Гэдэсний гэмтэл нь шим тэжээлийг шингээнэ
Хоол тэжээлийн дутагдал нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болзошгүй. Учир нь та идэж байсан хоол тэжээлдээ олон шим тэжээлийг шингээсэнгүй.
Хоол тэжээлээс шим тэжээлийг шингээх бодит ажил нь таны гэдэс дотрыг, ялангуяа гэдэсний винилээр хийдэг , жижиг гэдэс доторлогоотой үстэй төстэй тэмтрүүлүүд юм.
Целлакийн өвчтэй хүн цөцгийтэй хоол хүнс хэрэглэдэг бол гэдэсний булчингийн довтолгоонд довтолно. Эцэст нь эдгээр жижигхэн тэмтрүүлүүд нь бүрэн хэмжээгээр өлгөж болно.
Хэрхэн сайн идэх нь хамаагүй - хэрвээ таны өвчин эмгэгийн эмгэггүй бол та хоол тэжээлийн дутагдалд орох магадлал өндөртэй бөгөөд энэ нь танд цус багадалт, турах, остеопороз, үргүйдлийн эрсдэлтэй байдаг. Үүнээс гадна, хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас богино хэмжээний өвдөлт ихтэй байдаг.
Саа өвчтэй өвчтөнд тохиолдох магадлалтай өвчнүүд
Эдгээр өвөрмөц шим тэжээлийн бодисууд:
- Төмөр. Ихэнх эмч нар цус багадалтаас үүссэн цус багадалт өвчний үед төмрийн дутагдлын цус багадалт түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн биеийн бүх хэсэгт хүчилтөрөгчөөр хангах улаан цусны эсийн дутагдалд ордог. Цус багадалт шинж тэмдгүүд нь ядрах, сулрах, амьсгал давчдах, толгой эргэх, цайвар будах, хүйтэнд өртөх, хурдан судасны цохилт, зүрх дэлсэх зэрэг шинж тэмдгүүд багтана.
- Витамин D, кальци, магни. Жижиг гэдэс нь Д аминдэмийг шингээдэг бөгөөд энэ нь ясны өсөлтөнд маш чухал юм. Витамин D-ийн дутагдал нь кактакийн хүмүүст түгээмэл байдаг бөгөөд шим тэжээл нь ясыг бэхжүүлж , шим тэжээлийг кальци, магнигаар шингээж авахад шаардлагатай байдаг. Насанд хүрэгсэд нь витамин эмчилгээ хийлгэж чаддаггүй тул ясны массыг алдаж, улмаар остеопороз үүсэх магадлалтай. Хїїхдїїдийн хувьд, ясны жин ихэвчлэн эхний байранд хєгжихгїй байж болно. Бие махбод тэдгээрийг шингээх боломжгүй тул нэмэлт нь тус болохгүй.
- Фолат. Folate, В витамин нь гэдэсний өвчинд ихэвчлэн гэмтсэн хэсэг болох жижиг гэдэсний сүүлчийн хэсэгт шингээнэ. Фолат нь шинэ эсийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд ялангуяа жирэмслэлт болон бага насны хүүхдийн хувьд чухал ач холбогдолтой. Алдаа дутагдлыг фолийн дутагдлын цус багадалт (төмрийн дутагдлын цус багадалтаас ялгаатай), spina bifada, anencephaly зэрэг төрөлхийн гажигтай.
- Витамин В12. Бяцхан гэдэсний сүүлчийн хэсэг нь В12 витаминыг шингээж, витамин, фолатын дутагдалтай өвчтөнүүдэд витаминыг эмчилдэггүй. В12 витамин дутагдал нь суулгалт, өтгөн хатах, хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил алдагдахад хүргэдэг бөгөөд төөрөгдөл, сэтгэлийн хямрал , тэнцвэр алдагдах, гар хөлний мэдрэлийн эвдрэл зэрэг мэдрэлийн шинж тэмдэг илэрдэг.
- Өөх тосны хүчил. Өтгөн целлюлоз өвчний өвчтөнүүд нь өтгөн гэдсийг нь өтгөнөөр бөөнөөр нь гаргаж авдаг. Энэ нь омега-6 ба омега-3 тосны хүчлүүд нь линолеул ба линолений хүчил зэрэг дутагдалд хүргэдэг. Энэ нь үрэвсэл, цусан дахь клоттерийг хянах бөгөөд зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд нөлөөлж болзошгүй юм. Тархи нь хэд хэдэн чухал тосны хүчлүүдийн өндөр концентрацитай, бага эрсдэлтэй ядаргаа, санах ой муу, сэтгэлийн хөдөлгөөн ихтэй хүмүүс багтдаг. Анагаах ухааны судлаачид витамин А, витамин Е болон витамин К-ийн вакцин өвчний өвчтөнүүдийн дутагдлын тохиолдлыг мэдээлсэн. Эдгээр бүх витаминууд нь өөх тос уусдаг.
Цацагт хяруулгүй хоол идсэний дараа
Цацраг идэхээ больсны дараа эдгээр бүх шим тэжээлийн бодисуудын түвшин хэвэндээ орж, хоол тэжээлийн дутагдлыг засах хэрэгтэй. Жишээлбэл, целлюлоз өвчний олон өвчтөнүүд төмрийн дутагдлын цус багадалтыг эргүүлж, хоолны дэглэмийн үед нэг жил орчим эргэж, ясны массыг нөхөн сэргээж эхэлдэг.
Зарим тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөж зөвлөгөө өгөхдөө шим тэжээлийн түвшнийг илүү хурдан өсгөн нэмэгдүүлж болно. Тодорхой тэжээллэг бодисын түвшинд эрүүл мэндийн шинжилгээ хийхэд дутагдал илэрч, нэмэлт эмчилгээ хийхэд тусална.
Гэсэн хэдий ч эмч нар эмчийн зөвлөгөөгүй бол катион өвчний улмаас хоол тэжээлийн дутагдлыг залруулахын тулд нэмэлт тэжээл хэрэглэх шаардлагагүй гэж анхааруулж байгаа бөгөөд учир нь зарим нэг шим тэжээлийг маш ихээр авах боломжтой, нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
Эх сурвалж:
Цус багадалт - В12-ийн дутагдал. Хэрэглэгчийн мэдээллийн хуудас. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. Орлого: 2010 оны 6-р сарын 5.
Гэдэсний өвчин. Хэрэглэгчийн мэдээллийн хуудас. Үндэсний хоол боловсруулах эрхтний мэдээллийн лавлах газар. Нэвтрэх: 2010 оны 6-р сарын 5 http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/celiac/
Фолийн дутагдлын цус багадалт. Хэрэглэгчийн мэдээллийн хуудас. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. Орлого: 2010 оны 6-р сарын 5.
Эрүүл мэндийн үндэсний институтын зөвшилцөлийг хөгжүүлэх бага хурлын мэдэгдэл: Celiac. 2004 оны зургадугаар сарын 28-30. Http://consensus.nih.gov/2004/2004CeliacDisease118html.htm
Остеопорозын талаар Келеакийн хүмүүс мэдэх хэрэгтэй. Хэрэглэгчийн мэдээллийн хуудас. Артрит, нурууны яс ба арьсны өвчин судлалын үндэсний хүрээлэн. Орлого: 2010 оны 6-р сарын 5.