма, бясалгал, йогийн гүн ухаан, оюун санааны болон сэтгэл зүйн зөвлөгөө, мантра, зураглал, залбирал, зан үйлийн талаар эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхийн тулд зааж болно.
Иог эмчилгээ нь мэргэжлийн эмчилгээнд хэрэглэгддэг йогыг илэрхийлэхэд ашигладаг. Дээр дурдсанчлан, ОТ нь үүнийг тусдаа практик байдлаар хэрэгжүүлж болно.
ОТ болон Дасан зохицох йог
Дасан зохицох йог нь бүх төрлийн оюутнуудад зориулсан ямар ч биеийн хэлбэр, нас, чадвар, эрүүл мэндийн нөхцөлд хүртээмжтэй йогийн бүх зарчмуудыг заадаг.
Үйлчлүүлэгчид амжилтанд хүрч, илүү бүрэн хараат бус үйл ажиллагаа явуулах нь мэргэжлийн эмч нарт зориулсан сургалтын салшгүй хэсэг юм. Мэргэжлийн эмч нар бүс, хөнжил, гишгүүр, сандал зэрэг таяг ашиглаж болно. Дахин хэлэхэд, мэргэжлийн эмч нь мэргэжлийн эмчилгээний хуралдаан дотор дасан зохицох йогыг ашиглаж болно.
Үйлчлүүлэгчийн туршлага
Манди Перас, OTR / L, RYT, AWC нь Аюурведигийн эрүүл мэндийн зөвлөх бөгөөд йог, Аюурведыг түүний ОТ-ын хамрах хүрээнд нэгтгэдэг Аюрведийн эрүүл мэндийн зөвлөх юм. Тэрээр Оюутолгойн дасгалынхаа хүрээнд йогоо орлуулах туршлагаа хуваалцаж байна
"Хөдөлмөрийн эмчилгээний боловсролын талаархи миний бодлоор миний өвчтнүүдэд ашиг тустай йогын философийг тайлбарлаж, өвөрмөц ойлголттой болсон. Жишээлбэл, би биеийн өвдөлт, сэтгэл санааны хямралд орсон хүмүүсийг биеийн тамирын дасгал хийх, гэрийн менежментийн ажлууд, ажил хийх, амьдралын тэнцвэрийг хадгалах зэргээр өдөр тутмын амьдралд бүрэн дүүрэн, бүрэн дүүрэн оролцох боломжгүй болсон Оюу Толгойн сургуулиас сурсан лавлагааны тодорхой хэсгийг ашиглах боломжтой байна. Би мэдрэхүйн интеграцчлал, биомеханик, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, хүний мэргэжилийн загвар (ЭМЯ) -ыг хосолсон уламжлалт йогийн дасгалуудтай хослуулж, тэдний өдөр тутмын ажил мэргэжил, оролцоогоо сайжруулах боломжтой.
Йога ангилалын дарааллыг төлөвлөх нь Оюутолгой учраас бид бие махбодийг маш сайн мэддэг учраас бид эрүүл мэнд, шинжлэх ухааны арга барилд тулгуурлан олон түвшинд ажиллах боломжтой. Зүүн йогийн философийн практиктай хослуулж чаддаг. Рефлексийн болон рефлексийн интеграцид хийсэн сургалт нь бид йог, ОТ-ийн дадал зуршил, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст болон бусад хүмүүст тохирсон дасгал хийх боломжийг олгодог.
Иогийн дасгалын талаар Оюу Толгойн мэдлэгийг нэмэгдүүлэх нь йогыг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Жишээ нь, би йогийн багшаар хичээл хийхдээ элстэй ууттай ажиллаж байсан. Оюутны сургалтаар дамжуулан энэ нь биеийн байдал сайжрах болно гэдгийг мэдэж байсан. Бие махбоддоо мэдээллээр хангахын тулд бие махбоддоо тааруухан байгаа хүмүүст зориулж орон зайд хаана байгааг мэддэг. Надад анх ирэхэд зогсож чадаагүй өвчтнүүдтэй, хамтдаа йог, Оюутолгойн дасгалаар тэдний байр суурь, байр сууриа үлэмж сайжруулж байсан.
Би 10 жилийн туршид шөнийн турш гурван удаа судасны цохилт өгч, байнгын түгшүүрийн довтолгоонд өртсөн үйлчлүүлэгчтэй ажиллаж байсан. Тэрбээр хураан авах эм дээр байсан боловч үл тоомсорлож байсан. Өдөр бүр батлан даалтаа дадлагажуулах, эхэлж уншихыг түүнд зааварлав. Тэрээр шөнөжингөө дасгал хийдэг байсан бөгөөд "хөлөөрөө хана" хэмээн алдаршсан Випарита Канни хийжээ. Зургаан эмчилгээний үеэр тэрээр үймээн самууны довтолгоо болон уналтанд өртөөгүй болжээ. Тэр шөнө нойргүй унтаж, илүү хол зайтай жолоодохыг зөвшөөрөөгүй тул оюун ухаанаа тодорхой болгосон. "
> Цайр:
> Бхагавад Гита . Оксфорд: Oxford University Press; 1994.
> Монтгомер L, Шмид АА, Дэвис TL, Митчел Жэ, Богино ER, Миллер КК. Эмнэлзүйн дэглэм ба амьдралын чанарыг өөрчлөх Сэтгэцийн ослын гэмтэлтэй хүмүүсийн хувьд Иогийн эмчилгээний дараа. Америкийн Хөдөлмөрийн эмчилгээний сэтгүүл . 2015, 69 (1-р нэмэлт). doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> Патнажалийн йогийн судар . Лондон: Penguin; 2009.
> Weaver LL, Darragh AR. Хүүхэд болон өсвөр үеийнхний дунд сэтгэлзүйн бууралтыг бууруулах Иогийн үйл ажиллагааны системчилсэн тойм. Америкийн Хөдөлмөрийн эмчилгээний сэтгүүл . 2015, 69 (6). doi: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. Иогийн эмчилгээний үр нөлөөг судлах, амьдралын чанарыг дээшлүүлэх чадвар. Иогийн олон улсын сэтгүүл . 2011; 4 (2): 49. doi: 10.4103 / 0973-6131.85485.